Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Лиепайская диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ася Бякина, 31 окт 2011.

  1. Solnce_Jasnoe

    Solnce_Jasnoe Мастер

    Регистрация:
    28 фев 2017
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    575
    Баллы:
    150
    Буду сюда приходить за волшебными пендалями))))
     
    Pchelka89, Naly, СветЛань и 3 другим нравится это.
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.226
    Симпатии:
    70.886
    Баллы:
    880
    Лучше за похвалой приходи. :)
    С первой 7-кой тебя, ты молодец!
     
    Pchelka89, Naly, СветЛань и 2 другим нравится это.
  3. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.581
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.635
    Баллы:
    580
    @Solnce_Jasnoe, По мне так отлично идешь. Полистала записи свои, для лиепайки норма 1-1,2кг в неделю.
     
    Pchelka89, Naly, СветЛань и 4 другим нравится это.
  4. ans

    ans Новичок

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Девочки, я новенькая, подскажите пожста меню на неделю, если отличия для мужчин и жкнщин? От куда меню, кто ниб был на приеме у Доктора? заранее спасибо
     
    deminoof нравится это.
  5. Solnce_Jasnoe

    Solnce_Jasnoe Мастер

    Регистрация:
    28 фев 2017
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    575
    Баллы:
    150
    Объемы порций меньше. Изучите начало темы, там все достаточно подробно.
     
    Pchelka89, СветЛань и deminoof нравится это.
  6. ans

    ans Новичок

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Девочки изучила начало, получается на обед 160 гр мяса/ рыбы и 120 гр салата. Верно? где то читала в нете, что это мужские порции, для девочек 120 гр мяса/ рыбы и 90 гр салата. Уточните пожста
     
Загрузка...
Похожие темы - Лиепайская диета Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017