Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Лиепайская диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ася Бякина, 31 окт 2011.

  1. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Maru, с отвесом! Ну за четыре месяца семь с половиной килограмм неплохо. Ведь худеешь потихоньку. Резкое похудение тоже нехорошо для организма.
    Обязательно дойдешь до своей цели, главное терпение.
    Удачи тебе!
     
    Еля*, наточка, deminoof и 2 другим нравится это.
  2. Красотка кабаре

    Красотка кабаре Новичок

    Регистрация:
    9 май 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    1
    Здравствуйте, девочки!
    Я - новенькая, на Лиепайке с 27.04.2018
    Подскажите, пожалуйста, как создать линеечку?
    Спасибо.
     
    Maru, Новенькая, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  3. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Красотка кабаре, привет, при линеечки вот тут можешь прочитать http://forum.updiet.info/threads/27/
    Если не понятно что-то - спрашивай, но вообще её просто делать, главное не с телефона)))
    Удачной диеты! Есть уже результаты у тебя за эти 2 недели?
     
    Maru, наточка и Новенькая нравится это.
  4. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    9.027
    Баллы:
    530
    @Красотка кабаре, добро пожаловать и успехов, поддержка девочек и советы гарантированы.
     
    Maru, наточка, Новенькая и 3 другим нравится это.
  5. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    наточка, Еля*, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
  6. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    445
    Баллы:
    100
    Красотка не пишет про успехи, напишу я ))

    Плюс 1 кг. Питаюсь обычно, шаги 5-10 тыс., настроение гэ, потому что ПМС и привес.

    Этот период просто нужно пережить, в прошлом месяце так же на 87 застряла, потом вниз пошел, сейчас вот на 85 сижу.

    Разгрузки и все такое не применяю, чтобы не усугубить пессимизм.

    Здесь есть коллеги с циклом более 33-34 дней? Как худеете?
     
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Maru, у меня цикл 31-32 дня. Каждый месяц ПМС с разными симптомами, что бесит не реально! :mad: То за 10 дней до КД начинается запас жидкости, грудь, живот надуваются, поясница ломит. То только грудь реагирует. И конечно начинаются привесы дня за 3 до КД. Приплюсовывается 500-1500 гр. Ооочень редко без плюса и отёчности проходит. В это время хочется устроить какой-нибудь разгруз, чтобы водичку выгнать. Но, не делаю этого. Потому что в ПМС разгрузы особо не эффективны, а голодать будешь целый день. А через день ещё и откат к ПМС прибавит граммы. Стараюсь поменьше соли употреблять и не пить во второй половине дня. Тут только переждать, больше никак. Зато на 4-5 день КД отвесы очень существенные.
     
  8. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    445
    Баллы:
    100
    @Зефирка, прям как сёстры )) описала один в один, только у меня 34 - 36 дней наверное и этот звездец уж слишком затягивается
     
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Maru, точнее сказать, что цикл у меня не раньше, чем через 31 день. А сколько там получится 33, 34... ХЗ. Никакой стабильности! Ещё и короткий февраль всегда вносит неразбериху. Терпи, сестра! Гарантирую, сольётся весь привес!
     
  10. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Maru, ой, как у всех по разному все!
    А у меня , девочки вообще всегда по разному. То вообще не чувствую приближения КД, как в этот раз. И цикл постоянно меняется. То 25 дней, то 28.
    В этот раз вообще не пойми что творится.
     
    net net, Новенькая, Maru и 3 другим нравится это.
  11. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    445
    Баллы:
    100
    Сейчас почитала форумы про привесы от ПМС и КД. У меня можно сказать терпимо еще. Там до 3х кг набирают!

    А кто-то пишет, что жор перед КД - это следствие повышенного обмена, и если этому жору не поддаться, то можно хорошо скинуть☝️
    Наверное психика постарадает тогда ))

    С завтрашнего понедельника попробую на нашей лиепаечке протестировать
     
    net net, Lusya 81, Новенькая и 3 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    жду результатов эксперимента с нетерпением! Интересная теория!
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Maru, удачного эксперимента :)!!
     
    Новенькая, наточка и Зефирка нравится это.
  14. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    445
    Баллы:
    100
    Девочки, всем привет!
    Эксперимент не удался, потому что в день начала диеты не оказалось дома хлеба(!), ну я и соскочила на питьевую опять. Но к вечеру организм бунтует и я ем.
    Вес стоит на 85, я смотрю на это философски - пусть закрепится. Юбилей уже через неделю - надеюсь его встретить хотя бы в весе 84.
    По шагам 5-10 тыс., с сегодняшнего дня попробую к 15 тыс. вернуться.

    Девочки, а как вы совмещаете диету и вечеринки? У нас в субботу гости - шашлык,пиво, рыба ((( это ж какой привес будет!
     
    наточка, Lusya 81, Oliwi и 3 другим нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    Тяжело...[​IMG] За неделю кило скинуть очень даже реально.[​IMG]
     
    наточка, Lusya 81, Oliwi и 3 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    за себя отвечу. Ем шашлык и овощи, пью брют (раньше ром). Пиво не люблю, поэтому этого соблазна нет. Салаты не ем. Но мясо и овощи не ограничиваю. На десерт могу мороженое схомячить. Не совсем диетно, конечно, но и не сильно привесно.
     
    наточка, Lusya 81, Oliwi и 3 другим нравится это.
  17. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    445
    Баллы:
    100
    Ой девочки, у меня расстройство. Сдала анализы на гормоны щитовидки - превышение в 3 раза. И это при том, что я пью гормоны в высокой дозировке. Вот мои привесы, отеки, бессонница, грусть тоска и т.п.

    Вес стоит 85-85,3

    С завтрашнего дня заменю лекарство и увеличу дозировку. Вот так ((
     
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Maru, новости не радостные. Гормональный сбой стопорит процесс похудения. Надо прикладывать удвоенные усилия для хорошего результата. Надеюсь, что тебе подобрали верное лечение и в скором времени анализы и самочувствие улучшатся.
     
    Последнее редактирование: 18 май 2018
    Новенькая, ЕленаО, Maru и ещё 1-му нравится это.
  19. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Maru, сочувствую тебе, дорогая!
    Буду надеялся, что все наладится у тебя.
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Maru, привет. Желаю здоровья! И пусть новое лекарство поможет.
    А с весом ты справишься.
     
    наточка и Maru нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Лиепайская диета Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017