Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Лиепайская диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ася Бякина, 31 окт 2011.

  1. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.399
    Симпатии:
    11.062
    Баллы:
    530
    @Maru, с отвесом! Ну за четыре месяца семь с половиной килограмм неплохо. Ведь худеешь потихоньку. Резкое похудение тоже нехорошо для организма.
    Обязательно дойдешь до своей цели, главное терпение.
    Удачи тебе!
     
    Еля*, наточка, deminoof и 2 другим нравится это.
  2. Красотка кабаре

    Красотка кабаре Участник

    Регистрация:
    9 май 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    7
    Здравствуйте, девочки!
    Я - новенькая, на Лиепайке с 27.04.2018
    Подскажите, пожалуйста, как создать линеечку?
    Спасибо.
     
    Maru, Новенькая, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  3. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.513
    Баллы:
    880
    @Красотка кабаре, привет, при линеечки вот тут можешь прочитать http://forum.updiet.info/threads/27/
    Если не понятно что-то - спрашивай, но вообще её просто делать, главное не с телефона)))
    Удачной диеты! Есть уже результаты у тебя за эти 2 недели?
     
    Maru, наточка и Новенькая нравится это.
  4. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.336
    Симпатии:
    10.163
    Баллы:
    530
    @Красотка кабаре, добро пожаловать и успехов, поддержка девочек и советы гарантированы.
     
    Maru, наточка, Новенькая и 3 другим нравится это.
  5. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.399
    Симпатии:
    11.062
    Баллы:
    530
    наточка, Еля*, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
  6. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    448
    Баллы:
    100
    Красотка не пишет про успехи, напишу я ))

    Плюс 1 кг. Питаюсь обычно, шаги 5-10 тыс., настроение гэ, потому что ПМС и привес.

    Этот период просто нужно пережить, в прошлом месяце так же на 87 застряла, потом вниз пошел, сейчас вот на 85 сижу.

    Разгрузки и все такое не применяю, чтобы не усугубить пессимизм.

    Здесь есть коллеги с циклом более 33-34 дней? Как худеете?
     
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.047
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.752
    Баллы:
    680
    @Maru, у меня цикл 31-32 дня. Каждый месяц ПМС с разными симптомами, что бесит не реально! :mad: То за 10 дней до КД начинается запас жидкости, грудь, живот надуваются, поясница ломит. То только грудь реагирует. И конечно начинаются привесы дня за 3 до КД. Приплюсовывается 500-1500 гр. Ооочень редко без плюса и отёчности проходит. В это время хочется устроить какой-нибудь разгруз, чтобы водичку выгнать. Но, не делаю этого. Потому что в ПМС разгрузы особо не эффективны, а голодать будешь целый день. А через день ещё и откат к ПМС прибавит граммы. Стараюсь поменьше соли употреблять и не пить во второй половине дня. Тут только переждать, больше никак. Зато на 4-5 день КД отвесы очень существенные.
     
  8. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    448
    Баллы:
    100
    @Зефирка, прям как сёстры )) описала один в один, только у меня 34 - 36 дней наверное и этот звездец уж слишком затягивается
     
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.047
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.752
    Баллы:
    680
    @Maru, точнее сказать, что цикл у меня не раньше, чем через 31 день. А сколько там получится 33, 34... ХЗ. Никакой стабильности! Ещё и короткий февраль всегда вносит неразбериху. Терпи, сестра! Гарантирую, сольётся весь привес!
     
  10. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.399
    Симпатии:
    11.062
    Баллы:
    530
    @Maru, ой, как у всех по разному все!
    А у меня , девочки вообще всегда по разному. То вообще не чувствую приближения КД, как в этот раз. И цикл постоянно меняется. То 25 дней, то 28.
    В этот раз вообще не пойми что творится.
     
    net net, Новенькая, Maru и 3 другим нравится это.
  11. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    448
    Баллы:
    100
    Сейчас почитала форумы про привесы от ПМС и КД. У меня можно сказать терпимо еще. Там до 3х кг набирают!

    А кто-то пишет, что жор перед КД - это следствие повышенного обмена, и если этому жору не поддаться, то можно хорошо скинуть☝️
    Наверное психика постарадает тогда ))

    С завтрашнего понедельника попробую на нашей лиепаечке протестировать
     
    deminoof, net net, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.047
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.752
    Баллы:
    680
    жду результатов эксперимента с нетерпением! Интересная теория!
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.364
    Симпатии:
    25.409
    Баллы:
    580
    @Maru, удачного эксперимента :)!!
     
    Новенькая, наточка и Зефирка нравится это.
  14. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    448
    Баллы:
    100
    Девочки, всем привет!
    Эксперимент не удался, потому что в день начала диеты не оказалось дома хлеба(!), ну я и соскочила на питьевую опять. Но к вечеру организм бунтует и я ем.
    Вес стоит на 85, я смотрю на это философски - пусть закрепится. Юбилей уже через неделю - надеюсь его встретить хотя бы в весе 84.
    По шагам 5-10 тыс., с сегодняшнего дня попробую к 15 тыс. вернуться.

    Девочки, а как вы совмещаете диету и вечеринки? У нас в субботу гости - шашлык,пиво, рыба ((( это ж какой привес будет!
     
    deminoof, наточка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.131
    Симпатии:
    56.909
    Баллы:
    680
    Тяжело...[​IMG] За неделю кило скинуть очень даже реально.[​IMG]
     
    наточка, Lusya 81, Oliwi и 3 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.047
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.752
    Баллы:
    680
    за себя отвечу. Ем шашлык и овощи, пью брют (раньше ром). Пиво не люблю, поэтому этого соблазна нет. Салаты не ем. Но мясо и овощи не ограничиваю. На десерт могу мороженое схомячить. Не совсем диетно, конечно, но и не сильно привесно.
     
    deminoof, наточка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  17. Maru

    Maru Мастер

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    75
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    448
    Баллы:
    100
    Ой девочки, у меня расстройство. Сдала анализы на гормоны щитовидки - превышение в 3 раза. И это при том, что я пью гормоны в высокой дозировке. Вот мои привесы, отеки, бессонница, грусть тоска и т.п.

    Вес стоит 85-85,3

    С завтрашнего дня заменю лекарство и увеличу дозировку. Вот так ((
     
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.047
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.752
    Баллы:
    680
    @Maru, новости не радостные. Гормональный сбой стопорит процесс похудения. Надо прикладывать удвоенные усилия для хорошего результата. Надеюсь, что тебе подобрали верное лечение и в скором времени анализы и самочувствие улучшатся.
     
    Последнее редактирование: 18 май 2018
    deminoof, Новенькая, ЕленаО и 2 другим нравится это.
  19. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.399
    Симпатии:
    11.062
    Баллы:
    530
    @Maru, сочувствую тебе, дорогая!
    Буду надеялся, что все наладится у тебя.
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.513
    Баллы:
    880
    @Maru, привет. Желаю здоровья! И пусть новое лекарство поможет.
    А с весом ты справишься.
     
    наточка и Maru нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Лиепайская диета Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017