Экстремальная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Тирамису, 29 окт 2011.

  1. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Экстремальная диета​


    Понедельник.
    Разгрузочный день – за весь день выпить не больше 2 стаканов воды. Вечером принять горячую ванну, а лучше сходить в баню. Накануне не есть после 6 вечера, в 10 съесть чайную ложку меда, запив теплой водой.

    Вторник.
    Завтрак. Каша на воде без соли и сахара.
    Обед. Овощной суп, сваренный на воде. Суп должен включать как минимум 4 вида овощей, разрешается добавить рис и картофель. Не солить.
    Ужин. Кефир.

    Среда.
    Завтрак. Сезонный фрукт.
    Обед. Овощной салат.
    Ужин. Кефир.

    Четверг.
    Завтрак. Фрукты.
    Обед. Овощной салат.
    Ужин. Фрукты.

    Пятница.
    Завтрак. Рис.
    Обед. Рис и томатный суп (протертые помидоры без соли).
    Ужин. Рис.

    Суббота.
    Завтрак. Творог, пророщенная пшеница, чай.
    Обед. Обед любого из предыдущих дней, кусок хлеба.
    Ужин. Кефир.

    Седьмой день:
    Меню любого из предыдущих дней.

    Чай, кофе без сахара, вода- в неограниченных количествах.
    Нельзя: сахар, соль, масло, бананы, персики, виноград

    Потеря веса- зависит от вашего исходного веса, и может составить от 2 до 5 кг.
    Выкладываю на ваш суд вот такую диету. Нашла в просторах интернета. (модераторы, если такая диетка уже есть, извиняюсь!)
     
    Последнее редактирование: 29 окт 2011
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    Тирамису, в принципе нормальная диета - только про соль ничего не сказано - можно - нет?
     
  3. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.773
    Баллы:
    355
    Нееее, тут очень много того, что я не люблю, а мой принцип - диета должна быть в радость!))
     
  4. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Венеро4ка_86, я так что то подумала..сяду на нее, но не завтра. хочу СЛАДКОГО! завтра рафаэлло. Но я сюда вернусь обязательнО!
     
  5. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    Тирамису, Отличная диета, возможно после "5 весёлых плавленных сырков" сюда) люблю такие диеты)
     
    Тирамису нравится это.
  6. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Тирамису, хорошая диета- и вегетарианская- у нас не очень таких много- так что поклонники будут! тебе удачи и терпения. главное выдержать здесь понедельник"
     
  7. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    спасибо дорогая!
     
Загрузка...
Похожие темы - Экстремальная диета Форум Дата
Диета Модельная экстремальная Диеты для похудения 2 апр 2012
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017