Яично-медовая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Тата, 18 окт 2011.

  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    Вот подумала, может вставить как вариант к яичной - но уж слишком разные... поэтому выставила отдельно.

    На этой диете обычно можно сбросить за три дня 2 - 2.5 кг.

    Первый день
    Завтрак:
    2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или пародия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
    Обед:
    90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
    Ужин:
    бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.

    Второй день
    Завтрак:
    яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
    Обед:
    яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
    Ужин:
    150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

    Третий день
    Завтрак:
    яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
    Обед:
    50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
    Ужин:
    отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).

    Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.
     
    Юлёк и Ленусенька нравится это.
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Интересненько... Голодновато, конечно ( в первый день, потом нормально), но зато витаминки, микроэлементы...Надо будет попробовать!
     
  3. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.625
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.619
    Баллы:
    355
    Ой как мне нравится здесь все, супер! Возможно в понедельник буду первопроходцем)
     
  4. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Тата, вот сейчас внимательно еще раз прочла и вопрос такой: желковая смесь или яичная, или 1 день желтки, а 2 последующих- яйца?
     
Загрузка...
Похожие темы - Яично медовая диета Форум Дата
Яично-цитрусовая диета на неделю Диеты для похудения 26 ноя 2013
Яично-грейпфрутовая диета- разгрузка Разгрузочные дни 6 июл 2010
Медовая диета Диеты для похудения 13 авг 2015