Диетная статистика

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Тата, 9 окт 2011.

  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    Правила размещения сообщений в данной теме:
    П-Р-И-М-Е-Р сообщений форумчан
    Гречневая диета
    п. 1 НИК

    начальный вес - 70
    конечный вес - 65
    итог - 5
    сколько дней соблюдала - 10
    были нарушения или нет - да, небольшие
    ПОСЛЕДНИЙ! ПУНКТ: примечание: можно добавить пару строк от себя лично, что казалось важным.

    - ЭТО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!

    Потом данные из этих сообщения будут размещаться модераторами в соответствующих диетных сообщениях, а ваши посты - удаляться..

    Сообщения другого содержания будут из темы удаляются сразу же.

    P.S. Чуть позже, при интересе к данной теме, - в этом сообщении сделаем содержание кликабельно по всем сообщениям.
     
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2013
    Рыжик, Lucky, BLONDI и 5 другим нравится это.
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА
     
    Последнее редактирование: 10 окт 2011
  3. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА

    Татьян-ка
    начальный вес - 85
    конечный вес - 73
    итог - 12
    сколько дней соблюдала - 10 недель
    были нарушения или нет - да, небольшие

    Kluchik


    Диета Кима Протасова (28.07.2010г)
    начальный вес - 81 кг
    конечный вес - 70 кг
    итог - 11 кг
    сколько дней соблюдала - 2,5 месяца
    были нарушения или нет - да, небольшие (в праздники кушала курицу запеченую и сухое вино, горький шоколад изредка)

    Диета Кима Протасова (май-июнь 2011 г.)
    начальный вес - 72 кг
    конечный вес - 66 кг
    итог - 6 кг
    сколько дней соблюдала - 5 недель диеты и неделю выхода (выход с нарушениями)
    были нарушения или нет - да и частенько ((((

    Милена:

    начальный вес - 77 кг
    конечный вес - 71,5 кг
    итог - 5,5 кг
    сколько дней соблюдала - 5 недель
    были нарушения или нет - в общей сложности было много и серьезных.

    Беладуччи

    вес начальный - 63,0 кг
    вес конечный - 59,5 кг
    сколько дней соблюдала - 6 недель
    были нарушения или нет - были по выходным
    итог: минус 3,500 кг

    Ester
    Диета Кима Протасова
    Начальный вес - 82,2 кг
    Конечный вес - 75 кг
    Итог - 7,2 кг
    Сколько дней соблюдала - 35 дней
    Нарушений не было

    Диета Кима Протасова
    Начальный вес - 75 кг
    Конечный вес - 68 кг
    Итог - 7 кг
    Сколько дней соблюдала - 35 дней
    Нарушения были небольшие

    EJIEHA
    Диета Кима Протасова
    начальный вес - 82кг
    конечный вес - 75,2кг
    итог - 6,8кг
    соблюдала - с 30.07 по 12.08 (2 недели)
    были нарушения или нет - да, небольшие(баловалась гемотагенками =), по половинке в день)

    *Инна
    ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА
    Начало 03,01,2012г

    НАЧАЛО: -------------- 5НЕДЕЛЬ:
    Вес-73,2кг ------------ 66,5кг
    ОТ-84см ------------- 78см
    ОГ-93см ------------ 89см
    ОБ-105см ------------ 100см
    О1бедра-64см --------- 59см
    ОПл-32см ------------- 30см

    Kristja78,
    Диета Кима Протасов 5 недель
    Вес 61,6 кг (был 68,9) - 7,3 кг
    Объемы первый замер сделала на 4-ый день диеты:
    ОГ 96 см (было 98) - 2 см
    ОТ 73 см (было 86) - 13 см
    ОБ 98 см (было 105) - 7 см
    обхват ляжки 56 см (было 60) - 4 см


    с 27.02.2012 до 3.05.2012
    Kristja78
    начальный вес - 68,9
    конечный вес -58
    итог - 10,900
    сколько дней соблюдала - 64 дня
    были нарушения - нет

    Водолейка
    начальный вес - 75 кг
    конечный вес - 60 кг
    итог - 15 кг
    сколько дней соблюдала - 5 недель
    были нарушения или нет - в общей сложности были, но несерьезные.

    Losse
    (02.04.12-17.06.12)
    Начальный вес - 94.7
    Конечный вес - 79.8
    Итог - 14.9
    Соблюдала - 11 недель (6 диета, 5 выход)
    Нарушения - были небольшие.
     
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2013
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ДИЕТА ПЬЕРА ДЮКАНА

    Olchik
    Диета Пьера Дюкана

    Начальный вес - 70,3 кг
    О.бедер - 109 (левое - 64, правое - 64)
    О.живота - 97
    О.талии - 79
    О.груди - 94 (под грудью - 80)
    О.руки - 31 (о.запястья - 15,5)
    За первые 10 дней - минус 4,1 кг (вес - 66,2 кг)

    Идем дальше, вторые 10 дней - минус 1,6 кг (вес - 64,6)
    О.бедер - 106 (левое - 61, правое - 62)
    О.живота - 92
    О.талии - 74
    О.груди - 93 (под грудью - 79)
    О.руки - 29 (о.запястья - 15)
    Итого за 20 дней диеты ушло 5,7 кг. И это только начало:)
     
    Последнее редактирование модератором: 24 фев 2012
  5. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

    Начала худеть:
    ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

    начальный вес - 70 кг
    конечный вес - 66,6 кг
    итог - 3,4 кг
    сколько дней соблюдала - 10
    были нарушения или нет - нет

    Блокнотик

    Начальный вес-73 кг
    Конечный вес-70 кг
    Итог-3 кг
    Сколько дней соблюдала-7
    Были нарушения или нет- не большие

    Мамба

    начальный вес 74
    конечный 70
    Итог 4кг
    сколько дней соблюдала 9 дней
    были нарушения или нет - да, небольшие

    lynx
    Гречневая диета
    начальный вес 65.900
    конечный 65.100
    Итог -800 грамм
    сколько дней соблюдала 5
    были нарушения или нет - нет

    BLONDI
    Гречневая диета
    было 78,900
    стало 73,600
    отвес -5,300 ЗА 14 ДНЕЙ
    нарушений не было. вообще)

    Пампушок
    Гречневая диета:
    Начальный вес 61,100 кг
    Конечный вес 58 кг
    Итог 3,100 кг
    Сколько дней соблюдала - 8
    Были нарушения или нет - не было

    Пампушок
    Гречневая диета:
    начальный вес - 59,0
    конечный вес - 58,0
    итог - 1 кг.
    сколько дней соблюдала - 5
    были нарушения или нет - да, ела каждый день фрукты, киви и апельсины

    Taranata,
    Гречневая диета (январь)
    начальный вес - 97,0
    Конечный вес - 92,1
    итог - 4,9
    сколько дней соблюдала - 10
    были ли нарушения - нет

    Пампушок
    начальный вес - 56.500
    конечный - 54.500
    итог - 2 кг
    сколько дней соблюдала - 5
    Нарушений не было 4 дня, 5 день был выходом из диеты.
     
    Последнее редактирование модератором: 26 май 2012
  6. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    КЕФИРНАЯ ДИЕТА

    Т-а-н-я

    начальный вес - 86 кг
    конечные вес - 85 кг
    итог - 1 кг
    были нарушения или нет - нет.

    Татьян-ка

    начало 66.2
    закончила 65,2
    ушло 1кг

    Кефирная диета
    кефирная-творожная с медом
    сделала разгрузочный день 22,,09

    начало 66.2
    закончила 65,2
    ушло 1кг


    разгрузочный день 29,09
    начало 65
    закончила 64.2
    ушло 800гр\

    Дианка

    Кефирная
    Начальный вес-68
    Конечный вес-66
    Итог- 2кг
    Сколько дней-2
    Нарушения-нет

    киска

    кефирная диета
    9 дней ( кефир яблоки)
    начальный вес - 96,9
    конечный вес - 93,8
    итог - 3,100
    сколько дней соблюдала - 9
    были нарушения или нет - да немного ежедневно ела немного мяса грамм 50

    Юлия 1973
    разгрузочный день творожно-кефирный
    начальный вес - 67
    конечный вес - 66,4
    итого - 0,600г
    сколько дней соблюдала - 1
    были нарушения или нет - нет
     
    Последнее редактирование модератором: 21 апр 2012
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА

    Киса Кучумова:

    начальный вес - 56,3кг
    конечный вес - 53,5 кг
    итог - 2,8кг
    сколько дней соблюдала - 21 день
    были нарушения или нет - да, не большие

    Oly
    ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА:
    начальный вес - 85,7кг
    конечный вес - 81,5кг
    итог - 4,2кг
    сколько дней соблюдала - 7 дней
    были нарушения или нет - не было.
     
    Последнее редактирование модератором: 27 фев 2012
  8. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ЯИЧНАЯ ДИЕТА

    Люлёк

    начальный вес: 92 кг
    конечный вес: 81,1
    ИТОГ: 10,900 кг..
    конечный вес: 81,100
    ОГ-100(-4)
    ОТ-80(-2)
    ОБ-110(-3)

    Lynx

    начальный вес - 67, 700
    конечный вес - 65, 100
    итог - 2,400
    сколько дней соблюдала - 13
    были нарушения или нет - нет

    Викушка,
    Яичная диета
    начальный вес - 76,2
    конечный вес - 69,1
    итог - 7,1
    сколько дней соблюдала - 4 недели
    были нарушения или нет - нет


    Рыжик
    Яичная диета
    с 23.01.2012 по 19.02.2012

    начальный вес - 119,1
    конечный вес - 108,8
    итог - 10,300
    сколько дней соблюдала - 28 (4 недели)
    были нарушения или нет - нет


    Рыжик
    Яичная диета
    с 20.02.2012 по 16.03.2012

    начальный вес - 108,8
    конечный вес - 105,4
    итог - 3,4
    сколько дней соблюдала - 28
    были нарушения или нет - да

    Taranata
    13/08/12 - 09/09/12
    начальный вес - 84
    конечный вес - 77
    итог - 7
    сколько дней соблюдала - 28
    были нарушения или нет - практически нет
    примечание: не бросайте, не закончив в предпоследний день отвес был -0,900.

    Zhene4ka
    Яичная диета
    начальный вес 52,6 кг.
    конечный вес: 46,4 кг
    ИТОГО: 6,2 кг.
    сколько дней соблюдала: 28 дней
    нарушения: не было

    Кузюшка
    начальный вес - 96
    конечный вес - 90
    итог - 6 кг
    сколько дней соблюдала - 4 недели
    были нарушения:нет
     
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2013
    Финтефля и Рыжик нравится это.
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    БЕЛЕНЬКАЯ ДИЕТА

    Татьян-ка
    начальный вес - 73
    конечный вес - 70
    итог - 3
    сколько дней соблюдала - 7
    были нарушения или нет - да, небольшие

    Наталюсечка
    начальный вес - 60 (59-накануне вечером поела солёной рыбы)
    конечный - 57,7
    итог - 2300 (1300)
    сколько дней соблюдала - 4

    без нарушений
     
    Последнее редактирование модератором: 26 май 2012
  10. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    БЫСТРАЯ ДИЕТА

    Люлёк

    начальный вес: 81,400 кг.
    конечный вес-80. 7
    ИТОГО: -700 гр.
    ОГ-99(-1)
    ОТ-78(-2)
    ОБ--107(-3)
     
    Последнее редактирование: 10 окт 2011
  11. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА

    Татьян-ка

    начальный вес 66.9
    конечный вес 66,1
    итог 0.8 кг

    Т-а-н-я

    начальный вес - 88 кг
    конечный вес - 86 кг
    итог - 2 кг
    сколько дней соблюдала - 1
    были нарушения или нет - нет

    Lynx
    начальный вес - 68,200
    конечный вес - 67, 700
    итог - 500
    сколько дней соблюдала - 2
    были нарушения или нет - да, небольшие. Несколько блинчиков

    Ленусенька

    начальный вес- 66,2
    конечный вес-65,3
    итог- 900 гр.
    сколько дней соблюдала- 1 день
    нарушения: увеличила количество до 150 гр.

    Дианка

    Начальный вес-68
    Конечный вес-65,500
    Итог-2,500
    Сколько дней-7
    Нарушения- да, небольшие

    Венеро4ка_86

    Шоколадный разгруз 1 день
    начальный вес - 62,300
    конечный вес - 61.300

    Дианка
    Шоколадная диета
    Начальный вес-66,500
    Конечный вес-63,500
    итог-3 кг
    Сколько дней соблюдала-4
    были нарушения-да, небольшие.

    Пампушок
    Шоколадная диета
    начальный вес - 59,300
    конечный вес - 59,0
    итог - 0,300
    сколько дней соблюдала - 1
    были нарушения или нет - нет

    Пампушок
    начальный вес - 57.100
    конечный - 56.500
    итог - 600
    сколько дней соблюдала - 1
    Нарушений не было

    Пампушок
    начальный вес - 56.500
    конечный - 55.500
    итог - 1 кг
    сколько дней соблюдала - 1
    Нарушений не было
     
    Последнее редактирование модератором: 26 май 2012
  12. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА

    Татьян-ка

    начальный вес 66,9
    конечный вес 66,5
    итог 400 гр.
    соблюдала 6 дней

    Lynex

    начальный вес - 64, 300
    конечный вес - 63,300
    итог - 1 кг
    сколько дней соблюдала - 7
    были нарушения или нет - нет
     
    Последнее редактирование модератором: 4 ноя 2011
  13. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ВИНОГРАДНАЯ ДИЕТА

    Татьян-ка

    начальный вес -67,1
    конечный вес 65.2
    итог 2,1 кг
    соблюдала 5 дней
     
    Последнее редактирование: 10 окт 2011
  14. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    НЕСТАНДАРТНАЯ ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
    Kluchik

    Нестандартная яблочная (февраль 2011г):
    начальный вес - 72 кг
    конечный вес - 69 кг
    итог - 3
    сколько дней соблюдала - 7
    были нарушения или нет - да, небольшие

    Нестандартная яблочная (апрель 2011г):
    начальный вес - 70 кг
    конечный вес - 67 кг
    итог - 3 кг
    сколько дней соблюдала - 7
    были нарушения или нет - да, небольшие
     
    Последнее редактирование модератором: 11 окт 2011
  15. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ЧЕХОСЛОВАЦКАЯ ДИЕТА

    Люлёк

    начальный вес: 79,100кг
    конечный вес 76,9 кг
    ИТОГО: 2,200 кг
    5 дней

    Т-а-н-я

    Чехословацкая диета

    Начальный вес-82,5 кг
    Конечный вес-80 кг
    Итог-2,5 кг
    Сколько дней соблюдала-10
    Были нарушения или нет-нет
     
    Последнее редактирование модератором: 20 ноя 2011
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ДИЕТА ГЕЙШ

    Люлёк:
    начальный вес 80,700 кг.
    конечный вес: 78,9 кг
    ИТОГО: 1,800 кг.
    сколько дней соблюдала: 5 дней

    Киса Кучумова:

    начальный вес - 56кг
    конечный вес - 53,5кг
    итог - 2,5кг
    сколько дней соблюдала - 5
    были нарушения или нет - нет

    Т-а-н-я
    начальный вес-85 кг
    конечный вес-82,5 кг
    итог-2.5 кг
    сколько дней соблюдала-5
    были нарушения или нет-нет

    Lynx:

    начальный вес - 71
    конечный вес - 68,900
    итог - 2,100
    сколько дней соблюдала - 5
    были нарушения или нет - нет

    Ленусенька

    начальный вес - 64,5
    конечный вес - 62,7
    итог - 1,8
    сколько дней соблюдала - 5
    были нарушения или нет - нет

    Киска

    начальный вес - 98,4
    конечный вес - 95,4
    итог - 3
    сколько дней соблюдала - 5
    были нарушения или нет - нет
    (за выходные набрала +1,5)

    Пампушок
    Диета Гейш

    начальный вес - 58,900
    конечный вес - 57,00
    итог - 1,900
    соблюдала - 5 дней
    были нарушения или нет - да, небольшие был день молокочая съела горсть кураги

    Megan
    Начальный вес 69,9
    Конечный вес 68,2
    Итог 1,7
    Сколько дней соблюдала - 5
    Были нарушения или нет - были. Довольно существенные.
    Примечания - вечером 3-го дня было красное вино и шоколадка, вечером 5-го дня вообще ужин в ресторане)))

    Megan

    начальный вес - 69,3
    конечный - 65,8
    итог - 3500
    сколько дней соблюдала - 5
    нарушения были небольшие

    biosfera:
    начальный вес 63.9 кг.
    конечный вес: 60.9 кг
    ИТОГО: 3 кг.
    сколько дней соблюдала: 5 дней
    нарушения: 1 маленькое яблоко каждый день

    Санюшка

    Начальный вес - 83,800
    Конечный вес - 80,500
    Итог - 3,300
    Сколько дней соблюдала - 5
    Были нарушения или нет - нет (в этот период делала чистку желудочно-кишечного тракта чудо-зельем)
    Плюсы диеты: 1. Сытная, несмотря на скудный рацион;
    2. Объемы хорошо уходят;
    3. Идеально подходит для людей с 4 группой крови.
     
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2013
  17. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    СТРОГАЯ ДИЕТА

    Начала худеть:

    СТРОГАЯ ДИЕТА

    начальный вес - 65 кг
    конечный вес - 63,8 кг
    итог - 1,2 кг
    сколько дней соблюдала - 7
    были нарушения или нет - нет

    Дианка

    Строгая
    Начальный вес-67
    Конечный-64
    Итог-4кг
    Сколько дней-6
    Нарушения-да, небольшие)

    Блокнотик

    Начальный вес-70 кг
    Конечный вес-68 кг
    Итог-2 кг
    Сколько дней соблюдала-5
    Были нарушения или нет-нет

    Юляха

    Начальный вес-54,3 кг
    Конечный вес-52,2 кг
    Итог-2,1 кг
    Сколько дней соблюдала-7
    Были нарушения или нет-нет
     
    Последнее редактирование модератором: 4 ноя 2011
  18. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ДЕСЯТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

    Начала худеть:

    начальный вес - 65 кг
    конечный вес - 62,5 кг
    итог - 2,5 кг
    сколько дней соблюдала - 10
    были нарушения или нет - нет
     
    Последнее редактирование модератором: 11 окт 2011
  19. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    ДИЕТА ЭДИТ ПИАФ

    Начала худеть:

    начальный вес - 62,1 кг
    конечный вес - 60 кг
    итог - 2,1 кг
    сколько дней соблюдала - 14
    были нарушения или нет - да, небольшие

    Ева
    ДИЕТА ЭДИТ ПИАФ
    начальный вес - 68,7
    конечный вес - 64,8
    итог - 3,9
    сколько дней соблюдала - 14
    были нарушения или нет - нет
     
    Последнее редактирование модератором: 20 ноя 2011
  20. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    МИКС ДИЕТА

    kluchik:

    с 07.09.2011 г.
    начальный вес - 73 кг
    конечный вес - 68,500 кг
    итог - 4,5 кг
    сколько дней соблюдала - дней 17 примерно
    были нарушения или нет - да, небольшие
     
    Последнее редактирование модератором: 11 окт 2011