Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета трёх продуктов: овсянка + яблоки+ творог

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 13 сен 2011.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.348
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    18.547
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, экватор пройден, ни шагу назад! Вижу позитив пошёл. С весенним преображением! Желаю провести выходные стойко, не сильно зажерно. Бережем и преумножаем результат.
     
    Barrakuda, Иринка1982, Еля* и 3 другим нравится это.
  2. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.662
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    41.865
    Баллы:
    680
    держись: фигурка твоей мечты вкуснее чем эти чебуреки. Достигнешь своей цели и тогда сможешь себе иногда позволять вольности, даже в виде тех же чебуреков. Только вот захочешь ли их ты?
    Поздравляю с переходом рубежа. Исправляй свои циферки на линеечке, они уже не соответствуют действительности.
     
    deminoof, Barrakuda, Иринка1982 и 4 другим нравится это.
  3. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.946
    Симпатии:
    64.497
    Баллы:
    880
    @Иринка1982, привет, поздравляю тебя, вот и первые результаты пошли!
    И молодец, что столько приятных процедурок по окрасавливанию :) для себя устроила, ведь ни что нам так не поднимает настроение, как то, когда нам профессионалы чистят пёрышки и делают нас красивее и ухоженнее. Умничка!
     
    Barrakuda, NS55, наточка и 4 другим нравится это.
  4. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.412
    Баллы:
    530
  5. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Привет всем. Я выходные выстояла, что то на жаренное и не тянет:D. Ем кашку, яблоки, творог (иногда балую себя Данисимо, а то совсем пресно), кручу педали. Вес с субботы 94 кг. Минус 3 кг за неделю без напрягов и голодовки я считаю не плохо;). Вот от кофе не могу отказаться, надеялась что кожа почистится, но видимо придется отказываться от кофе. Дождусь солнышка, что бы было легче.
     
    Мирочка, deminoof, Barrakuda и 4 другим нравится это.
  6. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.194
    Симпатии:
    8.534
    Баллы:
    530
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.348
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    18.547
    Баллы:
    580
    а я считаю великолепно! :bigsma116: тем более без напрягов. Вот и сдвинулись вправо по линеечке. Держимся и шагаем дальше.
     
    deminoof, Barrakuda, Иринка1982 и 3 другим нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.946
    Симпатии:
    64.497
    Баллы:
    880
    @Иринка1982, с отвесом! А чем кофе мешает кофе в деле очищения кожи? Утренняя чашечка, мне кажется, не повредит. Пей. А то ещё если кофезависимому человеку и диету блюсти, и кофе себя лишить, это вообще тяжело. Не всё сразу, в общем, я имела в виду. ;)
     
  9. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.662
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    41.865
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, молодчина. Шикарный недельный результат.
     
    Barrakuda, Еля*, Иринка1982 и ещё 1-му нравится это.
  10. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Привет. Прошла 10 дней. Результат
    Вес 95 кг (-2 кг) пришли КД и кг с собой принесли:mad:
    ОГ 110 см (-3 см)
    ОТ 91 см (-2 см)
    ОБ 112 см (-4 см).
    По-моему не плохо, главное голова включилась. Буду придерживаться этого меню до 19 марта: сегодня был корпоратив, завтра кафе, в субботу еще одни посиделки, на след. недели еще на юбилей. Надо будет делать разгрузочные дни, что бы в плюс не уйти и настрой не потерять. Ну и естественно буду крутить педали. Потом планирую на яичную.
     
    deminoof, Barrakuda, Еля* и 4 другим нравится это.
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.348
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    18.547
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, отлично объёмы ушли! А после КД и весы порадуют. Плотный у тебя график застолий. Аккуратно, придерживаемся намеченного плана без обильных закусонов на застольных посиделках и крутим педали. Обидно будет потерять такой результат.
     
  12. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    @Зефирка, несмотря на однообразие, мне нравится овсянка и яблоки хорошо идут, с творогом как-то уже приелся. Это отличный разгруз: сытно, ЖКТ как по часам. Отбуду все мероприятия и можно спокойно идти на яичную.
     
    Barrakuda, Еля*, Новенькая и 3 другим нравится это.
  13. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Поздравляю всех участниц форума с международным женским днем! Желаю нам всем достичь цели и удержать свои достижения! Оставаться всегда на позитиве!:bigsma094:
    Остального я уверена уже пожелали;).
     
    deminoof, Barrakuda, Еля* и 4 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.348
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    18.547
    Баллы:
    580
    да ты ж моя умничка! Раз тебе комфортно и всё устраивает-продолжай так. Не пропадай на время застолий. С праздником, дорогая!
     
    Barrakuda, Еля*, Новенькая и 3 другим нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.946
    Симпатии:
    64.497
    Баллы:
    880
    @Иринка1982, праздничный привет тебе! :)
    Крит.дни пройдут, а вот настрой свой - оставь при себе, очень он хороший, правильный.
    С ним и килошки твои побегут куда подальше вниз.
    Замеры показывают, что процесс похудения идёт, это то, что нужно, поздравляю, дорогая. И с 8 Марта тебя!
    Счастья! Любви! Цветения! И прекрасного настроения!!!:bigsma141:
     
    Barrakuda, Еля*, Новенькая и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета трёх продуктов Форум Дата
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017