Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета трёх продуктов: овсянка + яблоки+ творог

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 13 сен 2011.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.412
    Баллы:
    530
    @Lorik, удачи тебе, стабильных отвесов!
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.943
    Симпатии:
    64.494
    Баллы:
    880
    @Lorik, приветушки :) Поздравляю с очередным минуском.
    А от чего вздутие? Может творог не свежий? Попробуй вечером стакан тёплого молока выпивать, оно приятно обволакивает желудок и по калориям малоценное, уснёшь сладко и мочегонное оно к тому же.
    Удачно тебе отработать.
     
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    6.748
    Симпатии:
    46.552
    Баллы:
    680
    @Lorik, с отвесиком! Роненько идешь:))
     
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.660
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    41.859
    Баллы:
    680
    @Lorik, с очередным отвесом.
    так может ну его такое питание? Лучше съесть что-то, что на пользу будет тебе и твоему животику.
     
  5. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    425
    Симпатии:
    2.613
    Баллы:
    310
    @Синичка, приветик!Да не знаю что так,может яблок сразу и много,хотя я их пекла ,не свежая молочка исключено,всегда смотрю дату хранения,хотя тут и магазины в основном ,за этим строго блюдут,боятся чтоб по судам не затаскали .посмотрю ещё сегодня как будет ,добавила в рацион ягодки и апельсин.

    2Skyly-да уж
    Ровненько ,мягко сказано ;)
    2Наточка-посмотрю ещё сегодня и завтра.
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2018
  6. innay

    innay Ученик

    Регистрация:
    10 янв 2018
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    133
    Баллы:
    40
    Интересная диета! Хочу попробовать))
     
  7. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    6.403
    Симпатии:
    43.137
    Баллы:
    680
    И пусть у тебя таки все получится;). Главное, что ты споймала волну, не выпускай ее из лапок:)
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 7 другим нравится это.
  8. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    741
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    5.761
    Баллы:
    490
    @Lorik, ой и я в субботу на ложки собираюсь! Хорошо-то как, компашка подбирается! С отвесиками тебя и хорошего денька!
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 7 другим нравится это.
  9. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    425
    Симпатии:
    2.613
    Баллы:
    310
    Приветик,с добрым утром !
    Спасибо девульки ,что не бросаете одной :)
    Коротко о процессе,-150г.
    И сегодня ,тихо слиниваю на 5ложечек .
    @innay,
    Действительно,система интересная .И должна быть продуктивная .Я обсолютно не показатель действенности,т.к.в процессе гормонального сбоя .
    удачи всем кто эту систему опробует!:)
    @ЕленаО, :rolleyes:вот и компания ,я рада :)до встречи
     
    Иннуська, deminoof, Losse и 9 другим нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.943
    Симпатии:
    64.494
    Баллы:
    880
    @Lorik, привет, с отвесиком тебя! Желаю удачной "линьки" :) И хорошего дня!
     
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.412
    Баллы:
    530
    @Lorik, с отвесиком и удачи тебе на ложках!! Я тоже яблоки не люблю, бээ..
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 2 другим нравится это.
  12. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.660
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    41.859
    Баллы:
    680
    @Lorik, с отвесиком. Любой результат это результат: пусть и небольшой.
     
  13. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Девочки привет. Давно не была (с июля), результат +14 кг. Ловлю тапки, давно хотела вернуться, но было стыдно перед вами, очень не хватает общения. Особенно перед наточка стыдно (ты такая умница:), очень по тебе скучала). 8 месяцев как в тумане: срыв, зажор, копание в себе отсутствие мотивации, короче в голове бардак (даже участвовала в платном марафоне но не долго:D). На сегодня имеем отвратное самочувствие, бардак в голове, отсутствие гардероба (ношу в то что влезаю, обновлять даже нет желания). В общем на глобальные подвиги пока нет мотивации, решила начать с маленьких шажков. Вот пришла сюда. На 10 дней. Цель- дисциплина, надеюсь на улучшение самочувствия ну и если что то уйдет буду рада.
    День первый Вода 6 ст (ок. 2 литров получилось, но обычно пью больше, сегодня вода плохо шла)
    Завтрак: 2 яблока, каша овсянная, кофе (кофе пью без сахара, надо вообще от него отказаться)
    Обед: 2 яблока, каша, 1/2 пачки творога.
    Ужин: 2 яблока, 1/2 пачка творога, кофе
    Фух, написала-как камень с души упал:D
     
    deminoof, Barrakuda, ВарЕнька и 12 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.335
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    18.492
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, раз здесь, то первый шажок сделан. Отступать незяяяя. Уже заметили и взяли под контроль. Будем искать мотивацию, поднимать самочувствие. Глобальных подвигов не надо. Мы по чуть-чуть будем двигаться, но уверенно и в нужном направлении. Можно узнать, почему выбор именно этой диеты? Нравятся эти продукты, раньше хорошие результаты были? В любом случае, с лёгким стартом! И успехов!
     
  15. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.031
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    27.860
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, как я тебя понимаю - сама боялась вернуться на форум, когда накушала 80 кг, но как видишь - жива приняли девченки, и тапками не закидали - все нормально - как наела, так и сбросишь - главное не пропадай!!!
    С возвращением!:):):)
     
  16. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Спасибо девчонки, именно дружеской поддержки очень не хватает. У близких лимит доверия уже исчерпан.
     
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.031
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    27.860
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, удачного тебе начала и завтра ждем первых отвесов!
     
  18. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    290
    Симпатии:
    2.346
    Баллы:
    310
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.412
    Баллы:
    530
    @Иринка1982, доброе утро!! Как у тебя сегодня дела? Как настроение? Не голодно? Держись, сейчас как начнут таять твои свежие килограммчики ;)!!
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.943
    Симпатии:
    64.494
    Баллы:
    880
    @Иринка1982, привет, пропажа :), молодец, что вернулась, ты девушка с большой силой воли, помню твои потрясающие успехи на 90-дневке, и здесь справишься, не сомневаюсь! Удачи!
    А работу-то ты поменяла в итоге? Помнишь, ты всё мотивировалась этим? Свершилось? :)
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета трёх продуктов Форум Дата
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017