Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета трёх продуктов: овсянка + яблоки+ творог

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 13 сен 2011.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Lorik, удачи тебе, стабильных отвесов!
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Lorik, приветушки :) Поздравляю с очередным минуском.
    А от чего вздутие? Может творог не свежий? Попробуй вечером стакан тёплого молока выпивать, оно приятно обволакивает желудок и по калориям малоценное, уснёшь сладко и мочегонное оно к тому же.
    Удачно тебе отработать.
     
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.771
    Баллы:
    680
    @Lorik, с отвесиком! Роненько идешь:))
     
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
    @Lorik, с очередным отвесом.
    так может ну его такое питание? Лучше съесть что-то, что на пользу будет тебе и твоему животику.
     
  5. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    474
    Симпатии:
    3.054
    Баллы:
    310
    @Синичка, приветик!Да не знаю что так,может яблок сразу и много,хотя я их пекла ,не свежая молочка исключено,всегда смотрю дату хранения,хотя тут и магазины в основном ,за этим строго блюдут,боятся чтоб по судам не затаскали .посмотрю ещё сегодня как будет ,добавила в рацион ягодки и апельсин.

    2Skyly-да уж
    Ровненько ,мягко сказано ;)
    2Наточка-посмотрю ещё сегодня и завтра.
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2018
  6. innay

    innay Ученик

    Регистрация:
    10 янв 2018
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    133
    Баллы:
    40
    Интересная диета! Хочу попробовать))
     
  7. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    И пусть у тебя таки все получится;). Главное, что ты споймала волну, не выпускай ее из лапок:)
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 7 другим нравится это.
  8. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    964
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    7.742
    Баллы:
    490
    @Lorik, ой и я в субботу на ложки собираюсь! Хорошо-то как, компашка подбирается! С отвесиками тебя и хорошего денька!
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 7 другим нравится это.
  9. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    474
    Симпатии:
    3.054
    Баллы:
    310
    Приветик,с добрым утром !
    Спасибо девульки ,что не бросаете одной :)
    Коротко о процессе,-150г.
    И сегодня ,тихо слиниваю на 5ложечек .
    @innay,
    Действительно,система интересная .И должна быть продуктивная .Я обсолютно не показатель действенности,т.к.в процессе гормонального сбоя .
    удачи всем кто эту систему опробует!:)
    @ЕленаО, :rolleyes:вот и компания ,я рада :)до встречи
     
    Иннуська, deminoof, Losse и 9 другим нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Lorik, привет, с отвесиком тебя! Желаю удачной "линьки" :) И хорошего дня!
     
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Lorik, с отвесиком и удачи тебе на ложках!! Я тоже яблоки не люблю, бээ..
     
    Иннуська, Кислинка, Skyly и 2 другим нравится это.
  12. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
    @Lorik, с отвесиком. Любой результат это результат: пусть и небольшой.
     
  13. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Девочки привет. Давно не была (с июля), результат +14 кг. Ловлю тапки, давно хотела вернуться, но было стыдно перед вами, очень не хватает общения. Особенно перед наточка стыдно (ты такая умница:), очень по тебе скучала). 8 месяцев как в тумане: срыв, зажор, копание в себе отсутствие мотивации, короче в голове бардак (даже участвовала в платном марафоне но не долго:D). На сегодня имеем отвратное самочувствие, бардак в голове, отсутствие гардероба (ношу в то что влезаю, обновлять даже нет желания). В общем на глобальные подвиги пока нет мотивации, решила начать с маленьких шажков. Вот пришла сюда. На 10 дней. Цель- дисциплина, надеюсь на улучшение самочувствия ну и если что то уйдет буду рада.
    День первый Вода 6 ст (ок. 2 литров получилось, но обычно пью больше, сегодня вода плохо шла)
    Завтрак: 2 яблока, каша овсянная, кофе (кофе пью без сахара, надо вообще от него отказаться)
    Обед: 2 яблока, каша, 1/2 пачки творога.
    Ужин: 2 яблока, 1/2 пачка творога, кофе
    Фух, написала-как камень с души упал:D
     
    deminoof, Barrakuda, ВарЕнька и 12 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.421
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, раз здесь, то первый шажок сделан. Отступать незяяяя. Уже заметили и взяли под контроль. Будем искать мотивацию, поднимать самочувствие. Глобальных подвигов не надо. Мы по чуть-чуть будем двигаться, но уверенно и в нужном направлении. Можно узнать, почему выбор именно этой диеты? Нравятся эти продукты, раньше хорошие результаты были? В любом случае, с лёгким стартом! И успехов!
     
  15. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.654
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    32.857
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, как я тебя понимаю - сама боялась вернуться на форум, когда накушала 80 кг, но как видишь - жива приняли девченки, и тапками не закидали - все нормально - как наела, так и сбросишь - главное не пропадай!!!
    С возвращением!:):):)
     
  16. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    454
    Симпатии:
    2.530
    Баллы:
    310
    Спасибо девчонки, именно дружеской поддержки очень не хватает. У близких лимит доверия уже исчерпан.
     
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.654
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    32.857
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, удачного тебе начала и завтра ждем первых отвесов!
     
  18. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    434
    Симпатии:
    3.492
    Баллы:
    310
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, доброе утро!! Как у тебя сегодня дела? Как настроение? Не голодно? Держись, сейчас как начнут таять твои свежие килограммчики ;)!!
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Иринка1982, привет, пропажа :), молодец, что вернулась, ты девушка с большой силой воли, помню твои потрясающие успехи на 90-дневке, и здесь справишься, не сомневаюсь! Удачи!
    А работу-то ты поменяла в итоге? Помнишь, ты всё мотивировалась этим? Свершилось? :)
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета трёх продуктов Форум Дата
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018