Диета с томатным соком

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем ИВА, 2 сен 2011.

  1. ИВА

    ИВА Мастер

    Регистрация:
    9 фев 2011
    Сообщения:
    528
    Симпатии:
    591
    Баллы:
    215
    Завтрак:
         стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.
    Обед:
         стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.
    Ужин:
         100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.
     
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    ИВА, интересно, но ужин конечно сытный очень и в вариантах ужина я запуталась. можно по пунктам?
     
  3. Люлёк

    Люлёк Доктор

    Регистрация:
    3 авг 2011
    Сообщения:
    2.374
    Медиа:
    38
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    1.346
    Баллы:
    355
    И сколько сидеть?? 2 недели поди??
    так понятней будет..
    Завтрак.

    А) Стакан томатного сока, 2 куска ржаного хлеба с тонким слоем масла;

    Б) стакан томатного сока, 100 г нежирного творога с фруктовым салатом.

    Обед.

    А) Стакан томатного сока, 100 г риса с небольшим количеством овощей, сырое или печеное яблоко;

    Б) стакан томатного сока, 150 г нежирной отварной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листового салата со столовой ложкой растительного масла.

    Ужин.

    А) Котлеты из 100 г говяжьего фарша, зелень, немного тушеных грибов с луком, 2 вареные картофелины небольшого размера;

    Б) половина куриной грудки, отваренной с овощами, 100 г риса.
     
    Ленусенька нравится это.
  4. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Люлёк, конечно! взгляд у меня уже замыленный.
     
    Люлёк нравится это.
  5. Алиша

    Алиша Знаток

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    70
    Хорошая диетка ,очень люблю томатный сок, но у меня от него почему-то всегда изжога.
     
  6. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.774
    Баллы:
    355
    А что на ней никто не сидел? Хочу попробовать, но страшновато первой начинать...
     
  7. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Венеро4ка_86, по моему слишком сытно....
     
  8. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.774
    Баллы:
    355
    Тирамису, Мне хочется есть, не хочу строгую...
     
  9. romashka

    romashka Новичок

    Регистрация:
    11 дек 2011
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    2
    кто нибудь сидел на ней?
     
  10. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    romashka, конечно нет- по крайней мере на нашем форуме- всего 9 постов темки...будете первопроходцем!
     
  11. кошак

    кошак Участник

    Регистрация:
    27 янв 2011
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    15
    мне кажется говядина с картофелем на ужин может испортить результат любой диеты.. :dm:
     
  12. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    А я вот лично обожаю томатный сок...
    Мммммм.....
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета томатным соком Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017