Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета с томатным соком

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем ИВА, 2 сен 2011.

  1. ИВА

    ИВА Мастер

    Регистрация:
    9 фев 2011
    Сообщения:
    528
    Симпатии:
    591
    Баллы:
    215
    Завтрак:
         стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.
    Обед:
         стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.
    Ужин:
         100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.
     
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.306
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    ИВА, интересно, но ужин конечно сытный очень и в вариантах ужина я запуталась. можно по пунктам?
     
  3. Люлёк

    Люлёк Доктор

    Регистрация:
    3 авг 2011
    Сообщения:
    2.373
    Медиа:
    38
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    1.348
    Баллы:
    355
    И сколько сидеть?? 2 недели поди??
    так понятней будет..
    Завтрак.

    А) Стакан томатного сока, 2 куска ржаного хлеба с тонким слоем масла;

    Б) стакан томатного сока, 100 г нежирного творога с фруктовым салатом.

    Обед.

    А) Стакан томатного сока, 100 г риса с небольшим количеством овощей, сырое или печеное яблоко;

    Б) стакан томатного сока, 150 г нежирной отварной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листового салата со столовой ложкой растительного масла.

    Ужин.

    А) Котлеты из 100 г говяжьего фарша, зелень, немного тушеных грибов с луком, 2 вареные картофелины небольшого размера;

    Б) половина куриной грудки, отваренной с овощами, 100 г риса.
     
    Ленусенька нравится это.
  4. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.306
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Люлёк, конечно! взгляд у меня уже замыленный.
     
    Люлёк нравится это.
  5. Алиша

    Алиша Знаток

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    70
    Хорошая диетка ,очень люблю томатный сок, но у меня от него почему-то всегда изжога.
     
  6. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.730
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    2.561
    Баллы:
    430
    А что на ней никто не сидел? Хочу попробовать, но страшновато первой начинать...
     
  7. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Венеро4ка_86, по моему слишком сытно....
     
  8. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.730
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    2.561
    Баллы:
    430
    Тирамису, Мне хочется есть, не хочу строгую...
     
  9. romashka

    romashka Новичок

    Регистрация:
    11 дек 2011
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    2
    кто нибудь сидел на ней?
     
  10. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.306
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    romashka, конечно нет- по крайней мере на нашем форуме- всего 9 постов темки...будете первопроходцем!
     
  11. кошак

    кошак Участник

    Регистрация:
    27 янв 2011
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    15
    мне кажется говядина с картофелем на ужин может испортить результат любой диеты.. :dm:
     
  12. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    А я вот лично обожаю томатный сок...
    Мммммм.....
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета томатным соком Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017