Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Чудо-диета на семь дней

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 31 июл 2011.

  1. biosfera

    biosfera Мастер

    Регистрация:
    6 май 2012
    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    107
    Баллы:
    120
    Девочки, мне навится, я приду после лепестков, хочу на них пару кругов, потом сюда!
    но каши я не люблю, и считаю что меня с них прет

    я вообще сторонник здоровой еды, крупы , макароны, картоху хлеб не ем уже миллион лет, иногда гречку и пару ложек овсянки.
    из вредностей только конфеты и шоколад,
    утром всегда кофе и творог, гр 150, перекус на работе в 11.00- кефир 200гр, обед кура, рыба, мясо с салатом или тушеными овощами, ужин- омлет маленько или чаще всего кружка кефира, фрукт в полдник, плюс конфеты до 5шт могу съесть, и такая еда здоровая раскормила меня аж до 74 кг при 165, сейчас убрала сладкое совсем, порции уменьшила до 200 гр за 1 прием, и вес 68 за месяц.
    сейчас скачу по диетам, выбираю
     
  2. КристиК

    КристиК Участник

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    10
    Если кто решает сесть ли на эту диету-вперёд составляйте компанию ))) У меня сегодня первый день!
     
  3. Пампушок

    Пампушок Доктор

    Регистрация:
    24 дек 2011
    Сообщения:
    1.677
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    660
    Баллы:
    255
    КристиК, как у тебя дела? как диета?
     
  4. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    а попробую я ее! 18го февраля!
     
  5. alalp

    alalp Знаток

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    213
    Баллы:
    80
    я сюда 5-6 февраля)
     
  6. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.493
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.859
    Баллы:
    580
    alalp, удачи!!! Мне тоже она хорошо помогла вес снизить, ушло, кажется 7, вернулся потом 1. Даже забавно-по моим любимым диетам идёшь! Я правда на неё не хочу-не смотря ни на что она достаточно строгая. В общем от всей души желаю добиться желаемого результата. Ничего, если послежу?
     
  7. alalp

    alalp Знаток

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    213
    Баллы:
    80
    Конечно)))Сейчас досиживаю на супчике луковом, 2-3 дня перерыв - и сюда)))
     
  8. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.493
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.859
    Баллы:
    580
    можно совет из практики? Аккуратней с перерывом, а то потом тяжелее войти. Я когда это для себя поняла, я отдыхала от диет питаясь скромно, а не так, что "последний день вижу это лакомство!", после этого и вес лучше закрепляется. Так что от всей души желаю УДАЧИ везде!
     
  9. alalp

    alalp Знаток

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    213
    Баллы:
    80
    Спасибо))))
     
  10. Black_Sphinx

    Black_Sphinx Знаток

    Регистрация:
    4 янв 2013
    Сообщения:
    547
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    85
    Хорошая диета, только почему нельзя курогрудь из духовки в фольге, она же практически вареная там, а если её выварить в воде - это будет резина :(
    В общем подумаю, если на моих лепестках вес ещё неделю будет стоять и не падать приду сюда :)
     
  11. anna2107

    anna2107 Гость

    я бы тож села
    только с кем нибудь
     
  12. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.305
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.553
    Баллы:
    880
    Black_Sphinx, почему же нельзя? есть прямой запрет? просто отварное мясо- это классический диетический рецепт. ты не переживай- не на жирную котлету меняешь. ))) удачи тебе! а на лепесакти эта диета чем-то похожа, прсотсо одним выдержать легче одну последовательность дней, другим- другую комбинацию итд... мне хорошо на диете когда первые дни более строгие....
     
  13. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.909
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    255
    всем доброго дня! до самого ответственного дня осталась неделя...мне надо максимум согнать..девочки кто со мной? диета хорошая, мною ранее опробованная..сегодня наверно разгруз. в последнее время хоть и стараюсь придерживаться диетного рациона, но вот диету соблюдать не получается, наверно и здесь будут нарушения..совсем голодной ходить нельзя а то упаду...итак, поехали.
     
  14. Black_Sphinx

    Black_Sphinx Знаток

    Регистрация:
    4 янв 2013
    Сообщения:
    547
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    85
    Озорница, Аккуратнее там :) Я так тоже в скоростном темпе похудела перед самым ответственным днем, пришла за платьем, а девочки сказали: блин, мы настолько не ушьем, придется новое заказывать. Еле успели :)
     
  15. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.909
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    255
    Black_Sphinx, это то да...платье уже купила, 44 размера оказалось (учитывая что я вроде как 46 ношу сверху, я продавцу сказала что у меня 46-48, а тут оказалось 44) в салоне то натянули, а дома с трудом. я думаю что как раз просто мордочка поменьше станет и грудь. хорошо хоть платье пышное - попу прикрывает))) сегодня начну с разгруза, завтра мясо..получается 1 день диеты завтра. взвешиваться не буду, в конце только.
     
  16. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.763
    Баллы:
    880
    Озорница, УДАЧИ!!! Пусть всё о чем мечтаешь сбудется!!!
     
  17. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.909
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    255
    ДИНЧА, спасибо!!! день подошел практически к концу...вода, слабый кофе и ложка меда...съела бы уже мясца, но оставлю на завтра, чтоб было мне вкусно и неоднообразно. может к вечеру яблочко съем или 2. со мной кто-нибудь тут есть?
     
  18. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.493
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.859
    Баллы:
    580
    Озорница, привет, красавица!!! Поздравляю с приятными хлопотами! Жаль не читала меня в период моей подготовки к свадьбе. У меня вот один в один была такая же история: в салоне в платье запихнули, а дома влезла с трудом, пришлось даже подрасшивать. Это у продавцов фишка такая-они любого в любое платье запихнут, лишь бы продать. Я для себя решила, что если соберусь ещё когда покупать сложнонадеваемое платье, то продавцов к упаковке меня в него больше на километр не пущу!!! Ну да , ладно, не переживай, посидишь на диетке (я сидела на 2-х) и влезешь и всё будет хорошо!!! Желаю тебе хорошего праздника!!!
     
  19. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.909
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    255
    СПАСИБО Натусик!
    я как-то уже и не думаю, что это Я замуж то выхожу..и очень хорошо. как только начинаю осознавать что это все со мной связано - хана! кстати, сейчас мне на руку, аппетит отшибает напрочь)) сегодня 3 мелкиъ зеленых яблока и груша китайска, кислая попалась...пишу и думаю, что-то на флуд похоже. модераторы, сорри. а теперь по диете. завтра курочку буду, грудку..вечером так точно с чесноком налопаюсь, люблю))) заранее знаю, что нарушения возможны. и ругать себя за них не буду. но если осилю все без помарок, тогда похвалю:) сейчас голодовки не для меня..я и без этого псих, практически клиент Кащенко.
     
  20. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    Озорница, поздравляю с приятными событиями в личной жизни! Счастья тебе и отвесов!
     
Загрузка...
Похожие темы - Чудо диета на Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017