Калькуляторы и таблицы (ИМТ, идеальный вес, считалки калорий, и т.д.)

Каклькулятор ИМТ (Индекс Массы Тела)
http://updiet.info/kalkulyator-imt-indeks-massy-tela

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ОБЪЁМЫ
ЗДЕСЬ сообщение 70

Таблица калорийности
ЗДЕСЬ

Подсчёт калорий для поддержания веса, комфортного и быстрого похудения
ЗДЕСЬ

 

Сколько ни считала по всяким разным программкам, поняла одно. От полученной цифры нужно отнять килограмм 5 а то и больше =)
Кстати, очень хороший калькулятор я находила на каком-то сайте, он больше к себе располагает, так как учитываются еще и объем бедер, и окружность шеи. Могу поискать кому надо, хотя высчитывал он тот же процент жира.

 

у меня, наоборот, меньше показывает, или совсем минимум. Я хочу 55 для начала, а он мне 47,7 или 53. Все равно это приблизительно

 

Брюнеточка, Умничка , что тему эту создала ! :ay: Думаю многим интересно будет .. Здесь же можно и другие ссылочки и таблицы оставлять .. А уж на какой вес ориэнтироваться и по какой таблице , каждый сам для себя решит ..:eg:

Кристина21, поищи пожалуйста ссылочку на калькулятор , о котором пишешь , где учитывается еще и объем бедер ... И тоже выложи сюда в тему .. Будем ориэнтироваться ..:ad:

 

Не знаю к какой теме относится, но я еще долгое время пользовалась программкой Correct Food 6, она считает сколько и чего вы за день съели - БЖУ и всякие полезные вещества. Там список готовых продуктов есть, но я сама многое вносила, т.к. все-таки разница есть между производителями и все такое. Можно ввести в любом поисковике и скачать, программа бесплатная.

 

Это ужас, а не калькулятор!!!! Дистрофиком что ли быть. Вы только представьте вес 38 кг он мне насчитал!!!! Я 49-уже худая, без сисек совсем.!!!

 

а у меня показало точно то,что я и хочу-45кг(то,что там называется "скудная масса тела"),осталось только к нему придти

 

у меня тоже скудную 45 высчитал) Только еще приписал, что худеть мне не надо!
ндааа.....какой не надо блин((((

 

а мне 60 кг пишет. Мож остановиться, а то еще чего лишнего скину? )))))))))))))))))))))))))))

 

А у меня 79,2 кг насчитал. Похоже на правду, т.к мне в "Центре здоровья" насчитали тощую массу тела = 74,6кг. А так вроде и нормально будет. Есть к чему стремится!!!

 

мне написал тощую массу тела 47,5.... а мне меньше 55 и не надо)))))))))))))))

 

У меня тоже 45, но тоже написал что вам похудеть не надо. Надо федя надо))))

 

Девочки всем спасибо большое за ссылки)
Полазила, насчитала кучу всего...
Вывод мой идеальный вес калькуляторы выводят в промежутке от 68,5 до 54,56...- разница гигантская...но самое точное пожалуй выдало 57 кг, ну в принципе я примерно к этому и стремлюсь)) Скудная масса тела 48,3, тоже сходится с правдой, на обследовании также примерно сказали)
И тоже сказали, что худеть не надо, надо, будем...уже в движении к намеченной цели)):bo:

 

Мне тоже насчитал 43 кг!В в таком весе я скелетом буду !!!!!!!

 

Спасибо! А у меня по всем формулам выходит от 74-79 кг.

 

у меня идеальный от 63 до 66,а риска для здоровья не будет от 58 до 79...
ох...дотянуть бы сначала до идеала))))

 

У меня идеальный вес - 53)))))))))Без вреда для здоровья от 47 до 64 )))))))))До 47 конечно худеть не буду,а вот до 53 очень хотелось бы)))))))))

толстушка, дотянешь обязательно!!!!!!!!!!Мы тебе поможем!!!!!!!!!!!

 

У меня показало 66 кг, а я хочу 65)) За 70 кг перевалило бы и то хорошо было бы. Щас уже 70,200)))

 

Девочки...страшно даже представить.мне показал 40 кг!!! эт я на кого буду похожа? крепыш бухенвальда?

 

ольга молодая мама, вот и я о том же!!!!!!!!!!!!мне правда 47 пророчат!!!!!!!!!!!!я была однажды 47(из-за болезни сильно похудела),мне самой было больно на себя смотреть!!!!!!!!!!!!!!у меня низ тяжелый,бедра широкие!!!!!!!!Вот вы дистрофика с большим задом видели????????это была я!!!!!!!)))))))))так что все должно соответствовать индивидуальностям!!!!!!!!!эх,буду стремиться к 65,а мечтать о 55!!!!!!!!!а как добьюсь первого,возьмусь за второе!!!!!!!!!!!