Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

90 -дневная диета раздельного питания

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Дианка, 26 июл 2011.

  1. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.239
    Симпатии:
    9.118
    Баллы:
    530
    @milar73, И вкусненько и отвесненько!!! Просто замечательно! :);) Умничка!:rolleyes:
     
    Санюшка, ЕленаО, Гал_ка и 4 другим нравится это.
  2. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.480
    Симпатии:
    27.950
    Баллы:
    580
    @milar73, как вкусно, да еще и хороший отвес, поздравляю!!!!!
     
    Санюшка, ЕленаО, milar73 и 4 другим нравится это.
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.630
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    50.204
    Баллы:
    680
    а причина упасть духом? Похудение у тебя идёт отлично: минусы каждый день, за редким исключением. Радоваться нужно. :) С отвесиком.
     
    deminoof, Санюшка, ЕленаО и 6 другим нравится это.
  4. milar73

    milar73 Мастер

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    314
    Баллы:
    100
    Привет, девочки!
    У меня за вчерашний фруктовый -200
    Итого за второй круг минус 1 кг( за 2 круга минус 2,6).
    Сегодня первый день третьего круга
    @наточка, @Яна 58, @СветЛань, спасибо девочки:)
     
    deminoof, Санюшка, ЕленаО и 4 другим нравится это.
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.153
    Симпатии:
    68.327
    Баллы:
    680
    @milar73, отличный результат за два круга! И с отвесиком)))
     
  6. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.239
    Симпатии:
    9.118
    Баллы:
    530
    @milar73, Как Замечательно!!! Поздравляю!!!:rolleyes:;):)
     
  7. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.266
    Баллы:
    530
    @milar73, за 8 дней отличный результат.
     
  8. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.480
    Симпатии:
    27.950
    Баллы:
    580
    @milar73, результат просто отличный, хорошо идешь!
     
  9. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.630
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    50.204
    Баллы:
    680
    @milar73, с отличным завершением второго круга.
     
    Санюшка, milar73, ЕленаО и 2 другим нравится это.
  10. ЕленаО

    ЕленаО Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.153
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    9.714
    Баллы:
    530
    @milar73, с хорошим отвесом тебя!
     
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.764
    Симпатии:
    73.932
    Баллы:
    880
    @milar73, как сегодня делишки? :)
     
  12. milar73

    milar73 Мастер

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    314
    Баллы:
    100
    Привет, девочки!
    Вчера не было возможности отписаться. Итак за белковый день отвес 0, за крахмальный +700 гр. в чем дело не пойму? Может КД приближаются? Или дело в том, что эти два дня я очень мало воду пила? Посмотрим, что весы покажут завтра, сегодня у меня углеводный.
    @наточка, @Яна 58, @Chernih, @СветЛань, @Skyly, @ЕленаО, спасибо девочки:)
    @Синичка, дела не очень, но это временно, я надеюсь.
     
  13. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.239
    Симпатии:
    9.118
    Баллы:
    530
    @milar73, Да...! КДшки могут водичку начинать копить...:confused: Главное топать дальше;) и всё будет отлично!:rolleyes: И питьевой режим соблюдать нужно:)
     
    Санюшка, наточка и Oliwi нравится это.
  14. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.480
    Симпатии:
    27.950
    Баллы:
    580
    @milar73, малое употребление воды дает не утешительную картину иногда. Не переживай, с пути не сворачивай, куда он, организм, денется, отдаст свои запасы!
     
  15. milar73

    milar73 Мастер

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    314
    Баллы:
    100
    Привет девочки!
    Углеводный день унёс 100 гр, витаминный 200. За третий круг у меня +400гр. Печалька:(
    Сегодня белковый, посмотрим, какой будет результат.
     
    Иннуська, deminoof, Санюшка и 3 другим нравится это.
  16. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.480
    Симпатии:
    27.950
    Баллы:
    580
    @milar73, организм отдыхает, а потом рванет вперед, ТАК И БУДЕТ!!!!! Не раскисай и иди дальше!
     
  17. milar73

    milar73 Мастер

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    314
    Баллы:
    100
    Привет, девочки!
    Прошёл почти год и я снова села на эту диету. В прошлый раз сорвалась и набрала неприлично много( весы показали 87 кг):bigsma103:пыталась отказаться от хлеба и конфет, но не вышло и поэтому решила вернуться к этой диете. Может эта попытка окажется удачной и я смогу дойти до цели.
    Начала с веса 86,1. После 2-х дней отвес составил 2,200.
    И вот совпадение, как и в прошлом году, 31 декабра у меня витаминный:bigsma115:
     
  18. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.257
    Симпатии:
    40.856
    Баллы:
    680
    @milar73, привет! В этот раз чтоб никаких срывов!:bigsma133: В награду на НГ мандаринок наешься!! Ну и брютик разрешим! Нет, ну и правда - когда, если не сейчас, молодец, что вернулась!
     
  19. konfetka_nataly

    konfetka_nataly Академик

    Регистрация:
    20 мар 2012
    Сообщения:
    1.197
    Медиа:
    44
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    5.800
    Баллы:
    530
    @milar73, привет .
    А почему выбор пал именно на эту диету? Как по мне- она вообще не внушает доверия .Мне кажется на ней можно похудеть , только если уменьшить свои обычные порции , но в этом случае и так вес немного уйдет .Гонять туда сюда 300 грамм , два дня отвесил ,два дня привесил -это ж никаких нервов не хватит . Два фрукта на завтрак и целый день голодный , макаронно-картофельные дни и пирожные на ужин , голодный фруктовый день ... На сколько я понимаю , суть раздельного питания не есть молочку и мясо с крахмалистыми и фруктами , но этого правила можно придерживаться на любом другом питании .
    Если нет силы воли отказаться от конфет и хлеба , то все равно можно найти более эффективную диету . Хотя бы просто придерживаться правила -есть их только до обеда и не превышать количество калорий 1200 в день .
    Это моё мнение .Медицинского образования диетолога у меня нет , поэтому оно может быть неправильным .
     
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.610
    Симпатии:
    53.692
    Баллы:
    680
    @milar73, привет!! С возвращением и удачи на любимой диетке :)!!
    Пиши почаще, что ешь, как самочувствие, отвесы.
     
    наточка, milar73, ВарЕнька и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - дневная диета раздельного Форум Дата
5-дневная диета от Пушистой Диеты для похудения 23 апр 2013
Пятидневная диета Диеты для похудения 7 май 2012
3-х дневная диета Диеты для похудения 31 окт 2011
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Шестидневная диета Диеты для похудения 25 июл 2011