Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

90 -дневная диета раздельного питания

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Дианка, 26 июл 2011.

  1. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Синичка, огурчики и помидорчики у меня в меню будут. Гарнир съем в белковый день, а плов в крахмальный. Каждый день будет праздник :p Я себя знаю, что если я один раз сорвусь, то потом не смогу взять себя в руки и останусь таким же колобком:D
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    @milar73, что тут скажешь, если родные настолько понимают и поддерживают твою диету и у тебя такое огромное желание всё соблюсти и плюс сила воли такая :), то я только успехов тебе желаю и чтобы всё задуманное тебе удалось воплотить!
    До НГ ещё уйма времени, втянешься как раз ещё сильнее.;)
     
  3. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Синичка, спасибо большое:)
     
    СветЛань, Oliwi, Ester и ещё 1-му нравится это.
  4. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Привет, девочки!
    Вот и закончился второй день диеты 1-го круга который унес с собой 100 гр. Маловато, но я и этому рада:). Мое вчерашнее меню:
    Завтрак: (8:00) 2 хурмы
    Обед: (14:00) Вегетарианский борщ 300 гр, 35 гр отрубного хлеба и миска салата( огурцы, помидоры, зелень, сок лимона)
    Перекус: (17:00) 1 апельсин( не выдержала):(
    Ужин: (19:30)Остатки борща(100-150 гр), 1 отварная картофелина, салат
     
    Яна 58, Аллька, наточка и 3 другим нравится это.
  5. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.573
    Баллы:
    530
    @milar73, с отвесиком!))Главное,что в минус!После вчерашних -800 г и такой отвес очень хорош .Вес уходит,не задерживается!Так держать!!
     
  6. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    @Oliwi, спасибо огромное:)
     
    СветЛань, Chernih и Oliwi нравится это.
  7. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    @milar73, удачной диеты.
     
    СветЛань и milar73 нравится это.
  8. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.721
    Симпатии:
    55.322
    Баллы:
    680
    @milar73, с отвесиком! Главное что он есть))(
     
    СветЛань и milar73 нравится это.
  9. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Спасибо девочки за вашу поддержку :)
     
    Oliwi, Синичка, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  10. СветЛань

    СветЛань Доктор

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    598
    Симпатии:
    3.573
    Баллы:
    340
    @milar73, Как уже много говорилось, по чуточку- по маленечку..., глядь и нету 10 килошек! :);) Больших успехов в совершенствовании своей фигурки!:rolleyes:;)
     
    Oliwi, наточка, milar73 и ещё 1-му нравится это.
  11. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Санюшка, Skyly, Oliwi и ещё 1-му нравится это.
  12. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.954
    Баллы:
    680
    @milar73, успешной диеты. С первыми отвесиками, они очень стимулируют продолжать наш нелёгкий путь похудения.
     
    Санюшка, milar73, Skyly и 2 другим нравится это.
  13. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Всем доброе утро!
    Вчера закончился 3- й день первого круга и на весах минус 300 гр:), ураааа!
    Завтрак: 2 хурмы
    Обед: гречка с овощами, салат
    Перекус: 3 мандаринки
    Ужин: гречка с овощами, салат, полоска темного шоколада
    Сегодня самый сложный день, с любимыми фруктами:p
    Девочки, желаю всем участницам форума избавиться от лишних кг и приобрести те формы, о которых Вы мечтаете!!!
     
    Последнее редактирование: 15 дек 2017
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    @milar73, с отвесом тебя.
     
    Санюшка, СветЛань, milar73 и ещё 1-му нравится это.
  15. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.721
    Симпатии:
    55.322
    Баллы:
    680
    Санюшка, Oliwi, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  16. СветЛань

    СветЛань Доктор

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    598
    Симпатии:
    3.573
    Баллы:
    340
    @milar73, Отлично! С отвесиком!!! ;):D
     
    milar73, Санюшка, Oliwi и ещё 1-му нравится это.
  17. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.442
    Симпатии:
    11.060
    Баллы:
    530
    @milar73, с отвесами! Хорошо идешь, не сдавайся!
     
    Санюшка, наточка, Skyly и 2 другим нравится это.
  18. milar73

    milar73 Знаток

    Регистрация:
    21 ноя 2013
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    217
    Баллы:
    65
    Девочки, спасибо вам:)
     
    Санюшка, Skyly и СветЛань нравится это.
  19. sancey

    sancey Администратор Команда форума

    Регистрация:
    25 фев 2010
    Сообщения:
    548
    Симпатии:
    1.031
    Баллы:
    265
    Просто нажмите кнопку "Спасибо", не нужно писать из-за этого целый глубокомысленный пост.
     
    Санюшка, наточка и Синичка нравится это.
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    А точнее "Мне нравится"
     
    Санюшка, наточка и СветЛань нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - дневная диета раздельного Форум Дата
5-дневная диета от Пушистой Диеты для похудения 23 апр 2013
Пятидневная диета Диеты для похудения 7 май 2012
3-х дневная диета Диеты для похудения 31 окт 2011
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Шестидневная диета Диеты для похудения 25 июл 2011