90 -дневная диета раздельного питания

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Дианка, 26 июл 2011.

  1. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    322
    Симпатии:
    1.198
    Баллы:
    235
    Девоньки я облажалась. И на 9 и на 10 мая вылетела из колеи. Обожракалась я. Стыыыдно. Сегодня вновь на диету. На весы даже не вставала. Страшно очень. В конце первого цикла встану. Ух бессовестная.
    Итак белки
    Завтрак: нету
    Обед: крабовые палочки 200 гр и баклажан тушенный с кетчупом. Кусочек хлеба
    Ужин: омлет из 2 яиц и 100 гр молока

    Нужно брать себя в руки. (((
    Но я готова к новому бою тем более в ближайший месяц праздников больше не наблюдается а значит и соблазнов.
     
    Последнее редактирование: 12 май 2017
    kunica, Иринка1982, ВарЕнька и 4 другим нравится это.
  2. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.990
    Баллы:
    580
    @Amfrosiy, ну ничего. Сегодня новый день и новый диетную этап начался. Так что, вперед!)
     
    Аллька, kunica, Amfrosiy и 2 другим нравится это.
  3. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.077
    Симпатии:
    17.977
    Баллы:
    580
    @Amfrosiy, так ты с начала? Бери себя в руки срочно! До лета всего ничего.
     
    Аллька, kunica, Amfrosiy и 2 другим нравится это.
  4. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    322
    Симпатии:
    1.198
    Баллы:
    235
    Угу, сначало. Надо надо взять волю в кулак. Буду очень старатся.

    Итак 2 день. Крахмал. Не взвешивалась. Взвешусь в начале второго цикла.

    Меню:
    Завтрак: банан, кофе
    Обед: тушенная на воде капуста, картошка и замороженные овощи
    Ужин: тоже самое.

    Ведь нужно то просто немного перетерпеть, чтобы потом любоваться последиетными результатами.
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 5 другим нравится это.
  5. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.077
    Симпатии:
    17.977
    Баллы:
    580
    А потом ещё потерпеть, чтобы их сохранить :p
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 5 другим нравится это.
  6. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @Amfrosiy, привет. Ну и че, мы же не какие нибудь, прости господи фитоняши. Мы обычные люди со своими слабостями. Иди вперед. Мой совет, забей и продолжай, не начинай с начала, а то таких сегодня первый день может быть очень много. Это я по себе сужу:rolleyes:.
    ПС, надеюсь ни кого не обидела, завидую я просто силе воли фитоняш :D
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 3 другим нравится это.
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.840
    Симпатии:
    38.545
    Баллы:
    680
    Аллька, kunica, Новенькая и 3 другим нравится это.
  8. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @Синичка, это такие девушки в инстаграмме с прессом и накаченной попой, которые учат как правильно жить:D
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 3 другим нравится это.
  9. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    322
    Симпатии:
    1.198
    Баллы:
    235
    Ага. Вот я и пошла вперед. ))) вчера опять были гости. Ох как же тяжело когда они приходят. Стол весь завален вкусняшками. А тут я худеющая.
    Ну так вот. Я это сделала)))) Я перетерпела. У меня как раз был крахмал. Ну я и поела немного корейской моркови и огурчики с помидорчиками.
    Было тяжело но выдержала.
    Послезавтра контрольное взвешивание. Надо держаться ))) А скоро платьишки и шортики - тем более надо держатся ))))

    3 день. Углеводы. Вес неизвестен )))

    Завтрак: банан и кофе
    Обед: макароны слегка смазанные сливочным маслом. Сладкий кофе
    Ужин: пока незнаю. Хочется вкусняшку пока можно но незнаю какую. Желательно полезную. )))
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 6 другим нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.840
    Симпатии:
    38.545
    Баллы:
    680
    @Иринка1982, понятно, а я в инстаграмме не бываю, потому не читаю этих барышень.
    Я вообще в соц.сетях не сижу, нигде. :)
     
    Аллька, kunica, Новенькая и 2 другим нравится это.
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.077
    Симпатии:
    17.977
    Баллы:
    580
    @Amfrosiy, умница, что удержалась[​IMG]
     
    Аллька, kunica и Новенькая нравится это.
  12. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    738
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Привет,девочки.возвращаюсь к вам после «отпуска»))за свое отсутствие успела родить двух хулиганов и наесть кучу лишних килограмм...решила начать свою эпопею с этой диеты.завтра первый день, отпишусь по замерам с утра.может ктото присоеденится—буду рада компании
     
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 3 другим нравится это.
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.077
    Симпатии:
    17.977
    Баллы:
    580
    @Сенечка, успешного похудения, мама хулиганов:D
     
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 2 другим нравится это.
  14. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    738
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    ВарЕнька,))спасибо.я прям боюсь —както без детей и забот было проще на диетах сидеть)))но—где наша не пропадала
     
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 2 другим нравится это.
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.924
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    22.733
    Баллы:
    580
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 3 другим нравится это.
  16. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    738
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Всем доброго утра.
    Мои данные на сегодня:
    Ог 100
    От 90
    Об 117
    Вес 87,1
    Всё—я обмерялась,взвесилась.осталось постройнеть))
     
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 2 другим нравится это.
  17. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.924
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    22.733
    Баллы:
    580
    ну за этим дело не станет, первый шаг ты уже сделала.
     
    Аллька, Anasteisha, Иннуська и 2 другим нравится это.
  18. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.975
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.144
    Баллы:
    580
    Санюшка, Аллька, Anasteisha и ещё 1-му нравится это.
  19. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    738
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Всем доброго утра!
    За вчера ушло 1,5кг.труднее всего было вечером часов 10-11,дети уснули и пришел дядя Жора....я просто привыкла ужинать когда все спят и в доме спокойно, а тут —последний прием пищи не позже8.короче дядя в шоке)
     
    Санюшка, Anasteisha, наточка и 3 другим нравится это.
  20. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.340
    Симпатии:
    7.931
    Баллы:
    530
    @Сенечка, с отвесищем!! Держись и весы будут радовать!
     
Загрузка...
Похожие темы - дневная диета раздельного Форум Дата
5-дневная диета от Пушистой Диеты для похудения 23 апр 2013
Пятидневная диета Диеты для похудения 7 май 2012
3-х дневная диета Диеты для похудения 31 окт 2011
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Шестидневная диета Диеты для похудения 25 июл 2011