90 -дневная диета раздельного питания

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Дианка, 26 июл 2011.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    4.557
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    26.566
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, ты умничка нереальная и не надо наговаривать на себя, что ты не старалась. Ещё как старалась, иначе не было бы такого потрясающего результата. А обновки купи себе обязательно, хотя бы пару вещичек. Так приятно покупать вещи меньшего размера. Уж я то это знаю.;)
     
  2. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    11.082
    Баллы:
    530
    @Иринка1982, поздравляю с окончанием и прекрасными результатами, особенно объемы впечатлили! А вынужденный шоппинг - это так приятно, гораздо хуже, когда на шопинг идешь, потому что ни во что не влезаешь! Обязательно вознагади себя за старания красивыми вещичками!
     
    kunica, наточка и Иринка1982 нравится это.
  3. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @ВарЕнька, яичная. Цель ещё не достигнута, а в голове ещё мало что поменялось. По этому пока надо себя контролировать.
     
    kunica и Новенькая нравится это.
  4. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @наточка, Честно сказать сама от себя в шоке в хорошем смысле слова. Но это все так ещё хрупкое: одно из условий 90 дневки порция вечером меньше, чем днём. А мне вечером очень тяжело себя контролировать, особенно если на работе дурдом, я не могу выкинуть это из головы и вечером все заедаю. Но мой стимул это смена работы после достижения 80 кг. Так что пока замкнутый круг:(.
     
    kunica, Skyly, наточка и 2 другим нравится это.
  5. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.990
    Баллы:
    580
    @Иринка1982, ты такая молодец!!! Не каждый выдержит такую длительную диету, да еще и к концу пройдет с таким результатищем!!!!! Горжусь тобой!
    НО впереди еще много работы, поэтому вещички покупай в облипончик, чтоб с скором времени снова не идти :D)))
     
    Иринка1982, kunica, Skyly и 2 другим нравится это.
  6. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.934
    Симпатии:
    22.931
    Баллы:
    580
    Ирка, грустная она, эта яичная диета. Пойдем лучше со мной на атомную. Ты настолько ответственная, а мне так нужен добрый пример, что я была бы дурой если бы не пыталась завербовать тебя в напарницы.:oops: Я бы еще и Наташку после Легкой вербовала, но она нацелена на Аткинса, даже темку создала. Так что увы и ах...:rolleyes:
     
    Иринка1982, Skyly, kunica и 2 другим нравится это.
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.642
    Баллы:
    680
    А какая связь? На новую работу с весом 81 кг не возьмут тебя что ли? Ты и так уже прилично постройнела, не циклись на этих цифрах, занимайся сменой работы смело, если эта тебе уже настолько поперёк горла, а похуделки ты и на новом месте работы продолжишь, дело-то уже отлаженное, обкатанное ;)
     
  8. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @ВарЕнька, почитаю . на яичной мясо, а я его очень уважаю:D
    @Синичка, работаю над самооценкой, ну и активно каплю подушку безопасности, ещё немного осталось подкапить:D. А работа рассасется, пока притераюсь к новой коллеге, сработаемся- будет полегче.
     
  9. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @!!!Елена!!!, спасибо. На самом деле 89 дней пролетели очень быстро. :D
     
  10. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.404
    Симпатии:
    8.501
    Баллы:
    530
    @Иринка1982, поздравляю! Результаты просто шикарные по фото!!! И восхищаюсь твоей силой воли!!! Молодец!!!
     
    kunica, Новенькая и !!!Елена!!! нравится это.
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.934
    Симпатии:
    22.931
    Баллы:
    580
    На атомной тожеееее!!!! Через день можешь топтать одно мясо, хшь котлеты, хошь просто мясо отвари:D
     
    kunica, Новенькая и наточка нравится это.
  12. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.754
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.312
    Баллы:
    530
    @Иринка1982, Ирин, результат СУПЕР! Молодец! Пусть и с нарушениями и не так как хотелось бы, но все равно труд проделан колоссальный и отражение в зеркале тому доказательство!
     
  13. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    1.235
    Баллы:
    235
    Вчера был белковый день. Старт с веса 63 кг.
    Меню:
    Завтрак: 2 яблока кофе
    Обед: крабовые палочки 200 гр и кусок хлеба 35 гр. Кофе
    Ужин: омлет из 2 яиц и 100 гр молока. Кусок хлеба.
    А вот хлеб на ужин то и нельзя было.

    Сегодня крахмал. Вес 62,500 отвес за вчера 500 гр.
    Меню:
    Завтрак: кофе, банан.
    Обед: тушенная на воде картошка с луком и морковкой
    Ужин тоже самое.
    Вот вчера на ужин сьела кусок хлеба. Значит сегодня его не будет присутствовать даже в обед.

    Я настроена очень и очень. Надоело вес прыгает туда сюда. За год поправилась на 5 кг. Это уже никуда не идет. Кошмар.
     
  14. Иринка1982

    Иринка1982 Доктор

    Регистрация:
    12 дек 2012
    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    2.424
    Баллы:
    310
    @Amfrosiy, удачи. 90 дней пролетят очень быстро. А диетка работает даже с небольшими нарушениями, уж я то знаю;)
     
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.642
    Баллы:
    680
    @Amfrosiy, удачи тебе здесь! @Иринка1982, будет за тобой приглядывать, флагман этой ветки! :)
    А чего ты с интуитивного питания-то соскочила?
     
    Новенькая, наточка, kunica и 3 другим нравится это.
  16. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    1.235
    Баллы:
    235
    Иринка1982, спасибо. Второй день проходит вроде нормально. Без нарушений. Вот только сейчас гости приедут. Придется с ними сесть за стол. Но кушать я ничего не буду. Знаю если стоит нарушить диету то потом очень тяжело вернутся назад.

    Сейчас в баньке попарилась. Водичку согнала. Хорошо ))))
     
    ВарЕнька, !!!Елена!!!, Losse и 3 другим нравится это.
  17. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    1.235
    Баллы:
    235
    3 день. Углеводы вес 63.
    Я поправилась.

    Завтрак кофе
    Обед: сладкий кофе. Макароны с соевым соусом.
    Ужин: макароны с соевым соусом или вкусная булочка
     
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.934
    Симпатии:
    22.931
    Баллы:
    580
    @Amfrosiy, вот за что мне нравится эта диета, что вечером можно булочку схомячить... Не каждый день, конечно, но все же:rolleyes:
     
    kunica и Amfrosiy нравится это.
  19. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.696
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.637
    Баллы:
    580
    звучит как песня... Обожаю макароны....
     
    kunica, Новенькая, Amfrosiy и ещё 1-му нравится это.
  20. Amfrosiy

    Amfrosiy Мастер

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    1.235
    Баллы:
    235
    Я тоже ну очень люблю макароны. )))
    4 день. Витаминный. Вес 62.6. 400 гр ушло. Что то мой вес на одном месте топчется.
    Меню: яблоки 2 шт. Бананы 3 шт.
    Кофе.

    День вкууусный какой. ))) вот завтра бы продержаться. Завтра шашлыки. У меня как раз белковый день. Главное алкоголь не пить и все будет хорошо. Может мое тело меня уже наконец то порадует отвесами. Хнык-хнык. Но я не унываю. Терпение и труд - все перетрут. ))))
     
    kunica, !!!Елена!!!, Иринка1982 и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - дневная диета раздельного Форум Дата
5-дневная диета от Пушистой Диеты для похудения 23 апр 2013
Пятидневная диета Диеты для похудения 7 май 2012
3-х дневная диета Диеты для похудения 31 окт 2011
Трехдневная диета Диеты для похудения 26 июл 2011
Шестидневная диета Диеты для похудения 25 июл 2011