Шестидневная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Leno4ka, 25 июл 2011.

  1. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    Еще одна диета, состоящая из разгрузочных дней. Каждый день вы питаетесь лишь одним продуктом. Говорят, монотонность диеты положительно влияет на ее эффективность. Однако рано или поздно даже самое любимое блюдо надоест, если ограничить рацион им одним. Диета строгая, могут возникнуть проблемы с ЖКТ.

    1 день.
    Стакан отварного риса

    2 день.

    5 яиц

    3 день.
    5 картофелин в мундире

    4 день.
    150 г обезжиренного творога

    5 день.
    150 г куриной грудки

    6 день.

    1-2 кг яблок, предпочтительно печеных.

    Пить разрешается кефир (1%), чай без сахара. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л воды. Дольше шести дней применять не рекомендуется.

    Как вы - не знаю, но я скоро прибегу к ней!!!)) Если есть такая диета - извиняйте, я вроде посмотрела, нету такой..
     
    Последнее редактирование: 27 июл 2011
  2. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    Ну, а, МЫ!!! Как ВСЕГДА, будем смотреть, на ТВОИ результаты!!! Ну, а, судя по продуктам,-результат, должен быть ХОРОШИМ!!!!
     
    Leno4ka нравится это.
  3. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Leno4ka, ну ждем результатов! настраивайся- диета серьезная...
     
  4. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Leno4ka, ой-ой-ой!!! Дорогая, по-моему, это ОЧЕНЬ строгая диета...150гр творога, или курятины...на целый день....это уже чрезмерный жесткач!!!
     
    Leno4ka нравится это.
  5. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    завтра разгруз на молокочае сделаю, и послезавтра на нее=)
    Большая кошка, мне кажется мне уже ничего не страшно =)))

    Ленусенька, уже настраиваюсь!)
     
  6. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    Единственное утешение, что-бы НЕ ПОМЕРЕТЬ, можно пить КЕФИР!!!!! (правда НЕ знаю, СКОЛЬКО?)!!!
     
  7. Мушка

    Мушка Участник

    Регистрация:
    21 сен 2010
    Сообщения:
    39
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    5
    ой, и мне она нравится)))))) не сложная, если учесть то, что можно кефирчик и чай))))))))))а сколько сбросить можно на ней?
     
    Leno4ka нравится это.
  8. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    Весна, вот и я не знаю..) ищу,ищу.. но ничего, пол литра буду покупать и пить))) не умру)))

    Вот,что значит очень сильно хочется увидеть первую цифру 5 на весах))
     
    Последнее редактирование: 25 июл 2011
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    Да, жесковато!!!!!!!!! тяжело и выдержать и не сорваться на еду после......
     
  10. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    Тата, знаю,что жесковато..
    но я понимаю,что не сорвусь..
    в Анапе чуть ли не каждый день шашлыки были, и я ни кусочка не съела
     
    Тата нравится это.
  11. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    ААААААА...!! Я про кефир то не увидела!!! Думаю, что пить можно до 1литра. Тогда, диетка уже становиться нормальной!
    Leno4ka, удачи и отвесов!!!
     
    Leno4ka нравится это.
  12. Мушка

    Мушка Участник

    Регистрация:
    21 сен 2010
    Сообщения:
    39
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    5
    Leno4ka,
    это точно, у меня тоже это главная задача.......5 на весах)))))
     
  13. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    Всем привет. Сегодня 4ый день этой диеты, за эти дни вроде как на весах 63 кг (было 64). 5ый день пропущу, т.к. не люблю курицу. Завтра сразу яблоки. Всем удачи!
     
  14. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    СПАСИБО!!!!
    И тебе,-УДАЧИ!!!!!![​IMG]
     
    Leno4ka нравится это.
  15. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    За 5 дней скинула 1 кг (повторюсь,вычеркнула день с курицей). Для меня это шикарно) Была первопроходцем =Р
     
  16. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Leno4ka, поздравляю! и правда шикарно и не строго!
     
    Leno4ka нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Шестидневная диета Форум Дата
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета #5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Диета "Легкая" Диеты для похудения 24 янв 2017