Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Очищающая диета от Валентины

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 21 июн 2011.

  1. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.306
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Очищающая диета от Валентины

    Очищающая диета:
    Вечером за 4-5 часов до сна, за день до диеты, выпить Касторового масла (подогрейте бутылек в горячей воде, вылейте масло в стопку, возьмите яблоко, сделайте глубокий вдох, выпейте масло и закусите яблоком).

    1, 5, 12 дни – разгрузочные. Пить воду (не более 2 литров) или кефир (не более 2 литров).

    2-4 дни – гречневые дни. Обжарить крупу в любом количестве на сухой сковороде вечером 1 дня диеты. Залить обжаренную крупу кипятком и поставить на ночь под одеяло. Порции: 1 к 3.

    6-8 дни – в день выпивать 1-2 литра кефира и фрукты (яблоки и груши) 1-2 кг.

    9-10 дни – кефир 1 литр и рыба вареная, нежирная 1-1,5 кг.

    11 день – кефир 1-2 литра и салат из капусты с морковкой в любом количестве, можно добавить масло растительное.
     
    Losyatko и кукла нравится это.
  2. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.864
    Симпатии:
    8.019
    Баллы:
    580
    хорошая диетка!все сбалансировано!)
     
    Ленусенька нравится это.
  3. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.306
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    да и мне тоже приглянулась. похожие диеты у нас есть, успехом пользуются, может кого и эта диета выручит. кефира много для любителей молочки.
     
Загрузка...
Похожие темы - Очищающая диета от Форум Дата
Диета "Очищающая с рисом и изюмом" Диеты для похудения 23 янв 2012
Очищающая фруктовая диета Диеты для похудения 28 фев 2011
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017