Очищающая диета от Валентины

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленусенька, 21 июн 2011.

  1. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Очищающая диета от Валентины

    Очищающая диета:
    Вечером за 4-5 часов до сна, за день до диеты, выпить Касторового масла (подогрейте бутылек в горячей воде, вылейте масло в стопку, возьмите яблоко, сделайте глубокий вдох, выпейте масло и закусите яблоком).

    1, 5, 12 дни – разгрузочные. Пить воду (не более 2 литров) или кефир (не более 2 литров).

    2-4 дни – гречневые дни. Обжарить крупу в любом количестве на сухой сковороде вечером 1 дня диеты. Залить обжаренную крупу кипятком и поставить на ночь под одеяло. Порции: 1 к 3.

    6-8 дни – в день выпивать 1-2 литра кефира и фрукты (яблоки и груши) 1-2 кг.

    9-10 дни – кефир 1 литр и рыба вареная, нежирная 1-1,5 кг.

    11 день – кефир 1-2 литра и салат из капусты с морковкой в любом количестве, можно добавить масло растительное.
     
    Losyatko и кукла нравится это.
  2. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.783
    Симпатии:
    7.256
    Баллы:
    580
    хорошая диетка!все сбалансировано!)
     
    Ленусенька нравится это.
  3. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    да и мне тоже приглянулась. похожие диеты у нас есть, успехом пользуются, может кого и эта диета выручит. кефира много для любителей молочки.
     
Загрузка...
Похожие темы - Очищающая диета от Форум Дата
Диета "Очищающая с рисом и изюмом" Диеты для похудения 23 янв 2012
Очищающая фруктовая диета Диеты для похудения 28 фев 2011
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения Вчера, в 10:35
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения Вчера, в 10:32
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017