Срочная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Оля:, 8 май 2010.

  1. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    Нашла такую диету-5кг за 3 дня.кто нибудь пробовал,эффективна ли она? №1
    УТРО:стакан воды(не более 150 мл)+1ст.л.мёда и 5-7капель лимона.Перемешать и быстро выпить.Через 10-15мин.чай или кофе.
    ОБЕД:вареная индейка и любые овощи,но не более 500гр.
    УЖИН:150-200г белокачанной капусты залить 150мл воды и варить 15-20мин.без соли,без приправ.Пить этот отвар не спеша в теч.30-40мин.
    Перед сном разрешается стакан нежирного кефира.
    №2
    УТРО:кофе без сахара и 2 сухаря
    ОБЕД:100гр.тёртой моркови,100гр.рыбы вареной.
    УЖИН:200гр.вареной куриной грудки,пол стак.кефира:ee:
     
  2. Иринка

    Иринка Участник

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    107
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    20
    Оля:,
    Олюшка,смотря о каком начальном весе идёт речь.Если вес большой,то может и возможен такой результат!Но в любом случае оень маленькая калорийность и думаю отвесы однозначно будут.
     
  3. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Главное, чтобы они обратно не раванули сразу. после окончания!!!
     
  4. Брюнеточка

    Брюнеточка Знаток

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    162
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    70
    я сидела на №1 года два назад. Работает, точно не знаю, на сколько кг я тогда похудела, но помогло, заметно было)). Повторно ни разу не получилось: очень голодная, и тем более, не было возможности есть индейку из-за рабочего графика, а этот отвар из капусты - не самое приятое, что можно пить.. особенно, когда он стынет в течение 30 минут. И обратно кг набираются сразу, как и на других быстрых диетах. Больше не пробую на ней сидеть, лучше разгрузы на огурчиках))

    Но если уж очень надо к какому-нибудь событию, это поможет))
     
  5. Беглянка

    Беглянка Знаток

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    128
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    55
    Оля:, я на №2 сидела в декабре прошлого года, ушло заметно, в кг. не скажу сколько, не знаю, через месяц все вернулось. Возможно потому, что ела на Новый год и т.д. но факт остается фактом.
     
  6. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    ну правильно,ушедший вес поддерживать надо,так на любой диете..я вот за мвйские праздники 2 кг набрала,а ведь не обжиралась,просто чуть больше позволила себе,а теперь никак не верну..
     
  7. Брюнеточка

    Брюнеточка Знаток

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    162
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    70
    если все встанет, можно на №2 посидеть. Для Протасовки как раз все разрешенное, кроме сухариков, а парочка - это не страшно, или заменить чем-нибудь можно)). Даже один денечек, наверно, поможет
     
  8. Монтиньячка

    Монтиньячка Участник

    Регистрация:
    29 апр 2010
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    5
    Неплохая диета, не считая капустного отвара, это не для слабонервных) Впрочем, как и юбая быстрая диета, дает результаты, которые потом нужно закреплять.
     
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    а вот как их закрепить? В любой диете, особенно строгой важен выход! Иначе, все усилия будут на смарку!!!
     
  10. Крис

    Крис Новичок

    Регистрация:
    16 май 2010
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    2
    я думаю, выходя из таких быстрых диет нужно, добавляя физ. нагрузки и постепенно увеличивать продукты питания, но в малом кол-ве.
     
  11. "Анютины__ГлазкИ"

    "Анютины__ГлазкИ" Новичок

    Регистрация:
    15 июн 2010
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    2
    привет))) а какойвариант эффективнее? что если попробовать оба?
     
    Последнее редактирование: 16 июн 2010
  12. Элька

    Элька Участник

    Регистрация:
    22 июн 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    20
    Быстрых диет не бывает!!! А почему бы вам просто не сесть на здоровое питание, чтоб не истязать себя? Кушать полезные продукты каждый день, а не 5 дней(пока идет диета)? Мне кажется просто можно выбрать более подходящую для вас и стремиться к своей цели, а прыгать день на одной, день на другой не выход! Если сложно или лень одной разобраться и выбрать что-то подходящее, давайте вместе выберем для вас что-то подходящее! По мне так лучше один раз похудеть и держаться!) Мы всегда видим то, что хотим видеть, давайте смотреть дальше и больше! А там я уверенна, много хорошего и полезного для нас!)
     
  13. sofia

    sofia Ученик

    Регистрация:
    20 июн 2010
    Сообщения:
    212
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    40
    Закончился первый день этой диеты №2, немного трудно, вечером добавила кусочек арбуза и мясо с рыбой заменила отвареным легким, за сутки - 700.... что-то как то мало... посмотрим что даст второй день
     
  14. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    София, да -700 гр. за сутки это хороший результат. Зря ты расстраиваешься.
     
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Если и пробовать диетку,то для меня точно вариант №2!Так как хорошей индейке у нас не найти(убедилась уже)и пить отвар я вряд ли смогу!
     
  16. sofia

    sofia Ученик

    Регистрация:
    20 июн 2010
    Сообщения:
    212
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    40
    ааааааа, как же трудно, когда кушать хочется, чувствую себя как выжатый лимон....вес тихим ходом снижается (-400 гр), если бы выдержала не выпила сейчас кефира и не съела арбуза было бы - 900....радует одно , завтра последний день и я наверно или на арбузную или на кефирную
     
  17. sofia

    sofia Ученик

    Регистрация:
    20 июн 2010
    Сообщения:
    212
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    40
    Ура, сегодня последний день диеты (немного голодная хожу), вчера вес с утра был 66,8 , сегодня 66,1.... как то каждый день по 700 грамм уходит, я думала будет больше. Итого всего за 2 дня 1,4 кг, если за 3 день будет такой же отвесик, в прнципе я буду довольна!!!!!
     
  18. sofia

    sofia Ученик

    Регистрация:
    20 июн 2010
    Сообщения:
    212
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    40
    Закончилась диета №2, в итоге за 3 дня у меня отвес 1,6 кг, мало... но я вчера много лишнего себе позволила, результат как говорится на лицо, завтра на кефирной ...
     
  19. КатюШок

    КатюШок Ученик

    Регистрация:
    24 май 2010
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    а я перед отпуском попробую - через недельку)))
     
  20. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Тоже может попробывать №2,так то я на огуречную хотела,а может на арбузную пойди!))))Аааа я запуталась!:eu::be:
     
Загрузка...
Похожие темы - Срочная диета Форум Дата
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017