Клубничный разгрузочный день

Тема в разделе "Разгрузочные дни", создана пользователем Яся, 3 июн 2011.

  1. Яся

    Яся Знаток

    Регистрация:
    25 авг 2010
    Сообщения:
    337
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    90
    Первый вариант:
    на день разрешается 1,5 кг клубники
    чай
    кофе.

    Второй вариант:
    750 г клубники
    250 г обезжиренного творога
    500 г йогурта (1%-ного)
    1,5 л мате.
    Второй вариант можно использовать в качестве диеты на неделю.
     
  2. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.685
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.522
    Баллы:
    680
    На мой взгляд диетка супер! Но сидеть только на одной клубнике, чревато, тем более тем, у кого на нее аллергия. Второй вариант очень здоровский :)
     
  3. Начала худеть

    Начала худеть Мастер

    Регистрация:
    3 янв 2011
    Сообщения:
    967
    Медиа:
    87
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    420
    Баллы:
    175
    Да, диетка хорошая, жалко, у нас клубника дорогая.
     
  4. Яся

    Яся Знаток

    Регистрация:
    25 авг 2010
    Сообщения:
    337
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    90
    Начала худеть, у нас тоже( Я наконец свою домашнюю с огорода дождалась) Уже месяц о ней мечтаю)
     
  5. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Яся, тоже дождалась домашнюю клубнику, но ее мало 9 к сожалению0- поэтому для меня только как разгруз, но 1, 5 кг ягод- маловато будет....
     
  6. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    А я сегодня разгружаюсь на клубничке! Только я этой темки не видела. и нашла другую схему, но похожую:
    750гр - клубника
    500гр - обезжир. творог
    250гр - кефир
    чай, кофе, вода.

    Правда, я решила, что мне это будет многовато и творог урежу до 300гр, а кефир , может. и вообще не буду...Посмотрю по ощущениям...Завтра отпишусь о результате!
     
  7. Яся

    Яся Знаток

    Регистрация:
    25 авг 2010
    Сообщения:
    337
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    90
    Отчитываюсь за вчерашний разгруз на первом варианте-отвес ровно 1 кг!!!Ура!!! Сегодня продолжаю с творожком и йогуртом!
    Большая кошка, а как у вас вчера прошел разгруз?
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Яся, поздравляю! Отличный результат! А уж какая вкусняшка...!!!
    У меня по-нулям, но я даже довольна. т.к до этого была 9 дней на "Строгой" и вообще боялась привеса! А так, - все окей!!!
     
  9. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    5.997
    Баллы:
    680
    привет. у мну спонтанно получился клубничный разгруз. Поехали сегодня на поля собирать клубнику, ну и набрали 13 кг )))))))))))))))))))))) Это только в корзинах, а сколько мы слопали, пока собирали никто не считал))))))))))))))))
    Вопрос в том, что теперь с ягодами делать)))))))))))))))))))))
     
  10. кукла

    кукла Доктор

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.252
    Симпатии:
    3.360
    Баллы:
    430
    ого!!!!!!так много! у вас ее так много????Можно перекрутить с сахаром,и в баночки,или заморозь,а потом можно компоты варить))
     
  11. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    5.997
    Баллы:
    680
    кукла, поля большие - собирай -не хочу)))))))))))))))))))) Пока собираешь, ешь сколько угодно. Все что собрал - покупаешь. Но цена на мног ниже чем в магазине, да и вкус другой. Мы всей семьей собирали - 5 взрослых и 4 детей. Были там наверно минут 40)))))))))))))))) Потом уже никуда не лезло))))))))))))))) Ни в рот, ни в карзины)))))))))
     
  12. Malin_Kaya

    Malin_Kaya Мастер

    Регистрация:
    12 ноя 2010
    Сообщения:
    867
    Медиа:
    34
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    467
    Баллы:
    175
    AleksEr, Так описываешь, что аромат прямо из компьютера прет:) У нас такого счастья нет:) А в магазине она просто не съедобная:(
     
  13. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    5.997
    Баллы:
    680
    Malin_Kaya, разве в Подмосковье нет совхозов? Я помню мы с мамой в детстве ездили тоже собирать клубнику. Посмотри в интернете. Я так сегодня у нас нашла
     
  14. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Яся, поздравляю! я сегодня кулбника+ молокочай! вечером планирую ряженку -отчитаюсь завтра!- если понравиться завтра так же. а в среду- только фрукты и овощи для закрепления результата. решила вообще нестрогую диету = разгрузки- на мой взгляд самая лучшая стратегия.
     
  15. Юлюсик новый

    Юлюсик новый Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2010
    Сообщения:
    2.734
    Медиа:
    25
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.377
    Баллы:
    355
    Ленусенька, как у тебя прошел молокочай + клубника ? Я для себя присматриваю .
     
  16. Маркиза Вафля

    Маркиза Вафля Мастер

    Регистрация:
    28 май 2011
    Сообщения:
    399
    Симпатии:
    261
    Баллы:
    145
    У меня два дня назад была клубничная разгрузка, на завтрак еще съела два персика. А клубнику - 400 г, разделила на весь день и радостно скушала. Плюс физическая нагрузка и отвес составил 400 г, по-моему, планирую такой день повторить или может даже просто на клубнике подолье посидеть, пока сезон))
     
  17. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    прошел прекрасно!(но не в тот день как планировала)- добавила еще бананов- простите, но за отвесом не уследила- просто разгружалась! не голодно и вкусно!
     
    Юлюсик новый нравится это.
  18. Юлюсик новый

    Юлюсик новый Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2010
    Сообщения:
    2.734
    Медиа:
    25
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.377
    Баллы:
    355
    Клубники не купила , сегодня на завтра куплю . Попробую с молокочаем .
     
  19. бабушка

    бабушка Мастер

    Регистрация:
    28 ноя 2010
    Сообщения:
    595
    Симпатии:
    191
    Баллы:
    145
    Добрый вечер.У нас наконец-то назрела клубника.Завтра я на разгруз-клубника + молокочай.Пишу больше для себя-что бы не отступать.Если не продержусь-стыд и срам мне будет.Я буду стараться и все смогу!!!!!!!!!!
     
  20. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    бабушка, конечно сможешь!! на такой то вкуснятине грех не продержаться!!!

    а у нас только цветёт........
     
Загрузка...
Похожие темы - Клубничный разгрузочный день Форум Дата
Разгрузочный день "Творог- кефир- фрукты" Разгрузочные дни 6 ноя 2011
Овсяно-кефирный разгрузочный день Разгрузочные дни 26 окт 2011
Грейпфрутовый разгрузочный день Разгрузочные дни 6 ноя 2010
Яблочный разгрузочный день Разгрузочные дни 27 июн 2010
Все про Молокочай. Разгрузочный день на молокочае Разгрузочные дни 7 май 2010