Свекольно-морковная диета на 10 дней

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Обесбашенная, 30 апр 2011.

  1. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Мне врач посоветовал свекольно-морковную диету.
    Каждый день нужно съедать до 2 кг салата из варёной свеклы напополам с варёной морковью.Заправлять этот салат нужно нежирной сметаной.НЕ СОЛИТЬ!
    Питаться по 5-6 раз в день этим салатом. Пить не меньше 2 литров воды и зелёный чай. Можно травки(ромашку, липу, мелиссу... и.т.п.)
    Эта диета позволяет очистить кишечник, печень, профилактика геморрроя, и заодно сбросить 4-5 кг веса.


    С понедельника я стартую. Буду писать сюда отчёты о скинутом. Кто со мной?
     
    Последнее редактирование модератором: 1 май 2011
  2. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Обесбашенная, А сколько можно скинуть?Ты сама пробовала?Какой результат?))
     
  3. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    нет я ещё не пробовала-начинаю с понедельника.Врач говорила,что 5-6 кг должно уйти.Но у всех по разному конечно.Посмотрим,сколько у меня уйдёт.У меня обмен веществ вообще плохой,плюс проблемы с щитовидкой и гормональный сбой.Так что я расчитываю,что у меня может и поменьше уйти.Я отпишусь в темке.
     
  4. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    а сколько времени питаться этим салатом?монодиета такая?
     
  5. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Обесбашенная, а врач посоветовал для лечения? мне не очень импонирует, что продукты вареные. что там остается?
     
  6. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Как я поняла 10 дней!)))
    Обесбашенная, Хорошо))))Удачи тебе!)Буду заходить,очень интересно)))
     
  7. Losyatko

    Losyatko Мастер

    Регистрация:
    10 апр 2011
    Сообщения:
    692
    Медиа:
    49
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    Мне тоже понравилась диетка. Можно использовать в качестве разгруза.

    Обесбашенная, хороших отвесов!
     
  8. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Да 10 дней.Это даже не диета,а скорее лечебное питание.

    Да,для нормализации обмена веществ,заодно почистить кишечник и профилактика геморроя(у меня после родов начались проблемы со стулом).
    Кстати варёная свекла и морковь полезнее свежих.Я читала,что там активизируются в варёном виде какие-то микроэлементы и сохраняются все полезные витаминки.
    Я не пропагандирую именно эту диету,просто мне её посоветовал врач,у которого я лечусь.
    Кэкс,пэкс,фэкс....бурячки уже отварила....теперь варю морковку....сметанка 15% уже тоже ждёт звёздного часа...)))))))Завтра стартую!))))))
    Кстати завтра со мной стартует и моя мама))))))))Гыыыы))))
     
  9. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    спасибочки))))
     
  10. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Обесбашенная, конечно удачи вам! такая диета полезнее традиционного питания и разгрузиться так можно , но не надолго ....
    и все-таки на тему почему сырые продукты полезнее термически обработанных советую почитать вот что http://forum.updiet.info/showthread.php?t=402&page=1&highlight=%D0%BE%D1%89%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%BC%D0%B8систему питания ощелачивающими прокутами- пост 7
     
  11. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Итак отчёт за первый день!
    С утра взвесилась.Вес на начало диеты был 98,500.
    Сегодня была 1 час 8 минут в кардиозале.20 минут на тренажёре "лыжи"-программа потеря веса.20 минут на беговой быстрая ходьба под наклоном в 6 со скоростью 5,5.И 28 минут на велотренажёре по программе потеря веса.
    Вечером взвесилась вес 97,900.
    Итого потеряла 600 грамм.
    Завтра утром взвешусь опять,может за ночь ещё что-то уйдёт.
    ПЫ.СЫ.Овощи я порезала кубиками как на винегрет и заправила сметаной 15%.ОООчень вкусно!Даже моя малая схомячила моего салатика)))))
    Самочувствие:чувства голода нет,"вертолётов"тоже нет.Желудок не болит.Лёгкость и хорошее настроение.
    Ещё осталась 1 порция салатика-съем за 2 часа до сна.И пью чай Ананас Форте.
    Завтра отпишусь о завтрашнем дне.
    Всем удачи.
    Всех люблю.Целую.)))
     
  12. Аля

    Аля Мастер

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    11
    Симпатии:
    425
    Баллы:
    215
    Обесбашенная, здорово ) Удачи тебе :)
     
  13. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    спасибо большое!
     
  14. Аля

    Аля Мастер

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    11
    Симпатии:
    425
    Баллы:
    215
    Я тоже, как рожу попробую эту диету :)
     
  15. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Второй день.
    Отвеса нет.Привеса тоже нет.
    Полтора часа занималась с тренером силовыми нагрузками.
    Полчаса быстрая ходьба на беговой.
    Состояние лёгкости.
    Кушать абсолютно не хочется.
    Прекрасное настроение и самочувствие.
     
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    Обесбашенная, рада за тебя. Отвесы-привесы - дело сугубо индивидуальное, а хорошее самочувствие и настроение на диете - играют не последнюю роль!
     
  17. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    да это точно...мне с моими проблемами гормональными вообще похудеть очень трудно...борюсь за каждые 100 грамм...

    это точно!Я решила,что если я хочу,значит я смогу,чего бы мне это не стоило.Пусть я буду пыхтеть над этим год,два,три,но я всё равно добьюсь цели.
     
  18. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    Обесбашенная, вот и умница!!! Я поначалу тоже услышав от кого - а я вот за день киллограмм отвесила - чуть не плакала от зависти, а потом только поняла, я просто другая!!!!! но раз захотела - сдалаю!!! И сделала ведь!!
     
  19. Обесбашенная

    Обесбашенная Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Женщины-сильные!Мы можем всё!Стоит только сильно захотеть и всё обязательно получится!
    Я три года назад тоже сбросила много...20 кг...Потом вышла замуж...начала лечиться,чтоб забеременеть и поплыла...потом таки забеременела-родила и расплылась окончательно...Но ничего!Ради такого счастья,как доченька,фигура и лишние килограммы-это всё мелочи!Главное,что есть ради кого жить,стараться,добиваться,что жизнь не попусту проходит.А фигуру я ещё верну!Лучше прежней!)))
     
  20. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.579
    Баллы:
    880
    Обесбашенная, полностью согласна!!!! Я также поплыла... только когда третьей беременная ходила...... ну и четвёртая добавила)))))) зато сейчас - не боюсь одевать то, что мне нравится!))
     
Загрузка...
Похожие темы - Свекольно морковная диета Форум Дата
Морковная диета Диеты для похудения 1 мар 2011