Диета на манной каше

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем MamaZlaty, 19 апр 2011.

  1. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    Каждый день будет повторяться, так что одно меню на все 7 дней

    1. Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно 100 граммов или меньше.
    2. Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4 любых сухофрукта ( на сухофрукты нет ограничений по массе, главное, это количество)
    3. Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1-ой столовой ложкой сгущенного молока (НЕ вареного).
    Пить можно что угодно, лишь бы без сахара и калорий. Можно всем известные чай и кофе, но не более трёх чашек в день, и без сахара, естественно. Воду пить можно без ограничений.

    Минералку можно, соки без сахара. Но соков не более 300 мл в день, потому что во многих из них количество калорий серьезное, а это может чуть притормозить похудение.
    РЕЦЕПТ МАННОЙ ДИЕТЫ. ВТОРОЙ ВАРИАНТ

    1. Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья
    2. Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья
    3. Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья

    Водный режим для неё: пьём воду, чай, кофе без сахара.
     
    AleksA, Ирина К, елен39 и 4 другим нравится это.
  2. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    в общем, я как увидела эту диету, так забросила пока любимого Сайкова... Обратно вернуться не сложно... Сегодня 1 день... вкусно - невероятно, я на 2 варианте...
    Кстати, по поводу ккал. Я готовлю на 1 стакане молока 2,5% жирности (53 ккал) 2 десертных ложки манки, т.е. около 4 чайных ложек (около 14 ккал). Так вот, выходит, что три тарелки манки не вытягивают и 500 ккал. Ну с прибавлением фруктов или варенья, на диете до 1 000 ккал получается в любом случае, а то и еще меньше... думаю, что около 800... Кто-нить желает полакомиться с пользой? ;)
     
    Lynx и Berdalucchi нравится это.
  3. кукла

    кукла Доктор

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.252
    Симпатии:
    3.359
    Баллы:
    430
    очень вкусненько!Обожаю с детства манную кашу!Я как нибудь попробую ее!А пока понаблюдаю за тобой MamaZlaty, )))))ты у нас первопроходец)Удачи тебе!)
     
  4. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    кукла, спасибо, я тоже оч люблю манку, поэтому и сбежала так резко с предыдущей диеты... Не терпелось попробовать
     
  5. An@st@siya

    An@st@siya Мастер

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.119
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    319
    Баллы:
    215
    Не пойму как можно есть целыми днями манку, а попа от такого количества каши не станет больше на пару размеров))) Это не диета, а обжорство)))
     
  6. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    а я вот манку не люблю.... особенно в виде каши..... Так что - диета не по мне! А тебе Женьчик, удачи!!! Похудеть на любимом продукте - это просто мечта!!!
     
    MamaZlaty нравится это.
  7. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    завтра посмотрим ;)
     
  8. An@st@siya

    An@st@siya Мастер

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.119
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    319
    Баллы:
    215
    MamaZlaty, Удачи на диете!!!!
     
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    MamaZlaty, думаешь уже завтра... прям 2 размера приклеятся?))
     
  10. Ирина

    Ирина Знаток

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    70
    Девочки очень сомнительно , моя доча в 1,5 года полностью отказалась от какой либо еды , ела только манку , у нас щеки были как у хомяка на плечах лежали и никто не верил . что ребенок ничего больше не ест , была даже очень полненькая , количество было не безмерное , положенные порции 3 р в день для ее возраста
     
  11. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    MamaZlaty, Удачи на диетке! Мы пока понаблюдаем со стороны, а то тут такой организм, что от одного взгляда на сладкое, или мучное, уже начинаешь толстеть, а тут манка-это же из чистой пшенички крупка.
     
    MamaZlaty нравится это.
  12. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    ну я тоже не слон, и с моим весом сидеть на манке - это огромный риск, завтра посмотрим... будет привес - на фиг, нет, еще немного посижу :)
     
  13. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    MamaZlaty, буду наблюдать за твоими успехами! но для тебя это действительно риск..... хотя если зиг-заг- диету вспомнить- организм непредсказуем.
     
    MamaZlaty нравится это.
  14. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    MamaZlaty, Удачи тебе!)))Манку я люблю))))ММм вкусной тебе диетки!))))И отличных отвесов!
     
    MamaZlaty нравится это.
  15. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    Ленусенька, спасибо :) Ну... кто не рискует, тот водку пьет :)))) Так что посмотрим... 1 день ничего не решит...
    ice baby, присоединяйся ;)
     
  16. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    :ag: вот это то и плохо... Я вон на тех выходных покушала, так 4 кг в плюсе было.. и это за 2 дня :( За неделю так и не сбросила... Еще целый кг от того веса застрял
     
  17. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    девочки, а знаете, даже голодновато... правда, я в 4 часа поужинала, щас даже голова слегка заболела... Молокочая выпила, теперь вот думаю, что их этого получится
     
  18. Начала худеть

    Начала худеть Мастер

    Регистрация:
    3 янв 2011
    Сообщения:
    967
    Медиа:
    87
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    420
    Баллы:
    175
    MamaZlaty, Счастливенько тебе на манке, я ее тоже очень люблю))))))
     
  19. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    Вот-вот,у меня сынуля тоже от еды отказ.и ест манку,так такой кабанчик..всю жизнь знаю,что от манки поправляются...
     
  20. MamaZlaty

    MamaZlaty Мастер

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    1.180
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    343
    Баллы:
    215
    всем доброго утра...
    для тех, кто откармливал детей на манке, объявление, у меня отвес 700 грамм.. Вес 56,7кг...
    Сегодня 2 день... Придется мне, видимо, стать первопроходцем :)
    Кстати, теперь я думаю, что манная каша - это еще и отличный разгруз... Если надо сбросить что-то лишнее, буду сидеть на ней:ee: 3 тарелки каши в день - это НЕ БОЛЕЕ 500ккал... И как на них поправляются?:bk:
     
    Последнее редактирование: 20 апр 2011
    Berdalucchi нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета на манной Форум Дата
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета "Американские горки" Мартина Катана Диеты для похудения 1 дек 2016
Белково–овощная диета Диеты для похудения 17 фев 2016
Интересная диета Лечебные диеты 17 фев 2016