Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Вопросы элегантного возраста

Тема в разделе "Беседка", создана пользователем Большая кошка, 17 апр 2011.

  1. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    Девочки, добрый вечер. Пишу редко, простите. Но худеть продолжаю старательно и упорно. Сейчас с начала процесса осмысленного похудения уже минус 6 кг. Это чуть меньше, чем за два месяца. Немного зависла на 106,9 кг, но сейчас опять вес пошел вниз. Все по плану, примерно 0,1 кг в день. С диетой так и не определилась. Наверно все таки по Плисецкой -* надо меньше жрать*. Главная установка в голове, а тело должно подстроиться и перестроиться. Двигаться стало намного легче, еще килограмм 10 и давление на место вернется.
     
    Рыжик, ЛЕДИ UpS!!!, ДИНЧА и 4 другим нравится это.
  2. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.417
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.003
    Баллы:
    680
    @Сара-64, как здорово! Ты такая молодец! Держим за тебя кулaчки))))))))))
     
    Последнее редактирование: 16 сен 2014
    beauty нравится это.
  3. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    Девочки, я привыкла на ТЫ....пожалуйста
     
    beauty, AleksEr и ДИНЧА нравится это.
  4. Уралочка

    Уралочка Знаток

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    179
    Симпатии:
    240
    Баллы:
    95
    Девочки, доброго времени суток. Возвращаясь к первому посту "Большой кошки" поговорим... Мне тож пока не о чем разговаривать. Мне 39 скоро 40, наверно пришло моё время подводить промежуточные итоги... работаю на оклад, квартира съемная, детей нет... грустно.:confused: Я как собака, всё понимаю, сделать не могу. Понимаю, что сама во всём виновата, но не знаю, что сделать чтоб было по другому.... Вот как-то так...
     
    Barrakuda, beauty и Иннуська нравится это.
  5. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.237
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    29.454
    Баллы:
    680
    @Уралочка, давай вспомним слова из фильма "Москва слезам не верит" - после сорока - жизнь только начинается - я это точно знаю!
    Выше нос - я абсолютно согласна, что делать что то нужно и при том быстро.
    Нужно составить план, в нем обозначить желаемое и возможное, говорю из своего опыта - мы пишем визуализируем и потом исполняем.
    Ты на фото прихорошенькая у тебя обязательно все получится!
     
    Barrakuda, kunica, beauty и 2 другим нравится это.
  6. Уралочка

    Уралочка Знаток

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    179
    Симпатии:
    240
    Баллы:
    95
    Спасибо милая, особенно за "прихорошенькую" Расскажи пожалуйста, как именно визуализировать? картинки на холодильник? письма писать в личный дневник?
     
    Иннуська нравится это.
  7. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.237
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    29.454
    Баллы:
    680
    @Уралочка, много говорят о доске визуализации - но я не пробовала, хотя отзывы просто невероятные, я делаю все списком и холодным расчетом нужно всегда знать что хочешь и желательно, что бы наши желания соответствовали нашим возможностям - звучит как тост :).
    К сожалению рецепта нет, нужно привлекать в свою жизнь позитив - без него ничего не получится.
    Ты сейчас на диете - смотрю линеечки не видно, кстате - не забывай, что у нас только барышни худеют так сразу их замуж забирают :).
     
    Последнее редактирование: 16 сен 2014
    kunica, beauty, ДИНЧА и 2 другим нравится это.
  8. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    Девочки, я постарше вас буду. И дорога по жизни у меня тоже ровной не была. Работать приходилось так, что сын, когда вырос, сказал, что меня молодой и не помнит. Мама всегда была на работе... Но это МОЯ жизнь. И я не хочу никакой другой. Да - тяжело. Да - больно. Кажется , что все проходит мимо нас. НЕТ. Это и есть наша жизнь. И мы только иногда вносим в нее свои коррективы ( и то только те, у кого сил хватает). Радуйтесь сейчас, тому что у вас есть, что с вами происходит. Я сейчас смотрю, как тает моя мама. Слабеет. Стареет. И понимаю, что это не честно по отношению к ним, жаловаться как нам плохо. Нам - классно! Мы еще в силе. Мы можем заниматься любым делом. Мы можем, наконец, просто любить себя. И баловать себя ( пусть даже только на сколько наш оклад позволит). И дарить себя. Я помню свои 43 года. Запомнился именно этот год. Как меня ломало... Тело-молодое, а мозг твердит - ты уже в другой категории. Ты уже дама... Нифига непонятно , кого слушать. Голову или душу. Решила послушать обеих... И как-то постепенно пришла к гармонии внутренней именно в этом возрасте. Не надо подводить итоги, даже промежуточные. Просто надо жить дальше и стараться на позитиве! У меня есть любимая поговорка * Не может быть так плохо, чтобы не могло быть еще хуже...* После таких слов появляется ощущение, что все в данный момент хорошо. Так что выше нос и выше каблук, подруги.
     
    Рыжик, Ксана, Тата и 15 другим нравится это.
  9. Lara

    Lara Мастер

    Регистрация:
    22 май 2010
    Сообщения:
    613
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    375
    Баллы:
    175
    Мне 42, но я ощущаю себя на 29-30. Я молодая цветущая женщина. Нам никогда не будет шестьдесят, а лишь четыре раза по пятнадцать...
     
    Рыжик, Ксана, Тата и 3 другим нравится это.
  10. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    Ларочка ,привет! Нам бы еще и вес на каждые пятнадцать разложить... Вот бы здорово было. А то мой все туда-сюда как на качелях.
     
    Lara нравится это.
  11. Lara

    Lara Мастер

    Регистрация:
    22 май 2010
    Сообщения:
    613
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    375
    Баллы:
    175
    @Сара-64, главное, не дохудеться до 15 кг! тьфу-тьфу..;)
     
    Ксана, Сара-64 и Моя прелесть нравится это.
  12. Ксана

    Ксана Знаток

    Регистрация:
    18 янв 2014
    Сообщения:
    144
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    55
    Девочки, привет! Всем спасибо за позитив. Лучшей мотивации не придумаешь! Взглянула на свой возраст ( 43 года) и вес с иной стороны - дама вкусная в самом расцвете лет). Вот чуточку подкорректируюсь и вообще сказка будет!
     
  13. Мне 44

    Мне 44 Участник

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    20
    Привет, девушки!
    Как я рада,что нашла эту темку!
    Мне 44 и я тоже в 43 смирилась с возрастом( как и САРА-64),обрела гармонию.
    40 я так остро почувствовала,даже не цифру,а состояние изменилось резко. Проверила всё здоровье-ттт-всё в норме и кожа не изменилась,а усталость,сонливость и даже безразличие появилось.
    Как-то мыслить стала иначе,пришло осознание,что жизнь одна и я хочу её прожить уже для себя,а не для кого-то.
    Часто стала ловить себя на мысли в конце дня,а что для себя я сегодня сделала?
    Мужу,сыну,подругам,знакомым можно целый список огласить,а для себя лично?
    Даже ем,что нравится им и продукты покупаю для них и всё остальное,благо,что я люблю всё,но всё равно, самые вкусные места в курочке им и т.д, и т.п.
    Вот навалилась на меня злость, даже все раздражали когда о чём-то меня просили.
    В 41 я стала в ответ даже спрашивать,а ты что для меня сделаешь,да-да так и спрашивала. Но жить мне стало гораздо лучше,сначала эта фраза вызывала удивление,а потом пошли ответные действия. Сейчас муж на такой вопрос,правда сейчас редко так говорю,предлагает за цветами сгонять. Вот. А начиналось с помыть посуду,прибраться,съездить со мной в магаз. Сейчас это уже в порядке вещей.
    А как все начиналось. Я стала жить с мужем в 21,в 23 расписались и до рождения ребенка (32 года)+ ещё 2 года,я вообще полностью в быту была За мужем.
    А потом как-то так повелось,что я должна всё больше и больше делать и к 40 вообще всё на мне. Даже сахар им в напитках мешаю.
    Честно,хотела даже их бросить и уехать на время,пожить одна. Читала интернет и такие темки только мужики обсуждают,что их колбасит вообще не въехала,типа пьют все соки и нужны от меня только деньги. Было обсуждение одной женщины,которая съехала на три месяца из семьи,так её как только не называли и очень мужу сочувствовали. Главное никто бы не простил и обратно не пустил! Я делаю акцент,что речь не идёт о связи на стороне,а о состоянии,когда всё достало и хочется одиночества.
    Вот такое я переживала где-то года 2-2.5,постепенно с бытом меня разгрузили,а ко многому я сама наплевательски стала относится и пришла гармония, а может гормон какой встал на место. Были же у меня чисто мужские эмоции.
    Вот я читала мужские разговоры и мне так близки все их эмоции были,только мотивы к этим эмоциям были чужды. Но почему мужики ходят налево и при этом жадничают для любовницы я поняла четко.
    За эти четыре года,я и худела и набирала и вообще худеть не хотела,нравилась себе. Ходила на фитнес,чтобы похудеть и поднять настроение,но чувствовала усталость,выносливость не та,а скучные виды спорта мне не по душе. В высоком ритме и музыка нравится и движения,но воздуха не хватает,хочется все окна открыть,а другим дует,вот и не сложилось,просто задыхалась.
    Ой,сколько же я накатала! Все останавливаюсь. Кто испытывает похожие чувства пишите посоветую,я правда была не в лучшем настроении и победила,хотела сохранить семью,я их очень люблю и справилась. А у моей подруги бабка уходила из семьи на три года,лет в 45. Они её в розыск подавали и советская милиция её на севере нашла через три года. Они за ней ездили и возвращали. Правда она готова была,но боялась сама вернуться.
    Так. Я с Вами худею! Сейчас на "Беленькой диете", отчитываюсь в темке.
    Будем здоровы!
     
    kunica, Рыжик, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  14. Ксана

    Ксана Знаток

    Регистрация:
    18 янв 2014
    Сообщения:
    144
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    55
    @Мне 44, спасибо за рассказ о себе. Переживаю нечто подобное. Алла, хочу пообщаться в личной переписке, если можно.
     
    Мне 44 нравится это.
  15. Мне 44

    Мне 44 Участник

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    20
    Ксана,конечно можно. А как?
    Думаю ты знаешь. Если что в профиле есть мой эл. адрес.
    Пиши,меня правда колбасило передать как не могу.
    Главное все эти чувства априори неправильные. Боялась даже кому рассказать,всё в себе держала,из-за этого ещё труднее было.
    Хотела задавить эти эмоции,знала,что если дам слабинку,будут ссоры и оттолкну дорогих мне людей. Понимала,что надо поломать бытовую схему жизни,но на меня уже "сели и слезать не собирались",короче жесть!
     
    Моя прелесть и Ксана нравится это.
  16. Iraida

    Iraida Знаток

    Регистрация:
    10 июн 2013
    Сообщения:
    180
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    200
    Баллы:
    95
    Мне всего лишь 16 лет и 264 месяца)) Да я и чувствую себя на столько. Лишь иногда, когда разговариваю "по душам" с 15-ти летней дочкой, возникает это ощущение дежа вю. Где- то на задворках сознания мелькает..." ..опа, а мы это уже проходили..". Подозреваю, что виновато во многом мое несостоявшееся детство, которое я сейчас " догуливаю". И теперь, когда я еще и похудела ( 125 было), это ощущение наконец- то получило своего рода баланс ( ну. согласитесь, странно ощущать себя молоденькой с таким весом))) И Бог с ними, с годами! Женщине столько лет, на сколько она себя чувствует. А опыт...ну ведь есть же духи с легким флером горечи...
     
    Мне 44, Ксана и Моя прелесть нравится это.
  17. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    Девочки, желаю вам успешно разобраться с вашими душевными муками. Но точно знаю, что решение проблемы внутри каждой из вас. Подруги могут выслушать, но выбираться из дискомфортного состояния будете сами. Удачи!
     
    ЮляSha, Iraida, ЛЕДИ UpS!!! и 2 другим нравится это.
  18. Мне 44

    Мне 44 Участник

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    20
    Девушки,а напишите кому какая диета больше других помогает. И свои мысли почему Вы считаете для Вас она такая действенная. Думаю мне такой опыт уж точно пригодится,да и другим интересно будет.
    Я читаю постепенно все диеты и по мере изучения какие-то отбрасываю,например "Гречневую",а какие-то выбираю, пр."Атомную".
    Да,можно ещё какие плохо помогают и тоже Ваши выводы почему.
    Я вот о себе:
    Всегда старалась считать ккал и не есть после 18. Но постепенно 18 становилось 19,20,21 и до утра. Да и ккал увеличивались,а потом не считались.
    Это со мной случилось после 36-37. Тогда я стала делать 2-3 голодных дня на воде и кофе. И 2-3 кг исчезали,но возвращались за месяц,потом за три недели,потом за две и в конце-концов за те же 2-3 дня. Думаю с возрастом обмен плохой становится.
    Тогда мне подруга порекомендовала диету на 21 день:
    2 дн. кефир,2 дн.белок,2 дн.овощи-фрукты,1 д.кефир,2 дн. белок,2 дн. овощи-фрукты,1 д.кефир и т.д.=21 день. Главное нельзя-бананы,картошку и помидоры.
    Помогает классно,но 21 день-это сложно,т.к. за 21 день не раз гости и зайдут, и позовут.
    Думаю результат такой на ней хороший,т.к. сдобы и шоколада на ней вообще не хочется. Совсем спокойно смотрела,как мои уминают,а обычно меня не удержать от вкусностей.
    Худеешь на ней здорово,но всё время одну диету тоскливо.
    После применения этой диеты стала практиковать кефирные дни. Сколько выдержу. И тоже сначала отвесы гигантские,а чем чаще используешь,тем быстрей приходит.
    Вот я выбрала этот сайт,т.к. читала статьи мотивационные и здесь меня зацепило.
    Сейчас я на "Беленькой",хочу отвесить за 7 дней кило,больше тоже хочу,но смотрю на свой организм трезво.
    Надо чем-то ускорить обмен,советуйте,но спорт не предлагайте. Про спорт я и сама знаю,но желание еще не появилось,а через силу не хочу.
    Конечно,если кто напишет свой опыт применения диет буду благодарна!
    Прям так и подмывает написать: С уважением,.......
     
  19. Ксана

    Ксана Знаток

    Регистрация:
    18 янв 2014
    Сообщения:
    144
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    55
    Привет, девочки! Всем хорошего дня!
    У меня вес опять начал скакать, вчера -0,9 кг, сегодня +0,6 кг. Только стоит чуть попереживать и все((

    @Iraida, как удалось столько много скинуть? Поделись, пожалуйста.
     
    Последнее редактирование: 22 окт 2014
    Iraida нравится это.
  20. Ксана

    Ксана Знаток

    Регистрация:
    18 янв 2014
    Сообщения:
    144
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    55
    @Мне 44, вообще я худею со 135 кг. Было это 6 лет назад. Тогда похудела на 40 кг на раздельном питании: ела через каждые 2 часа по 150 гр., чередовала белки и полезные углеводы, минимум жиров, т.е. один прием пищи - углеводы, следующий - белки. Похудев так за полгода,естественно, расслабилась и за следующие 5 лет набрала опять 7 кг.
    И вот со 102,3 кг я худею с 13 января этого года. Первой была выбрана диета Лидии Ионовой, те же принципы раздельного питания. За 2 месяца сбросила 12 кг. Перешла просто на подсчет ккал и коридор БЖУ. Потом начались пасхальные празднества и я опять себя закинула(.
    Сейчас начала худеть с 95 кг. До 15:00 - обычный рацион с вкусностями и вредностями, вечером ужин до 17:30 и очень скромный. Обычно это творог обезжиренный, заправленный таким же йогуртом. Либо 150 гр. курицы или рыбы с овощами. Идет 2-я неделя. Сброшено всего 1,5 кг. Но я тоже трезво смотрю на свой организм, и для меня это уже хорошо, тем более что эти 2 недели у меня была просто раскачка организма перед новой диетой. Вот с понедельника, как все нормальные стройнеющие леди :), решила применить диету Дюкана. Единственное, что берут сомнения, выдержит ли мой организм 10 дней "Атаки", рассчитанной по калькулятору диеты Дюкана?
    80 кг - это первый этап. Вообще хочу похудеть до 68 кг.
    Вот как-то так.
     
    Последнее редактирование: 22 окт 2014
    agni, Иннуська, Люсинэ и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Вопросы элегантного возраста Форум Дата
Технические вопросы Технический раздел 6 сен 2014
Атомная диета - вопросы и предложения (НЕ ФЛУД) Атомная диета 20 мар 2012