Бодислим

Тема в разделе "Фитнес и дыхательные гимнастики", создана пользователем Люся, 15 апр 2011.

  1. Люся

    Люся Новичок

    Регистрация:
    5 апр 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    [​IMG]
    Базовая часть программы – бодифлекс.
    Бодислим не требует физической подготовки и ориентирован на всех желающих. Это приятный способ убить несколько зайцев сразу: улучшить свой внешний вид, здоровье и душевное состояние. Результаты не заставят себя ждать уже через пару месяцев занятий.
    Новая методика комбинирует бодифлекс, Т-тапп, танец трайбл и дыхательные коктейли. Из бодифлекса девушки позаимствовали технику дыхания: кровь, обогащенная кислородом, сжигает жир быстрее. Следующий компонент коктейля - элементы комплекса Т-тапп: изотонические упражнения на растяжку не накачивают мышцы как у бодибилдеров, а заставляют их сокращаться, формируя красивые формы тела. Для радости жизни и остроты ощущений в систему добавили движения из танца трайбл: модная смесь фламенко, латины, афростиля, джаз-модерна и восточного танца обеспечивают телу грациозность, а характеру – уверенность в себе и кошачьи повадки. Движения на каждом уроке подобраны так, что в танце задействованы те же мышцы, что и в бодифлексе, а значит, эффективность занятий растет в геометрической прогрессии. Дыхательные коктейли — четвертый элемент системы, приводящий ее в гармоническое равновесие, как йога. Их задача – наполнить обновленное легкое тело новыми позитивными мыслями и, заодно, закрепить эффект похудания.
    1 занятие AVI_305,59 Мб
    2 занятие AVI_305,61 Мб
    3 занятие AVI_305,6 Мб
    4 занятие AVI_305,6 Мб
    5 занятие AVI_305,64 Мб
    6 занятие AVI_305,62 Мб
    7 занятие AVI_305,6 Мб
    8 занятиеAVI_305,62 Мб
    9 занятиеAVI_305,59 Мб
    10 занятиеAVI_305,62 Мб
     
    Последнее редактирование: 15 апр 2011
  2. Светулёк

    Светулёк Ученик

    Регистрация:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    135
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    25
    Занималась совсем первое занятие, после Марины Корпан даже смотреть не на что, не говоря о том что заниматься, может дальше что поменялось, но уже не интересно стало. Не то это, не то
     
  3. Люся

    Люся Новичок

    Регистрация:
    5 апр 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    И мне не понравилось, потому что бодифлекс без Марины Корпан - это не бодифлекс. Но некоторым нравится, в основном тем, кто бодиком не занимался.