Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Дюкана

Тема в разделе "Диета Дюкана", создана пользователем Тата, 27 мар 2011.

  1. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.637
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    18.669
    Баллы:
    580
    @Венеро4ка_86, вкусных белочков! Я ч тобой, но в безуглеводной теме ;)
     
    Lusya 81, ЕленаО, наточка и 6 другим нравится это.
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.351
    Симпатии:
    25.261
    Баллы:
    580
    @Венеро4ка_86,  удачного старта!!
     
  3. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.995
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.643
    Баллы:
    580
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.210
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.303
    Баллы:
    680
  5. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.740
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    2.661
    Баллы:
    430
    Отбой девочки))) вес мой оказывается пока в норме..так что Дюкан на полку...надеюсь навсегда)) а я ушла в свое старое доброе хку
     
    Lusya 81, Риланочка, deminoof и 5 другим нравится это.
  6. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.210
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.303
    Баллы:
    680
  7. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.437
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.964
    Баллы:
    680
    @Венеро4ка_86, поздравляю с отличной новостью - Дюкан летом - жесть - ни тебе первое время фруктик скушать, а оно все вкусное и "свое", иду тебя читать на ХКУ.
     
  8. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    И снова здравствуйте. Вернулась "блудная дочь"...
     
    Синичка, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.351
    Симпатии:
    25.261
    Баллы:
    580
    Привет!! С каким багажом возвращаешься :), хвастайся :D.. Что ешь, рассказывай :)..
     
  10. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    Привет,девочки. Я тут похоже одна,но писать буду свои победы(надеюсь!!!). Победа первая.1 день и минус 1 кг. Начало хорошее.Продолжаю. Пять дней на белках.@Еля*, багаж около 3 кило,в смысле за последние пару летних месяцев. То отпуск на море,то кони скачут,то избы горят,куда уж там было уследить за весом. Планирую на Дюкане кг 10 сбросить,а там посмотрим...
     
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    :D ну всё! Избы все звтушила, коней остановила, пора и о себе единственной и неповторимой подумать.
    план шикарный! С первым верным шагом, с отвесом! И за сбычу мечт!! :bigsma082:
     
    Кисуля, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  12. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    Спасибо! За сбычу!!!!!!!!!!!!!
    День второй. -400 гр. Но... Уже умудрилась нарушить. Бокал сухого+итальянский хлебец вечером. Пришлось поддержать мужа. ЗА ВДВ не смогла устоять.:bigsma107:
     
    Последнее редактирование: 3 авг 2018
    Кисуля, Синичка, Еля* и 3 другим нравится это.
  13. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.210
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.303
    Баллы:
    680
    @Елена2011, удачи и пусть все планы сбудутся как можно скорее.
     
    Кисуля, Синичка, Еля* и 2 другим нравится это.
  14. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    @наточка, спасибо. Я верю в себя. К середине сентября буду 65 кг.
     
    Кисуля, Anasteisha, Синичка и 3 другим нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.499
    Баллы:
    880
    @Елена2011, приветушки :), расскажи, на каких морях отдыхала? Удачи в Дюкановском заплыве! Пусть отвесы приплывают как кефаль по осени.
     
    Кисуля, Anasteisha, Елена2011 и 2 другим нравится это.
  16. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    Привет,привет! На морях хорошо,но мало:bigsma103:.Но,что странно,не набрала много,хотя не следила совсем за питанием. Теперь новая цель к юбилею свекрухи доползти к 64 кг. Думаю получится,тем более привычка уже выработалась,много съесть и не получается за раз. Дюкан мне в помощь.:bigsma008:
     
    Кисуля, наточка, Anasteisha и 3 другим нравится это.
  17. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.499
    Баллы:
    880
    Охотно верю. :) Я с весны пляжусь в Крыму и вообще не набрала, хотя взвешиваюсь тут редко, если вдруг вижу весы на Набережной, но все разы было в районе 55 кг. А в талии даже уменьшилась я, списываю на плавание, живот очень классно подтянут теперь и бёдра тоже.
    Вы где отдыхали?
    Желаю к юбилею свекрови непременно достичь цели! Ты сможешь! И тогда точно ей флаг в руки и тачку.:bigsma066::bigsma080:
     
    Кисуля, deminoof, наточка и 2 другим нравится это.
  18. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    751
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.606
    Баллы:
    265
    @Синичка, в Адлере. А в Крым в июне на выходные ездили. Крымский мост посмотреть. А в мае в Адыгею. В августе на Азовское море поедем. Но полноценный отпуск был в Адлере,остальное так,баловство на выходных. А с весны Крым это здорово. Для здоровья как хорошо:bigsma124:
     
    Anasteisha, Синичка, Кисуля и 3 другим нравится это.
  19. Ssulya

    Ssulya Ученик

    Регистрация:
    20 авг 2018
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    37
    Я на Дюкане похудела на 29 кг. Сейчас хочу добить еще 14 до идеала:bigsma124:
     
    наточка, Anasteisha, Кисуля и 7 другим нравится это.
  20. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.637
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    18.669
    Баллы:
    580
    @Ssulya, отличный результат!
    За какой срок кэгэшки ушли? С какого веса начинала, как собираешься питаться? Рассказывай все, нам очень интересно! :)
     
    наточка, Anasteisha, Кисуля и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Дюкана Форум Дата
Лестница или Новая Диета Дюкана. Light версия Диеты для похудения 25 авг 2014
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017