Быстрая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем мать Тереза, 19 мар 2011.

  1. мать Тереза

    мать Тереза Участник

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    94
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    15
    Ленусенька, зайка!!! Перенеси это в отдельную тему пожалуйста!
    Быстрая диета, быстро и безопасно похудеть за три недели
    Диета диете рознь. Но никогда не забывайте про свое здоровье. Есть возможность похудеть быстро, очень быстро. Но такие диеты, обычно, наносят ощутимый урон здоровью женщины. Ниже приведенная Быстрая диета может использоваться не более 3-х недель подряд. После этого нужно вернуться к нормальному питанию (конечно, без излишков) на 1-2 месяца.

    День 1-й
    Завтрак: 1 яблоко, чай без сахара.
    Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко
    Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай.

    День 2-й
    Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай.
    Обед: отварная говядина (100г), капустный салат, 1 стакан виноградного сока.
    Ужин: 2 яблока.

    День 3-й
    Завтрак: 1 яйцо, 1 огурец, чай.
    Обед: котлета (жаренная без масла), квашеная капуста, 1 стакан яблочного сока.
    Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.

    День 4-й
    Завтрак: 100 г творога, чай.
    Обед: отварная постная рыба, капустный салат, 1 стакан морковного сока
    Ужин: 2 яблока.

    День 5-й
    Завтрак: 1 яйцо, капустный салат, чай.
    Обед: 100 г говядины, 1 помидор, 1 огурец, 1 стакан яблочного сока.
    Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.

    День 6-й
    Завтрак: 100 г творога, чай.
    Обед: отварная постная рыба (100г), квашенная капуста, 1 стакан морковного сока.
    Ужин: 2 яблока.

    День 7-й
    Завтрак: 1 плавленый сырок, 1 яблоко, чай.
    Обед: овощной суп, кусок отварной курицы (100 г), чай.
    Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.
     
    Hamster, Агата, Лёлита и ещё 1-му нравится это.
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    мать Тереза, название подойдет? какие предложения будут?
    диета интересная- потом подробнее приглянусь к ней.
     
  3. Юльчик26

    Юльчик26 Ученик

    Регистрация:
    28 фев 2011
    Сообщения:
    148
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    35
    Видела очень похожую диету на одном форуме, но там она состояла из 4-х недель, причем 4-я была закрепляющая и отличалась от первых 3-х. Девочки на ней, насколько я помню, неплохо сбрасывали.
     
  4. мать Тереза

    мать Тереза Участник

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    94
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    15
    Ленусенька, спасибо!!! Я сейчас в Египте, так что особо времени нет!!!
     
    Ленусенька нравится это.
  5. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    мать Тереза, А сколько можно на ней скинуть?Ты сейчас на ней?
     
  6. мать Тереза

    мать Тереза Участник

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    94
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    15
    ice baby, отзывы очень не плохие, девочки, которые покрупнее сбрасывали 10-12 кг:) "Дюймовочки", от 5-7 кг. Создала новый альбом, смотрите кто хочет:)
     
    Ленусенька нравится это.
  7. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Приглянулась я к диете- похоже на японку- только лучше- (нем моркови жаренной, капусты отварной). Но всего не попробуешь!
     
  8. Leno4ka

    Leno4ka Мастер

    Регистрация:
    12 апр 2011
    Сообщения:
    1.044
    Симпатии:
    311
    Баллы:
    215
    Очень интересная диета, но не могу уже смотреть на отварную говядину. Так что поищу что-то другое...
     
    Последнее редактирование: 15 апр 2011
  9. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Leno4ka, многие мясо заменяют рыбой , морепродуктами, курятиной. смотри сама как тебе лучше.
     
  10. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.153
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    468
    Баллы:
    215
    мне очень-очень нравится!
     
  11. Hamster

    Hamster Участник

    Регистрация:
    26 окт 2011
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    10
    Я смотрю тут никто не пишет, а мне диетка очень понравилась. Я попробовала на ней посидеть, но через 2 дня сорвалась, хотя отвес -2,100 за это время впечатлил. Буду тут отписываться сама с собой, а то если не буду чувствовать ответственность, опять сорвусь. С завтрашнего дня стартую.
     
  12. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Hamster, удачи! зайду к тебе через 3 дня- т.к буду в отъезде. на мой взгляд строгая диета.
     
  13. Justina

    Justina Участник

    Регистрация:
    3 ноя 2011
    Сообщения:
    82
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    15
    понравилась эта диета!Точно завтра начну!Может и сдвину вес,а то как- то скучнова- то без диеты))Нет стимула!Протасовка закончилась...и я уже неделю маюсь,да и конфету уже съела!!!А это верный признак попустительства к себе!!А мне до цели еще 7,5 кг сбросить...все пошла затарюсь продуктами!!
     
  14. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Justina, удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    Justina нравится это.
  15. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Justina, пиши как ты!
     
    Justina нравится это.
  16. Веруся

    Веруся Участник

    Регистрация:
    18 янв 2012
    Сообщения:
    84
    Медиа:
    39
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    15
    Диета понравилась..... возможно попробую,но уже после отпуска
     
  17. Justina

    Justina Участник

    Регистрация:
    3 ноя 2011
    Сообщения:
    82
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    15
    На выходных четко придерживаться не получилось.Буду так же заменять утром чай на кофе,ну не лезет в меня чай.
     
  18. Justina

    Justina Участник

    Регистрация:
    3 ноя 2011
    Сообщения:
    82
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    15
    итак можно сказать,что только сегодня удалось первый день без нарушений!Вот и будем считать его первым днем!!В планах сбросить нужное...то есть колличество дней на этой диете не привязываю!Но и взвешусь теперь только через 3 дня,так как уезжаю и там весов НЕТ!!буду надеяться, что хоть 1 кг за три дня потеряю!
     
  19. Justina

    Justina Участник

    Регистрация:
    3 ноя 2011
    Сообщения:
    82
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    15
    что вес стоит!!Буду еще посидеть)))
     
  20. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Justina, а какой ты денек сидишь?
     
Загрузка...
Похожие темы - Быстрая диета Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017