Массаж Шиацу

Тема в разделе "Массаж", создана пользователем ИВА, 14 мар 2011.

  1. ИВА

    ИВА Мастер

    Регистрация:
    9 фев 2011
    Сообщения:
    528
    Симпатии:
    591
    Баллы:
    215
    Девочки, решила открыть новую темку, т.это не бодифлек.:fu:

    Выполняется массаж легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно и, самое главное, регулярно (ежедневно минимум по 5 — 10 минут). Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, но только после того, как очистите кожу тоником или лосьоном.

    1. Найдите точку на висках, при надавливании на которую вы испытываете боль. Кончиками пальцев массируйте кругообразными движениями щеки от ноздрей к вискам до этой точки. Повторите 3 раза.

    2. Для блеска глаз нажать (легко!) кончиками пальцев в течение 3 секунд на внутренний угол глаз. Повторить 3 раза.

    3. Для шеи. Обратной стороной ладоней массировать, поглаживая шею от середины в стороны и обратно.

    4. Для лба. Полминуты средним и указательным пальцами двух рук проводите (надавливая) от середины лба до края волосяного покрова у висков.

    5. ]Морщины возле рта. Кончиками большого и указательного пальцев полминуты массировать уголки рта (от середины нижней губы вверх к краю уголков губ).

    6. Для свежести кожи[. На кончики пальцев взять немного питательного крема и кругообразными движениями нанести на щеки, лоб, подбородок, виски и т. д.

    Надеемся, что массаж шиацу вскоре, при регулярном применении, даст хорошие результаты, но, помимо массажа, вашей коже необходимо также и питание, и увлажнение, и ежедневное очищение.
     
    Юлюсик новый и Ленусенька нравится это.
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    ИВА, тема замечательная- и у шиацу есть очень интересные направления массажа- в том числе и омолаживающие (когда-то занималась по книге)- существуют точки (массаж) для увеличения груди. но темку надо перенести в раздел "салон красоты" .
     
  3. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    Показания и противопоказания точечного массажа Шиацу. Показания: заболевания нервной системы (неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, невралгия затылочного нерва, радикулит, плекситы, спастические и вялые параличи, неврастения, мигрень, невралгия и неврит наружного нерва бедра, сексуальный невроз, ночное недержание мочи), заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия, облитерирующий эндоартериит, варикозное расширение вен), заболевания органов дыхания (пневмония, плеврит, бронхиальная астма и др.), заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, энтероколит), повреждения опорно-двигательного аппарата, не требующие оперативного лечения.

    Противопоказания: заболевания, требующие оперативного хирургического вмешательства, инфекционные заболевания, кожные заболевания воспалительно-аллергического характера, общее тяжелое состояние больного, острая стадия туберкулеза, злокачественные и доброкачественные новообразования, капилляротоксикоз, изменения сосудов, сопровождающиеся образованием гематом.
     
    Ленусенька нравится это.
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    Массаж шиацу - эта древняя китайская целительная техника для расслабления и восстановления здоровья, предполагает ритмичное надавливание пальцами, ладонями или локтями на энергетические точки и линии по всему телу.

    Массаж основан на восточном учении о том, что жизненная энергия организма циркулируют в теле подобно крови. Наподобие того, как кровь циркулирует по венам и артериям, жизненная энергия «Ци» циркулирует по каналам, называемым меридианами.

    Стрессы, болезни, травмы или нездоровый образ жизни могут нарушать эту циркуляцию. Заблокированная энергия вызывает усталость или нервозность, а также может привести к заболеванию.



    Массаж этих энергетических линий - меридианов обеспечивает свободный ток праны. Так как все меридианы связаны между собой, то происходит перераспределение энергии в организме что запускает механизм саморегуляции.

    Другое основополагающее преимущество пальцевого надавливания в том, что через него происходит немедленное соединение с дыханием. Надавливание привлекает дыхание, а исцеление происходит именно через привлечение дыхания к данной области дискомфорта.

    Эффект сеанса массажа шиацу:

    • мягко корректируется позвоночник
    • раскрываются суставы
    • уходят боли в спине и плечах
    • активизируется крово- и лимфоток
    • мягко стимулируются внутренние органы
    • повышается жизненный тонус
    • наступает глубокое расслабление, уравновешенность
    • уходит стресс
    • возвращает телу первозданную легкость и гибкость.
    • придает духу раскрепощение и бодрость.
    • восстанавливает сосредоточенность ума


    Как часто полезно получать сессии массажа шиацу?
    Зависит от ситуации, с которой мы имеем дело. Как правило, рекомендуется получать 10 сессий в течение 2 месяцев. Это связано с тем, что акупрессура не только очень эффективна в разрешении проблем со здоровьем, это заботиться о себе, поддерживать здоровье, предупреждать развитие заболеваний.
     
Загрузка...
Похожие темы - Массаж Шиацу Форум Дата
Ножевой массаж Массаж 19 фев 2012
Точечный массаж лица Массаж 5 май 2011
Медовый массаж Массаж 22 фев 2011
Какие виды массажа вы используете? Массаж 29 янв 2011
Массаж прибором LPG и кавитация Массаж 26 сен 2010