Диета "Круглая десятка"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем толстушка, 10 мар 2011.

  1. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    За весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей.
    Например:
    1) Утром я ем хлеб
    2) с маслом
    3) и сыром (колбасой, помидором-чем угодно.)
    4) Потом ем яблоко
    5) В обед ем суп,
    6) на второе рис
    7) с сосиской. (Сколько сосисок(котлет, мяса)-столько и очков)
    И еще 3 очка распределить на вечер. На вечер лучше оставлять минимум.
    Внимание! 1 очко равняется или штучному товару (например, один помидор) или маленькой порции чего-то развесного (суп, каша, кефир) ~150-200мл или 100-150г.
    Не считается: вода, чай, можно немного соков. Газированные напитки нельзя.
    Исключаются сладости, сахар, шоколад, мучные изделия и пр.
     
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.573
    Баллы:
    880
    Интересно.... Можно с блокнотиком походить и посчитать, а сколько вещей ешь в обычной жизни, недиетной))))

    А больше никаких ограничений нет?? Т.е. кроме сладкого - всё???
     
  3. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    Тата, ну это все что было)))мне почему то очень понравилось!и если придумать меню,то можно очень диетным сделать))и рамки есть всего 10 вещей!
    я вот хочу чередовать кефирный день с этим.вчера прям загорелась))))))))может в этом раз повезет))
     
  4. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    толстушка, привет!!!! Попробуй конечно!!! Надо же, как-то. вес сгонять!!! Знаю, что, он давненько. тебе мозг ковыряет!!! УДАЧИ!!!!
     
    толстушка нравится это.
  5. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    Весна, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!поддержка сейчас самое то,спасибки!!)
     
  6. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    толстушка, давай, дорогая, пробуй!!! Мы с тобой!!! Успехов!!!
     
    толстушка нравится это.
  7. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Интересный подход.....

    толстушка, привет, дорогая![​IMG]

    да должно хорошо пойти:)ну не обожрёшься точно всяких всячестей)))
    Удачи! :)

    хымм сейчас только заметила у нас линеечки почти одинаковые)))) я имею ввиду общий вид)
     
    Последнее редактирование модератором: 10 мар 2011
    толстушка нравится это.
  8. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    толстушка, подход и впрямь интересный- а сколько простора для творчества.....

    [​IMG]
     
    толстушка нравится это.
  9. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    96
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.622
    Баллы:
    430
    Толстушечка,удачи!:)
     
    толстушка нравится это.
  10. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    девочки мои любимые,всем огромное спасибо!!:en:
    Malinka, ахах))точно,но лучше б вес у меня был как у тебя))))
     
  11. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    толстушка, всё в твоих руках))) бери себя в лапки и догоняй меня)))) я подожду ;)
    Очень интересно как у тебя дела будут на этой системке) Когда стартуешь??
     
  12. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    Malinka, боюсь долго ждать придется))))))))))))))))начну завтра,буду чередовать с кефирным разгрузом.сегодня на кефире.
     
  13. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    толстушка, ммм с разгрузами должно быть вообще хорошо! Ты тут отписывайся, чтобы нас держать в курсе событий, а потом может и еще кто-нибудь присоединится
    ничего, я пока свои попридержать попытаюсь)) а то вдруг твоим кг навстречу побегут)))))
     
  14. k_50

    k_50 Мастер

    Регистрация:
    7 ноя 2010
    Сообщения:
    1.025
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    439
    Баллы:
    215
    Когда увидела тему, то подумала что это игра какая то, на самом деле всё просто. Я веду блокнот и Живой Журнал личный по питанию. Что бы контролировать себя и свою еду. и на эту "систему" я перешла уже как пол года. Просто придумала себе такой способ самоограничения. На самом деле уже сократила до 7 картинок:)
     
  15. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    толстушка, как кефирный денёк прошёл???
    k_50, да!!! Часто, мы, до таких систем, доходим сами, опытом, и ОПЫТНЫМ путём!!!![​IMG]
     
  16. k_50

    k_50 Мастер

    Регистрация:
    7 ноя 2010
    Сообщения:
    1.025
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    439
    Баллы:
    215
    Весна, Угу, и как показывает практика. составить диету под себя каждый может, только мы ленимся и ищем уже кем то написанную систему :)
     
  17. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    k_50, я, тоже, по началу,-срисовывала!!! А теперь, только сама, кто-же меня,-лучше, меня, знает!!!???
     
  18. k_50

    k_50 Мастер

    Регистрация:
    7 ноя 2010
    Сообщения:
    1.025
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    439
    Баллы:
    215
    Весна, Вот именно. Хотя можно за основу брать какую нить диетку. Но все равно считаю, что на первый парах диета просто необходима, т.к. человек пока не научился себя ограничивать
     
  19. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    k_50, ой! Ну, с этом-то я, целиком и полностью,-согласна!!! Пока опыта нет, нельзя экспериментировать!!! Я, когда ничего о диетах не знала, пыталась, нечто вытворять, и толку,-НОЛЬ!!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Круглая десятка Форум Дата
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета #5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Диета "Легкая" Диеты для похудения 24 янв 2017