Оксисайз

Тема в разделе "Фитнес и дыхательные гимнастики", создана пользователем Валентина, 26 фев 2011.

  1. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Никто не знает где можно скачать видео оксисайз с Мариной Корпан. У меня есть что-то не наше, так все непонятно. Привыкла к бодифлексу с ней, хочется идти дальше. Она сама говорила, что Оксисайз намного эффективней в похудении. Пыталась заказать диск с ее видео через Одноклассники( она сама рекомендует обратиться туда), но ни ответа ни привета.

    http://rutube.ru/tracks/1738153.html?v=547c034f6d95c9b369b72e54efd0ebe4
    http://depositfiles.com/ru/files/l7lco6s3z
    http://depositfiles.com/ru/files/r10xfi96c
    (я не знаю те ссылки или нет )
     
    Последнее редактирование модератором: 26 фев 2011
    Манго нравится это.
  2. Юлюсик новый

    Юлюсик новый Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2010
    Сообщения:
    2.734
    Медиа:
    25
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.377
    Баллы:
    355
    Валентина, совет вам,познать ОКСИСАЙЗ могут очень опытные БОДИФЛЕКСЕРЫ.С Оксисайза никто не начинает.
     
  3. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    А я и не начинаю, просто хочу с Бодифлекса перей ти на Оксисайз.
     
  4. Юлюсик новый

    Юлюсик новый Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2010
    Сообщения:
    2.734
    Медиа:
    25
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    1.377
    Баллы:
    355
    Валентина, тогда понятно,но я помочь не смогу,кто нибудь из модераторов или более опытные компьюторщицы помогут.
     
  5. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Мне Тата дала ссылочку, скачала , завтра посмотрю.
     
  6. Манго

    Манго Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    10
    Привет.такой вопрос в чем принципиальная разница оксисайза от бодифлекса?
     
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.581
    Баллы:
    880
    Манго, в принципе дыхания и упражнениях. Оксисайз для более продвинутых.
     
  8. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Та же Марина Корпан говорила, что там где Бодифлекс не в силах помочь, помогает Оксисайзс. Она сама после родов худела на нем.
     
  9. Манго

    Манго Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    10
    супер! я тоже после родов худею...но пока как то туго худеется хотя себя не жалею-по утрам бф, вечером стрейч,джил.майклс и обруч...из результатов внутри все мышцы как камень а сверху подушка из жира-амортизатор блин...(((( хочу еще попробовать упражнения с синди...а где найти оксисайс что бы скачать?
     
  10. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Валентина, как попробуете напишите подробней насколько это сложно итд.
     
  11. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Я уже смотрела и пробовала, там дыхание другое-вдыхаешь , а потом несколько мелких выдохов, пока все не выдохнешь. Я путаюсь, не могу перестроиться после Бодифлекса. И еще, если занимаешься Бодифлексом или оксисайзом, больше никакого спорта-на тренированные мышцы не действует.
     
  12. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Валентина, очень интересно... как не действует? то есть ,например, силовые тренировки - бесполезны?
     
  13. Манго

    Манго Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    10
    хотела на счет совмещения с другими комплексами спросить-например та же Корпан в ее программе "Худеем вместе с М.Корпан" там же не только бодифлекс используется, но и упражнения из пилатеса,калланетики и т.д причем отдельно от дыхания...
     
  14. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Я имела в виду, что не стоит заниматься дыхательными гимнастиками, если занимаешься чем-то серьезным, например, М.К. не рекомендовала даже бассейн.
     
    Ленусенька нравится это.
  15. Манго

    Манго Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    10
    аа...понятно а я уж думала что каждый день извожу себя и все зря...обидно было бы-столько усилий и времени понапрасну...я скачала оксисайз по сылкам...мне бы еще с переводом найти было бы вообще замечательно)))может кто знает откуда скачать можно рускоязычный вариант...
     
  16. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Ленусенька, Я тебе на личку сбросила ссылку , там 4 занятия, я честно говоря не смотрела как следует, но это Оксисайз с М.Корпан на русском языке
     
  17. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Валентина, простите, но ссылка не дошла до меня- вернее сообщение не пришло...спасибо!
     
  18. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Ленусенька, Извини, пожалуйста, это я на Манго сбросила, сейчас и тебе сброшу
     
    Ленусенька нравится это.
  19. Манго

    Манго Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    10
    Валентина, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ССЫЛКУ!!!)))
     
    жанна к и Валентина нравится это.
  20. Люсинэ

    Люсинэ Мастер

    Регистрация:
    1 апр 2011
    Сообщения:
    391
    Медиа:
    5
    Симпатии:
    276
    Баллы:
    145
    Девочки, посмотрела на сайте М.Корпан видео, так вот она говорит там, что нельзя совмещать диету с Оксисайз, что обмен веществ замедляется, может кто пробовал, скажет правда это? гимнастика интересная, но сижу на диете и страшновато пробовать стало...может у кого-то опыт есть. поделитесь пожалуйста!