Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания доктора Ковалькова

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем ves-ti, 24 фев 2011.

  1. Metaxa

    Metaxa Новичок

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Здравствуйте! Хотела задать вопрос по системе питания - совсем перестала есть кисломолочные продукты - не заставить себя. Зато до жути хочется молока и самых жирных сливок. Ем их без всего вместо сладенького. А потом и вес стоит... Скажите, у кого-нибудь еще такое бывало? И что делать?
     
  2. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    425
    Симпатии:
    2.613
    Баллы:
    310
    @Metaxa, привет!
    Вообще-то один из столпов системы ,как мне кажется, низкокалорийные продукты .Но есть одна лазейка,доктор Ковальков рекомендует устраивать разгрузочные дни ,может рискнёшь разгрузиться на сливках,но так чтоб весь день и только их.?
    По себе скажу ,коровье молоко я не пила ,а вот миндальное с отрубями это даже очень вкусно и малокалорийно.
     
  3. Metaxa

    Metaxa Новичок

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Странно, читала Ковалькова, он вроде упор делает на количество углеводов в пище, а не на калории. Хотя провести такую разгрузку - идея интересная. По крайней мере после нее сливок точно не скоро захочется))
     
Загрузка...
Похожие темы - Система питания доктора Форум Дата
Система питания доктора Стэнли Басса Системы питания 21 фев 2011
Система питания "Худеем во сне" Доктора Детлефа Папе Системы питания 30 июн 2010
Система питания "Худею, как умею" Системы питания 15 авг 2017
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012