Пектиновый разгруз

Тема в разделе "Разгрузочные дни", создана пользователем BLONDI, 18 фев 2011.

  1. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    Очень хороший разгруз и очистка организма происходят на так называемых пектиновых разгрузочных днях - т.е. запеченных яблоках.
    Нужно 1,5 кг яблок. Вырезать сердцевину (не прорезать насквозь, чтобы сок не вытекал), выложить в форму, запечь, чтобы стали мягкими. Кушать в течение всего дня (5-6 раз). На запеченных яблоках разгрузочные дни переносятся легче, чем на свежих яблоках. Плюс пектин является очень хорошим антиоксидантом и удаляет вредные вещества и шлаки из организма.
    Продолжительность 1-3 дня. Происходит снижение веса около 1кг в день. Причем такой разгруз позволяет сжечь 150-200г собственно жира!
    Пить во время разгруза нужно зеленый чай
     
    Последнее редактирование: 18 фев 2011
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    BLONDI, спасибо! - очень интересный разгруз- для холодного времени года- актуально!
     
    BLONDI нравится это.
  3. Ника_Мяу

    Ника_Мяу Знаток

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    70
    Ох, помню одно время любила я такие разгрузы! То на свежишь яблоках, то на запеченых!!!
    Вообще разгруз хороший, и уходит правда обычно хорошо!!!
     
  4. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    Ника_Мяу, и что хорошо, что запеченные яблоки (в отличие от свежих) не пробуждают аппетит!!))) и разгрузку на запеченных яблоках можно (и нужно!) делать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Разрешен этот разгруз и при повышенной кислотности
     
  5. Ника_Мяу

    Ника_Мяу Знаток

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    70
    BLONDI, Вот, что не запеченые не пробуждают аппетит - это точно!!! И получается, что от такого разгруза одна только польза!!)
     
    BLONDI нравится это.
  6. Лю-лю

    Лю-лю Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    577
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    348
    Баллы:
    175
    Этот разгруз мне очень нравится, а то в Изящной диете я эти 1.5 кг ела свежими....караул!!!! Аж зубы скрипели...Запеченые думаю выдержу))))))
    BLONDI, спасибо за темку!!! [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 18 фев 2011
    BLONDI нравится это.
  7. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    Лю-лю, я свежие не могу!!! точней могу, но после яблок есть хочу безудержно....
     
  8. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    7.822
    Баллы:
    580
    и мне нравится такой разгруз))попробую как нибудь)
     
    BLONDI нравится это.
  9. Yllo

    Yllo Доктор

    Регистрация:
    20 авг 2010
    Сообщения:
    2.563
    Медиа:
    16
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.668
    Баллы:
    355
    BLONDI, какой замечательный разгруз! очень мне понравился, думаю, многие заходят попробавать это на себе!!!)))

    [​IMG]
     
    BLONDI нравится это.
  10. An@st@siya

    An@st@siya Мастер

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.119
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    319
    Баллы:
    215
    BLONDI, замечательная разгрузка, вот только наверное 3 дня не смогу, попробую на следующих выходных!
     
    BLONDI нравится это.
  11. Лю-лю

    Лю-лю Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    577
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    348
    Баллы:
    175
    Мне прям сейчас захотелось)))) А уже все расписала на 30 дней!!!!(((
     
    BLONDI нравится это.
  12. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    Спасибо за теплые отзывы!!! я тоже обязательно сделаю такую разгрузку!! Кстати данная разгрузка рекомендована после приема лекарств, сбоев с кишечником - собирает и выводит всякую гадость)))
    Вообще рекомендуется этот разгруз делать 1 раз в неделю по 1 дню.
     
  13. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.758
    Баллы:
    530
    BLONDI, [​IMG]
     
    BLONDI нравится это.
  14. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.007
    Баллы:
    680
    BLONDI, спасибо большое. Я буквально пару дней назад смотрела передачу про пектин! Он очень полезен! А еще там рекомендовали в блюдах с желатином, заменять его на пектин! Моя свекровь всегда в варенье его добавляла!
     
    BLONDI нравится это.
  15. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Здорово! Мне нравиться. А сколько времени запекать ? Если в микроволновке, то, наверное, минут 5?!
     
    Лю-лю и BLONDI нравится это.
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Большая кошка, а я не очень яблоки сырые люблю, поэтому на всех диетах, их тонко кружочками режу, на тарелку, корицей припудрю и на 1,5 минутки в микрушку свою!!! С чаем - это просто прелесть!! Вот - почему я не догадалась денёк на них посидеть??? Надо исправить это досадное недоразумение!!
     
    Лю-лю и BLONDI нравится это.
  17. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    Большая кошка, я обычно в духовке делаю, время даже и не замечала, около получаса примерно. Я зубочисткой пробую, если легко входит - готово))) Просто я сразу делаю целую сковородочку, семейство уплетает со скоростью звука)))
    Да, и корицу добавлять - это святое))) вкуснюшка..))))))
     
    Лю-лю нравится это.
  18. Лю-лю

    Лю-лю Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    577
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    348
    Баллы:
    175
    Спасибо деввочки...я как то не догадалась бы в микроволновке...сейчас стоит одно яблочке в целой духовке...жарища...Чего я сразу на форум не зашла))))
     
  19. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Лю-лю, удачи на яблочках ! я сырые не очень люблю- а этот разгруз- самое то!
     
  20. Ruta

    Ruta Участник

    Регистрация:
    31 янв 2011
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    15
    Не знаю, есть ли на форуме эта информация (еще не освоилась), но вот: Кроме общего положительного влияния на организм, корица способна выводить шлаки и токсины. Таким образом, благодаря корице Вы можете почистить свой организм, вывести из него все застоявшиеся вещества.
    Используется корица для похудения во многих диетах, особенно в тех, где предусматривается ограничение соли и сахара. Корица оказывает положительное влияние и на работу внутренних органов, таких как почки, печень и органы пищеварения. Следовательно, принятая в пищу, корица для похудения оказывает комплексное воздействие на все важнейшие органы человека.
    Корица для похудения – отличное, испытанное веками средство. Употребляя эту специю ежедневно, Вы не только сбросите лишние килограммы, но и поможете своему организму очиститься от вредных шлаков. Кроме того, употребление корицы положительно влияет на концентрацию и память, улучшает работу головного мозга в целом. Полезна корица и для людей с проблемами циркуляции крови.
     
    katya_vvv, ПРИНЦЕСССКА, Kluchik и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Пектиновый разгруз Форум Дата
Трехдневный разгруз -3 кг Разгрузочные дни 23 мар 2017
Разгрузка на кураге Разгрузочные дни 24 окт 2015
Разгрузочная диета на 7 дней Диеты для похудения 21 янв 2015
Кефирно-черносливовая разгрузка Разгрузочные дни 20 май 2013
Разгрузка на сыре - монодень Разгрузочные дни 18 окт 2012