Великий пост

Тема в разделе "Основы правильного питания", создана пользователем Юлечк@, 12 фев 2011.

  1. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Великий пост
    Многодневных постов в году четыре. Самый длинный и строгий – Великий Пост, который длиться семь недель перед Пасхой. Самые строгие из них – Первая и последняя, Страстная. Этот Пост установлен в память сорокодневного Поста Спасителя в пустыне.
    Некоторое послабление в строгости Поста допускается больным, а так же занятым тяжёлым трудом, беременным и кормыщим женщинам. На послабления берётся благословление у Священника. Грех этот, как невольный (вынужденный), следует регулярно исповедовать, например, как «нарушение Поста по белезни».
    Однако Пост должен быть не только телесным, но и духовным. «Ошибается тот, кто считает, что Пост лишь в воздержании от пищи. Истинный Пост,- учит Святитель Иоанн Златоуст,- есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».
    Тело постящегося, не отягощаясь пищей, становится лёгким, екрепляется для принятия благодатных даров. Пост укрощает желание плоти, смягчает нрав, подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, приносит спокойствие душе, устраняет невоздержание.
    Постясь, как говорит Святитель Василий Великий, Постом благоприятным, удаляясь от всякого греха, совершаемого всеми чувствами, мы выполняем благочестивый долг православного христианина.
    Перед Великим Постом, следует взять благословление у Священника!!!
    Великий пост, в этом году начинается 7марта и заканчивается Светлым Христовым Воскресением- Пасхой 24апреля.
    Календарь Великого Поста

    1-я Седьмица Великого Поста.
    7марта – Начало Великого Поста. Полное воздержание от пищи.
    8 марта – Полное воздержание от пищи.
    9 марта – Пища без масла.
    10 марта– Пища без масла.
    11 марта– Пища без масла.
    12 марта – Пища с маслом.
    13 марта – Пища с маслом.

    2-я Седьмица Великого Поста
    14 марта – Пища без масла.
    15 марта – Пища без масла.
    16 марта – Пища без масла.
    17 марта – Пища без масла.
    18 марта – Пища без масла.
    19 марта – Пища с маслом.
    20 марта – Пища с маслом.
    3-я Седьмица Великого Поста
    21 марта– Пища без масла.
    22 марта – Пища без масла.
    23 марта – Пища без масла.
    24 марта – Пища без масла.
    25 марта – Пища без масла.
    26 марта – Пища с маслом.
    27 марта – Пища с маслом.

    4-я Седьмица Великого Поста
    28 марта – Пища без масла.
    29 марта – Пища без масла.
    30 марта – Пища без масла.
    31 марта – Пища без масла.
    1 апреля - Пища без масла.
    2 апреля – Пища с маслом.
    3 апреля – Пища с маслом.

    5-я Седьмица Великого Поста
    4 апреля – Пища без масла.
    5 апреля – Пища без масла.
    6 апреля – Пища без масла.
    7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба.
    8 апреля – Пища без масла.
    9 апреля – Пища с маслом.
    10 апреля – Пища с маслом.
    6-я Седьмица Великого Поста
    11 апреля – Пища без масла.
    12 апреля – Пища без масла.
    13 апреля – Пища без масла.
    14 апреля – Пища без масла.
    15 апреля – Пища без масла.
    16 апреля - Лазарева суббота. Разрешается рыба.
    17 апреля – Вход Господень в Иерусалим. Разрешается рыба.

    7-я Седьмица Великого Поста
    18 апреля – Пища без масла.
    19 апреля – Пища без масла.
    20 апреля – Пища без масла.
    21 апреля – Пища без масла.
    22 апреля – Полное воздержание от пищи.
    23 апреля – Пища без масла.
    24 апреля – Светлое Христово Воскресение – Пасха!!!

    вношу дополнения
    Понедельник, среда и пятница – это сухоядение.
    В эти дни принято есть невареную растительную пищу – фрукты, овощи; салаты из свежих овощей; солёные грибы с луком; свежевыжатый яблочный сок; фруктовые ассорти; салат из свеклы, орехов и чеснока; винегрет без масла; соленые огурцы и помидоры; пхали из шпината; картофельный салат с грибами; салат из свежих листьев салата, тертой моркови и сока лимона; салат из кукурузы с огурцом и болгарским перцем и другое. В качестве заправки можно использовать сок лимона и мёд.

    Во вторник и четверг едят горячую пищу без масла.
    В своё меню можно включить фасолевый суп; отварной или запеченный картофель с зеленью; компот из сухофруктов; клюквенный морс; постный борщ; запеканка из фасоли с овощами; тушеная капуста с томатным соусом; запеченные яблоки с корицей; рис с овощами; всевозможные каши и тому подобное

    В субботу и воскресенье позволяют себе горячую пищу с растительным маслом.
    В выходные можно побаловать себя и родных щами с грибами; оладьями с луком; жареными грибочками; картофельными котлетами; ломтиками яблока жареными в растительном масле; рулетами из баклажан, фаршированными грецкими орехами; салатами, заправленными маслом, и прочее.

    В Благовещение и Вербное воскресенье на столах верующих появляется рыба и кагор, а в Лазареву субботу не возбраняется полакомиться красной икрой.

    кулинарная книга постных блюд
     
    Последнее редактирование модератором: 21 май 2012
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Юлечк@, спасибо огромное. так ждала этой темки!
    Я буду в пост придерживаться диеты- "это не диета- это образ жизни от Нелли"....
     
  3. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.852
    Симпатии:
    7.854
    Баллы:
    580
    Юлечк@, спасибо большое!!!
     
  4. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Я буду придерживаться Поста. 2 раза за всю жизнь только постилась и оба не правильно, не знала как правильно, просто не ела пищу животного происхождения.
     
  5. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Юлечк@, будем поститься вместе...
     
  6. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.852
    Симпатии:
    7.854
    Баллы:
    580
    и я с вами!)))Я в первый раз!!!Только вот мне надо поподробнее понять какие продукты можно,а какие нет))))Я еще и креститься собралась!!)))
     
    Ленусенька нравится это.
  7. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Ленусенька, буду очень рада))))
     
    Ленусенька нравится это.
  8. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    забыла добавить, в Пост категорически нельзя пить алкогольные напитки!!!
     
  9. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    можно сухое красное вино в небольших количествах в субботу и воскресение.... и пост не слишком подразумевает завтраки....
     
  10. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Ленусенька, я даже где-то читала, что в буднии дни можно есть 1раз в день, а на выходные 2раза в день, но это уж совсем можно ноги протянуть((((
     
  11. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    каждый поститься по силам...
     
  12. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Девочки! Бог вам в помощь!!! Не даром Великий пост называется - Подвиг. Самое главное, все же, помнить, что пост это состояние души, а не диета. Тем кто только начинает, очень рекомендую пойти в храм и купить какую нибудь небольшую брошюру по типу, как приготовить себя к посту. Такой литературы там очень много, и для начинающего это полезно, и многое расставляет по местам.
     
    Pionsha, Юля, Ленусенька и ещё 1-му нравится это.
  13. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    я с тобой полностью согласна!!!Конечно же не диета!!!Я даже и не думала, называть Пост диетой!И борошюрка есть))))Называется Азы Православной Веры +перекидной календарь Православный- очень полезная вещь!не зря наши бабушки листочки от такого календаря никогда не выбрасывали)))))))
     
  14. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Юлечк@, а у меня есть книжка называется "От святой купели до гроба", там очень подробно все расписано. И не только о постах. Я купила ее очень давно, но видела и сейчас она бывает в продаже. Если увидишь, то очень рекомендую. Там советы и разъяснения про всю нашу жизнь!
     
    Ленусенька нравится это.
  15. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Большая кошка, Спасибо огромное!Посмотрела сейчас твои фотографии!!!Ты так отлично похудела!!!Поздравляю!!!Это я вот туда сюда мечусь, никак не получается(((((
     
  16. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Юлечк@, спасибо! все получится! я тоже еще только на пол-пути!!!
     
  17. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.550
    Баллы:
    880
    Большая кошка, спасибо! ты наставляешь на правильный путь: очень убедительно и как-то радостно- не могу слово подобрать....
     
    Большая кошка нравится это.
  18. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Ленусенька, и тебе спасибо за добрые слова! У нас на форуме такой мощный заряд позитивной энергии, что просто невозможно не включиться в процесс!!!
     
    Ленусенька нравится это.
  19. Юля

    Юля Доктор

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    1.443
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    544
    Баллы:
    255
    Спасибо за темку! Мои несколько попыток соблюдения поста не были правильны, я тоже просто не ела: мясо, яйцо и молочные продукты. Есть большое желание соблюдать Великий пост.
     
  20. solesona

    solesona Новичок

    Регистрация:
    31 янв 2011
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    2
    В этом году будет третий раз, как я придерживаюсь поста. Мне очень нравится, и это совсем не сложно, как говорят.
     
    Юля нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Великий пост Форум Дата
Постные рецепты Кулинарные рецепты 24 фев 2015
Забег "Апрель - постройнеть - наша цель" Забеги и марафоны 6 апр 2014
Диета доктора Аткинса "Жирный пост" Диеты для похудения 25 мар 2014
Постоянная усталость Наше здоровье 20 ноя 2013
Рождественский пост: Меню. История. Правила. Праздники и поздравления 21 ноя 2011