Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Виктории Бекхэм (№2)

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Malinka, 30 янв 2011.

  1. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    Спасибо большое девочки!))
    Я решила пока остаться на ней, по крайней мере еще недельку хочу попитаться в рамках диеты) сегодня правда вместо сухарей на завтрак йогурт маленький съела-с утра можно, вообще до обеда себе чего-нибудь позволяю маленько, главное выстоять вечер :cool:
     
  2. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.920
    Симпатии:
    1.889
    Баллы:
    355
    Malinka, Умничка!!!!Йогурт можно)))))Ты молодец!!!Ещё немножко до цели осталось!!!!Успехов тебе![​IMG]
     
  3. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    ice baby, спасибо, дорогая)
    Забыла кстати сказать, что это минимум до чего я доходила-поэтому я особо радостная бегаю)))
    Но на весы уже побаиваюсь вставать))
     
  4. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.920
    Симпатии:
    1.889
    Баллы:
    355
    Malinka, Приветик дорогая!!!!Как дела,как самочувствие???[​IMG]
     
  5. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    ice baby, сорвалась я(((( 2 дня лопаю( перевели на новое место на работе-а там столовая, не устояла я (закуска,первое, второе, компот)
    надо брать себя в руки и возвращаться) на выходных займусь этим вопросом))))
     
  6. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.863
    Симпатии:
    8.002
    Баллы:
    580
    Malinka, не переживай!Все наладится!Вот сейчас там все перепробуешь)))а потом к нам))))))Только тебе дается время до выходных)))И к нам,в ряды стройненьких))
     
  7. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.920
    Симпатии:
    1.889
    Баллы:
    355
    Malinka, Зайка не переживай!!!!Давай бери себя в руки!)))Всё получится,ты же умничка!!!![​IMG]
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Девочки! С 15.02 я буду здесь! Кто хочет присоединиться?! Вместе веселее!!!
     
  9. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    Большая кошка, желаю удачи)))) Надеюсь диетка пойдёт так же хорошо как и у меня ;)
     
    Большая кошка нравится это.
  10. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Большая кошка, Malinka, хороших отвесиков вам ! ))
     
    Большая кошка нравится это.
  11. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.920
    Симпатии:
    1.889
    Баллы:
    355
    Malinka, Как дела дорогая???[​IMG]
     
  12. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    ice baby, я пока жру:dm:
    у меня череда праздников настала=(
     
  13. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.095
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.541
    Баллы:
    355
    Классная диетка!!! я не заходила, подозревала (судя по Виктории Бекхэм), что тут только минералку можно в течение месяца, и то не каждый день))) Ан нет - ошиблась!)))
    Мне понравилась, обязательно попробую. Тосты утренние я заменила бы на немного творога или крупу запаренную (например гречку). Вечером овощи не жарила бы, а либо запеченные, либо паровые, сыр думаю имеется в ввиду не твердый, а что то типа брынзы
     
  14. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    BLONDI, я тоже чуть-чуть подкорректирую диетку. Я 15.02 напишу свой подработанный вариант.
     
  15. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Хорошая и простая диета ! Я бы на ужин еще творог включала для разнообразия ! ))
    Большая кошка, успехов ! ))
     
    Большая кошка нравится это.
  16. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.920
    Симпатии:
    1.889
    Баллы:
    355
    Мда пипец!!!Всё подряд не лопай!!!!!Когда возвращаться планируешь?))))[​IMG]
     
  17. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Девочки, ну что никто не соблазнился со мной со вторника?!
     
  18. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Девочки. всем приветик!
    Я уже здесь. Пишу свои коррективы:

    Данная методика предлагает следующее меню:

    • Завтрак – чай без сахара и пара тостов (КОФЕ, ЧАЙ, ОТРУБИ ИЛИ 2 ХРУСТ.ХЛЕБЦА)
    • Второй завтрак – фруктовый салат из плодов с высоким содержанием витамина С (нельзя использовать лишь виноград и бананы)
    ( 1-2 ФРУКТА)
    • Обед – отварная куриная грудка без кожи с тушеными овощами, натуральный сок или чай
    (ГРУДКА ИЛИ РЫБКА + ОТВАРНЫЕ, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ ИЛИ ОВОЩ.САЛАТ + ЧАЙ, ВОДА)
    ПОЛДНИК: 30ГР СЫРА (17%)
    • Ужин – жареные овощи или порция зеленого салата (можно съесть также немного сыра и креветок), чай
    ( РЫБКА ИЛИ ГРУДКА ИЛИ КРЕВЕТКИ + ОТВАРНЫЕ, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ ИЛИ САЛАТ +ЧАЙ, ВОДА)

    Плюсы данной диеты – наличие животных белков, витаминов и других полезных элементов.
    !Мои коррективы внесены крупным шрифтом! Попробую в таком виде.

    Отсидела вчера первый день, но не сбросила ни грамма...Вообще это странно...Посмотрю, что будет сегодня...Или придется урезать рацион. А еще я вчера в салат добавила раст масло....наверное, не надо...
     
    Озорница нравится это.
  19. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.909
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    255
    Большая кошка, привет! я пока на супчике из сельдерея...диета вот эта хорошая, сытная даже)мне нравится...но мне чего-нибудь пожестче наверное надо,посмотрим.... удачи тебе и отвесищ больших!!!!
     
    Большая кошка нравится это.
  20. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    Большая кошка, да действительно странно, я капусту с маслом ела) (да еще и присаливала) правда порции не особо большие были, особенно вечером! Может быть стоит убрать сыр из полдника?или сложно будет без него обходиться?

    ice baby, понемногу беру с сегодняшнего дня))но я пока не на этой диете

    Кстати почитала систему питания "Худеем во сне", мне кажется очень схоже с этой диетой! Думаю эта система будет хорошим выходом из неё!
    так что ice baby, я пытаюсь залезть на эту систему))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Виктории Бекхэм Форум Дата
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017