Диета Виктории Бекхэм (№2)

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Malinka, 30 янв 2011.

  1. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Девочки, увидела на нашем сайте вот эту диету, мне понравилась, вот думаю присесть на неё на недельку (в самой диете сроки почему то не написаны)


    Данная методика предлагает следующее меню:

    • Завтрак – чай без сахара и пара тостов
    • Второй завтрак – фруктовый салат из плодов с высоким содержанием витамина С (нельзя использовать лишь виноград и бананы)
    • Обед – отварная куриная грудка без кожи с тушеными овощами, натуральный сок или чай
    • Ужин – жареные овощи или порция зеленого салата (можно съесть также немного сыра и креветок), чай

    Плюсы данной диеты – наличие животных белков, витаминов и других полезных элементов.


    Кто что думает о ней?!=)
     
  2. кукла

    кукла Доктор

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.252
    Симпатии:
    3.359
    Баллы:
    430
    так то меню хорошее!)но я бы на нее села,после достигнутой цели,так для зактрепления результата)))Но это мое мнение!А так все очень вкусненько)
     
    Последнее редактирование: 29 июн 2011
  3. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Вот я и думаю, уйдут у меня остатки на ней или нет....
     
  4. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.425
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    5.977
    Баллы:
    680
    Malinka, если уберешь тосты и жареные овощи - могут уйти. Симпатичная диета, почти как немецкая))))))
     
  5. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    AleksEr, жареные овощи вечером точно уберу, лучше салат) а тосты хочуууу((( думаю пару сухариков не навредят, может их еще попробовать на хлебцы заменить:dm:
     
  6. кукла

    кукла Доктор

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.252
    Симпатии:
    3.359
    Баллы:
    430
    я думаю так будет лучше!!)
     
  7. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    точно-точно! сухарики, или отруби, я думаю, можно.
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    А вообще мне нравится. Действительно похожа на ЭП и на немецкую. Все просто, без заморочек. Весьма сбалансировано. А овощи можно отварить или потушить. Важно не перебирать с сыром ( не более 30-40гр), и креветки ( не более 200гр). Диетка прям для меня! Я на таких хорошо сбрасываю! После гречки, видимо, буду пробовать!!!
     
    Последнее редактирование: 30 янв 2011
  9. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Большая кошка, на счет сыра это точно подмечено, в принципе 30-40гр приличный кусочек :)

    Вообщем со вторника на неё собираюсь) Может кто еще надумает?)
     
  10. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Malinka, успехов! А я с сегодняшнего дня грече. Собираюсь 1 или 2 недели. как пойдет. А потом хочу сюда!!!
     
  11. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Большая кошка, рада, что угодила диетой))))
     
  12. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Malinka, очень даже! успехов тебе, пиши о результатах!
     
  13. ПРИНЦЕСССКА

    ПРИНЦЕСССКА Мастер

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    1.316
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Слишком сытная мне кажется диетка, а вцелом, хорошая
     
  14. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    ПРИНЦЕСССКА, в принципе да, но мне кажется, если порции не большие делать, то нормально будет) Посмотрим...
    Большая кошка, обязательно=)
     
    Лю-лю нравится это.
  15. ПРИНЦЕСССКА

    ПРИНЦЕСССКА Мастер

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    1.316
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Malinka, тебе удачи, пиши о своих результатах!!
     
    Malinka нравится это.
  16. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.547
    Баллы:
    880
    Malinka, мне нравится!!!! Спасибо- просто и со вкусом!
     
    Malinka нравится это.
  17. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Malinka, отличная диета ! Спасибо ! Возьму на заметку ! ))
     
    Malinka нравится это.
  18. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Вообщем сегодня сажусь, стартую с весом 53,900)
    Удачи мне))))
     
  19. Ленни

    Ленни Знаток

    Регистрация:
    13 окт 2010
    Сообщения:
    477
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    138
    Баллы:
    90
    Malinka, да-да-да! Удачи и отличных результатов!
     
    Malinka нравится это.
  20. Yllo

    Yllo Доктор

    Регистрация:
    20 авг 2010
    Сообщения:
    2.563
    Медиа:
    16
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.668
    Баллы:
    355
    Malinka, удачи тебе!!!
    [​IMG]
     
    Malinka нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Виктории Бекхэм Форум Дата
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета #5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Диета "Легкая" Диеты для похудения 24 янв 2017