Десятидневная диета

Диета на десять дней

Данная диета, как Вы поняли, рассчитана на 10 дней, и при соблюдении ее потеря в весе может составить до 6 килограмм.

А меню при этой диете такое:

-1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый

-2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)

-3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли

-4 день: 400г рыбы, зеленые овощи

-5 день: = 1 дню

-6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи

-7 день: 6 стаканов чая с медом

-8 день: 1,5 л. кефира

-9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном

-10 день: геркулесовая каша и фрукты.

 

Девченки! Диета по сути строгая, но действенная!
Вот предлагаю вашему вниманию для рассмотрения и обсуждения. Всех призываю)) вместе веселее

 

мне нравится!А ты ее пробовала?или кто нибудь из подруг?))Я может ее попробую после того как останется пару кг до намеченной цели)))

 

кукла, я ее пробовала в прошлом году! мне очень понравилась! есть все любимые продукты-фрукты, молочное, гречка, мясо, овощи.
скинула тогда 4 кг

 

ПРИНЦЕСССКА, мне нравится! я люблю чередование монодиет - в течение дня употребляешь 1 продукт и каждый день новый у меня уже все расписано, но возможно попробую эту диету попозже.

 

Sara, буду рада если присоединишься!)

 

ПРИНЦЕСССКА, а ты когда на нее собираешься?))нормальный результат для 10 дней!!)))

 

Диета хорошая, но вот если 7день на чае с мёдом можно продержаться, то на 9день жесть я б не смогла

 

Мне нравится! Действительно, набор разгрузов и все вкусные. А сколько можно риса и гречи? 9-день тяжко, но, думаю, можно продержаться.

 

Мне диета тоже понравилась! Результат, должен быть не плохой! Сейчас, "пойду", почитаю подробнее! Может после 9ти. дневки сюда зарулю!!!???

 

И я внесу свои "пять копеек" мне тоже понравилась,ну я бы допустим кое что в какие нибудь дни убрала.)))Ну кому как!)))

Ну думаю грамм 100 сухого.
Я наверно летом её попробую,или ближе к лету!)))))

 

Очень хорошая диета, по-моему! Может, после яичной попробую! Правда это будет не скоро! Только через 4 недели! Надеюсь, мне к тому времени останется килограмма 2 убрать- вот она мне и поможет!

 

Привет всем!
я собираюсь на нее с 1 февраля! кто со мной?
а гречки и риса, как уже сказали нужно 100 грамм

 

ПРИНЦЕСССКА, я с числа 15 февраля смогу
пиши о результатах! буду держать за тебя кулачки!

 

Sara, а я как раз закончу к этому времени на ней сидеть))) так что ждите результатов! буду писать!

 

Все очень даже не плохо. Я думаю, что если даже пропустить голодный 9-день, то результат все равно будет неплохой. Я думаю, что буду обязательно пробовать, но когда - пока не знаю.

 

ПРИНЦЕСССКА, Диета хорошая! Тоже понравилась! Посмотрим может и я на нее как-нибудь сяду!!

 

Начала худеть, спасибо! присоединяйся как захочешь!

 

ПРИНЦЕСССКА, Хорошо!!! Дам знать))))

 

Я на десяточку сажусь со 2 февраля! жду жуд жду ! присоединяйтесь!!!!