Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Питьевая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Агния, 6 авг 2010.

  1. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.498
    Симпатии:
    52.271
    Баллы:
    680
    Умеешь ты мозг ломать[​IMG]
     
  2. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    961
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    7.715
    Баллы:
    490
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    На сегодня выпит: кефир с солью, перцем и приправами, кофе с молоком и сахаром. упражнения сделаны и 10 минут велика(так мало ,потому что это было ооочень тяжело, поднялись в гору-на встречу ужасно сильный ветер, я вспотела как будто 100метровку пробежала). Завтра попробую посчитать ккал. Сегодня было 10 "трапез", вчера 9. Ах да, и выпит литр воды с лимоном.
     
    наточка, ЕленаО, Losse и 5 другим нравится это.
  4. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.378
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    16.746
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, молодчага! Еще один день простояла!
    Жаль, конечно, что в числовом выражении твои старания не видны... Безмена совсем нихт? А объемы хотя бы замеряла?
     
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.014
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    32.464
    Баллы:
    580
  6. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @deminoof, спасибо:))) Весы накрылись у меня, а я думала батарейка. И сейчас пока нет возможности на новые весы. У кого-нибудь взвешусь и будет хотя бы примерный вес:))) Я сегодня только измерилась по см: талия -75см, живот - 93см, бёдра - 100см, нога 59см. Сегодня буду ккал считать, ну так...примерно...чисто для себя.. Кружка кофе с сахаром и молоком 220мл у меня выходит примерно на 100ккал, ну и кефира кружка тож не много:)))
    @Зефирка, ну нагрузка вчера не совсем конкретная была:)))) обычно на великах мы катаем по часу , а тут пятиминутка так меня выбила из колеи:( Пока больше не буду, пока не потеплеет, горло снова схватило:( У меня чуть что, сразу на горло все идет:( Я еще от прошлой болезни не отошла, до сих пор таблетки от кашля пью.
    Вот такие дела:) На сегодня тот же кефир и кофе с молоком и сахаром и вода с лимоном:)
    Всем хорошего дня:)
     
  7. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    961
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    7.715
    Баллы:
    490
    @Киса Кучумова, ты лучше поберегись, а то разболеешься еще! Действительно, потеплеет, тогда и на велике можно. Хорошего и отвесного тебе денечка!
     
  8. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.378
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    16.746
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, понятно. У меня тоже недавно весы накрылись, хорошо мама свои отлала, а такто лишние траты пока никчему. Ну хоть обьемчики смотри, всеж приятно будет видеть результат :)
    А для горлышка свои напитки с медом пей, и по диете будет и подлечишься.
     
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.014
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    32.464
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, доброе утро! Поступай, как нужным считаешь! Вкусных и результативных тебе напитков сегодня!
     
  10. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Девочки, спасибо большое всем за поддержку, без вас я бы не справилась:))))
    Мёд уже допиваю, чуток осталось, кашель жуткий уже на нет сходит, но всё-равное еще мучает. Всё пройдёт:)))
    Буду смотреть по объёмам, это результативней, чем по килограммам:)
     
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.516
    Симпатии:
    19.575
    Баллы:
    580
  12. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Ой, девочки, сегодня очень хочется кушать:((( Муж приехал на обед и ел жареные пельмеши......дочка сейчас тоже, а я кефир....очень хочется кушать, прям жуть, наверное всё из-за предстоящих кд через пару - тройку день....я прям очень близка к "пожрать".....
     
    Lusya 81, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.289
    Симпатии:
    66.006
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, Кисик, а может ну его, этот экстрим? Блин, читаю и так мне жалко тебя...столько дней уже без еды и так хочешь поесть:(
     
    наточка, Еля*, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.014
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    32.464
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, предКДшное состояние грешит желанием на пожратюшки. Ещё и все запахи кажутся ярче. У тебя диета конечно жёсткая очень. Иногда просто психологически легче, когда по диете кушаешь ложкой и жуёшь, а не просто жидкость пьёшь. А бульоны тебе можно пить?
     
    Lusya 81, наточка, Еля* и 2 другим нравится это.
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @Синичка, да я сегодня третий день только:))))))прям не знаю что и делать:((( просто наемся снова фигни и все:((( жалко все бросать:( ну блин жестко-согласна. по ккал кстати получается около тысячи, не много-не мало.
    @Зефирка, да я ложкой кефир ем:)))) и бульоны можно и всё,что пьётся:))). я сейчас просто боюсь ставить бульон варить, боюсь, что съем всё на чем варить буду:))) не знаю, что делать:( вот прям не знаю.
     
    наточка, Еля*, deminoof и 2 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.014
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    32.464
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, если варить будешь на курице или говядине, ну и съешь ты чистого мяса. А не съешь, может сильнее прижать голод и тогда уж точно всякая фигня в рот залетит. Тем более мясо=белок, без которого категорически худеть нельзя. Ничего страшного в чистом белке вечером нет. Может тебе вообще чередование сделать: день питьевой, день белковый. Экстремальные диеты чаще всего заканчиваются срывами, убитым в хлам метаболизмом и самобичеванием. С твоим опытом в диетах ты итак это всё знаешь. Но почему-то, всегда выбираешь радикальные меры.
     
    Lusya 81, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @Зефирка, да знаю всё:))) стаж-то уже внушительный:))))). варю на курице. наверное сегодня досижу и завтра пойду к мамке взвешусь. Я как раз на ее весах механических и взвешивалась. Хочу на другую диетку перейти...но пока с финансами не очен...не знаю в общем...как получиться. Завтра всё же схожу взвешусь, отпишусь тут и пока хватит:)))
     
    Lusya 81, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.289
    Симпатии:
    66.006
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, вот совсем недавно я об этом говорила. В ветке "Худеем без диет". Что плохо, когда НАДО похудеть, а в голове нет понимания НА ЧЁМ это сделать. Моё мнение такое, что тебе надо спокойно без спешки самой с собой договориться и выбрать какую-то систему, на которой ты сможешь без таких вот страданий жить и при этом худеть. Ну не дело так мучиться, психика же не железная...смотреть, как дома кушают, готовить для семьи и самой не есть....Вариантов на чём худеть у тебя много, никто не возьмётся, я думаю, советовать что-либо, поскольку ты сама лучше знаешь свой организм и то, на каких рационах он лучше сжигает жирок. А такие вот разгрузки, как эти три дня, это просто утопия. После таких лишений одни мысли о всяких бяках. Ну их в топку.
     
    Lusya 81, наточка, Losse и 3 другим нравится это.
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.014
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    32.464
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, переходи на нормальное сбалансированное питание. Даже с ограниченными финансами можно выкрутиться. Варишь семье суп - кусочки мяса попостнее себе оставила. Капуста белокочанная не дорогая совсем. Можно из неё салатик с морковью и зеленью сделать. Вот уже полноценный приём пищи. Утром овсянку на воде себе свари, добавь изюмки или другую крупу. Всякие печеньки, вафельки, конфетки, пельмени и колбасы намного дороже стоят, только насыщения от них и пользы никакой! Массу бюджетных продуктов найти можно. Варёная свекла с чесночком. Тот же суп овощной себе можешь сварить (капуста, картошка, морковь, свекла). Сейчас овощи подешевеют, окрошку на кефире сделать можно. Картошку отварную или печёную в духовке готовить. Тебе же время сейчас позволяет чуть подольше у плиты постоять.
     
    Lusya 81, наточка, Еля* и 4 другим нравится это.
  20. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Девочки, спасибо за поддержку и советы. Всё верно, жёсткие диеты не нужны, как разгруз на день хорошо, больше - плохо. Согласна. Можно худеть бюджетненько:))) Завтра заново. Сегодня провалила, но не страшно:) Я смогу на другой системе питания:)))Спасибо, девчёнки:)
     
    наточка, Еля*, deminoof и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Питьевая диета Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017