Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Питьевая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Агния, 6 авг 2010.

  1. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    964
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    7.742
    Баллы:
    490
    Аллька, Еля*, Иннуська и 6 другим нравится это.
  2. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.771
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    19.997
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, удачи здесь, Кисуль! Раньше тут у тебя были отличные результаты, аж хотелось идти по твоим стопам!)) Давай соберись и снова покажи класс! ;)
    :bigsma029:
     
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    Спасибо девочки:))) Буду очень стараться, а то такая жируха я снова стала - жуть:(((( Буду снова приучать себя пить воду, пока пью с лимоном. Кофе с мёдом с молоком и кисломолочка, пока такой рацион.
     
    Аллька, Иннуська, Lusya 81 и 6 другим нравится это.
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    Аллька, Еля*, Иннуська и 5 другим нравится это.
  5. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.131
    Симпатии:
    30.963
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, удачи тут! Эх, а я бы взвешивалась, так приятно минусы видеть каждый день. но у тебя с весами что-то случилось вроде?
     
    Аллька, Еля*, Иннуська и 5 другим нравится это.
  6. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.121
    Баллы:
    680
    Аллька, Еля*, Иннуська и 4 другим нравится это.
  7. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.580
    Симпатии:
    60.965
    Баллы:
    680
    Ну, и правильно, нужно корректировать диету под себя, чтобы было комфортно худеть и было по минимуму желание сорваться! Успеха тебе, Киса!;)
     
    Аллька, Еля*, Иннуська и 7 другим нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    Сегодня 1 день питьевой, выпито: 1 актимелька, одна кружка (220мл) кефира 3,2%, 1 кружка (220мл) кофе с мёдом и несколько кружек (220мл) кофе с мёдом и молоком 3,2% + 1л воды с лимоном + 5 упражнений (махи, приседы, скручивания стоя) по 10р*3 подхода.
     
    Аллька, ВарЕнька, Losse и 10 другим нравится это.
  9. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.832
    Симпатии:
    14.481
    Баллы:
    530
    @Киса Кучумова, не переживай из за веса, мы все такие:) Удачи тебе на диетке и дойти до конца линеечки! Ты еще спортом занимаешься с таким рационом! :)
     
  10. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    @Lusya 81, спасибо огромное:))) да это спортом трудно назвать:) так...парочка упражнений на кухне возле ноута:)))) скоро с девочками на великах кататься начнем, может и вес поскорее уходить будет, откроем велосезон:)
     
    Аллька, Lusya 81, ВарЕнька и 7 другим нравится это.
  11. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    Девочки, привет. Чувствую себя отлично:))) Горда собой:))) Вчера совсем не хотелось что-то засунуть в рот и пожевать - это здорово:))) Ложась спать, чувствовала свой пухленький впалый пузик - это приятно:))) жаль по весам не знаю, но это не главное:))) На сегодня так же как и вчера: кефир, кофе с молоком и медом и вода с лимоном.
     
  12. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.832
    Симпатии:
    14.481
    Баллы:
    530
    @Киса Кучумова, привет! Молодец, что гордишься собой. Для меня вообще герои те, кто решается на такие голодные диеты, на разгрузки.
    Ты хоть какие то упражнения делаешь, а я ленюсь, мне проще не есть.:)
     
  13. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    @Lusya 81, спасибо:) да я тоже ленюсь, ну хоть по чуть-чуть начинаю:)))
     
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    @Киса Кучумова, сейчас солнышко светить начнёт, погода устаканится и настроение улучшится, больше движения будет.
     
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.580
    Симпатии:
    60.965
    Баллы:
    680
    Умеешь ты мозг ломать[​IMG]
     
  16. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    964
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    7.742
    Баллы:
    490
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    На сегодня выпит: кефир с солью, перцем и приправами, кофе с молоком и сахаром. упражнения сделаны и 10 минут велика(так мало ,потому что это было ооочень тяжело, поднялись в гору-на встречу ужасно сильный ветер, я вспотела как будто 100метровку пробежала). Завтра попробую посчитать ккал. Сегодня было 10 "трапез", вчера 9. Ах да, и выпит литр воды с лимоном.
     
    наточка, ЕленаО, Losse и 5 другим нравится это.
  18. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.771
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    19.997
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, молодчага! Еще один день простояла!
    Жаль, конечно, что в числовом выражении твои старания не видны... Безмена совсем нихт? А объемы хотя бы замеряла?
     
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
  20. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.232
    Баллы:
    430
    @deminoof, спасибо:))) Весы накрылись у меня, а я думала батарейка. И сейчас пока нет возможности на новые весы. У кого-нибудь взвешусь и будет хотя бы примерный вес:))) Я сегодня только измерилась по см: талия -75см, живот - 93см, бёдра - 100см, нога 59см. Сегодня буду ккал считать, ну так...примерно...чисто для себя.. Кружка кофе с сахаром и молоком 220мл у меня выходит примерно на 100ккал, ну и кефира кружка тож не много:)))
    @Зефирка, ну нагрузка вчера не совсем конкретная была:)))) обычно на великах мы катаем по часу , а тут пятиминутка так меня выбила из колеи:( Пока больше не буду, пока не потеплеет, горло снова схватило:( У меня чуть что, сразу на горло все идет:( Я еще от прошлой болезни не отошла, до сих пор таблетки от кашля пью.
    Вот такие дела:) На сегодня тот же кефир и кофе с молоком и сахаром и вода с лимоном:)
    Всем хорошего дня:)
     
Загрузка...
Похожие темы - Питьевая диета Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017