Питьевая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Агния, 6 авг 2010.

  1. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    Всем привет! Я новенькая) было бы чудесно найти компанию для совместного похудения на питьевой диете (хочу избавиться от 3 кило)) начинаю с завтрашнего дня, планирую пить кисломолочную, соки (преимущественно овощные), бульоны, ну и воду, конечно
     
  2. Аллька

    Аллька Доктор

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    647
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.141
    Баллы:
    340
    @alekca, привет! А почему сразу начинать с такой жесткой диеты?
     
    ВарЕнька, ДИНЧА и Anasteisha нравится это.
  3. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    ээхх...потому что по-другому у меня ничего не получается...пробовала пп, отказ от ужинов - хватает ненадолго...эту диету рассматриваю в качестве разгрузки...
     
    ВарЕнька, Аллька, Anasteisha и ещё 1-му нравится это.
  4. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    433
    Симпатии:
    3.031
    Баллы:
    310
    @alekca, удачи тебе тут!);) Хотя я б так точно не смогла... Люблю есть....
     
  5. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    Спасибо! да я тоже люблю есть))тот еще жрун...но надо, впереди отпуски море, не хочется пузом трясти на пляже. Даю себе установку - "все получится"! Вечером поеду в магазин закупать питье,вкусные чаи, овощи и фрукты для соков
     
  6. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    Сегодня на ужин - рыба, салат...ну и шоколадка :rolleyes: а хотелось роллов и шампусика, но легкий ужин рулит:confused:
     
  7. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    433
    Симпатии:
    3.031
    Баллы:
    310
    @alekca, молодец!;) Прям интересно, какие результаты у тебя тут будут)
     
    ВарЕнька, ДИНЧА и Аллька нравится это.
  8. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @Anasteisha, ох...буду отписываться, только дневник сможет дисциплинировать меня...
     
    ВарЕнька, Anasteisha и Аллька нравится это.
  9. Аллька

    Аллька Доктор

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    647
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.141
    Баллы:
    340
    Я в Вас верю! Удачи! С Вас результаты, с Нас поддержка!!!
     
  10. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @Аллька, спасибо большое за поддержку! Когда она есть - все получается:)
     
    ВарЕнька, Anasteisha и Аллька нравится это.
  11. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @alekca, добро пожаловать на форум!!! И УДАЧИ!!!!:)
    А вес то какой?:)
     
  12. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, спасибо! вес 48 ,3 был утром....надо 45,5...в идеале 45, я мелкая 160 рост...каждый кг виден, все откладывается на пузе)) ноги не толстеют
     
  13. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @alekca , ну, я почему-то так и думала!:) и лет наверное около 20?;)
    У тебя ИМТ 18,9! Отличный вес!!!! Хотя, конечно, ИМТ, не говорит о соотношении мышц и жира!:) но на мой взгляд тебе нужен спорт! И белок!!!!! А здесь ты сейчас и мышцы будешь жечь!!!! Т.к. норму белка здесь не взять!!!! Только протеиновыми коктейлями!:)
    Но УДАЧИ в любом случае!!!:)

    А я 166 и я не считаю себя мелкой!)))))) А вес 59!!! И то же не самое плохое в общем!!!!))))
    Нет!!! Я - мелкая!!!!! Мне всего то 37,5!!!!:):):)
     
  14. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, чуть больше 20 мне))) 33 будет;) на счёт белка согласна, поэтому протеиновые коктейли в меню будут (нутридринк протеин, там состав хороший и белка немало), вот спорта не будет, на питьевой не стоит перегружать себя, да и вообще со спортом я не дружу:confused:
     
  15. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    первый день стартовал) пока голода нет - утром пила кофе со сливками, затем кефир, в обед томатный сок, на полдник фреш-смузи яблоко-апельсин-мандарин, ну и чай-вода, на ужин запланирован кефирно-огуречный смузи
     
  16. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    433
    Симпатии:
    3.031
    Баллы:
    310
    @alekca, молодец! Посмотрим, какой будет результат;)
     
    ВарЕнька, alekca, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  17. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @alekca, еще раз удачи!!!:)
    Есть еще диета Любимая : там питьевая дни чередуются с моно-днями! Посмотри!:)
     
  18. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @Anasteisha, спасибо) @ДИНЧА, видела такую...может и ее буду, если здесь тяжко будет
     
  19. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @alekca, как держишься? Я сегодня практически с тобой:) - ряженка и фрукты!:)
     
  20. alekca

    alekca Участник

    Регистрация:
    Воскресенье
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, пока держусь, но самое сложное - пережить вечер... ещё чувствую себя опухшей весь день
     
    Новенькая, ВарЕнька и Anasteisha нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Питьевая диета Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017