Питьевая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Агния, 6 авг 2010.

  1. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Жидкая диета

    Эта диета пришла к нам из США, где произвела настоящий фурор. Те, кто выдерживает её хотя бы неделю, по самым скромным результатам теряют не менее 3 кг, которые потом не возвращаются! Кроме похудения, жидкая диета отлично очищает организм, так что на финише килограммы уйдут, а здоровья прибавится.

    Как уже понятно из названия, меню будет состоять из разнообразных жидкостей. И вот как выглядит примерный дневной рацион:
    9:00 – 1 стакан овсяного отвара (полстакана овсяных хлопьев кипятим с 1л воды, отвар сцеживаем)
    10:00 – 1 стакан овощного бульона
    11:00 – 1 стакан тёплой кипячёной воды
    12:00 – 1 стакан фруктового сока, разбавленного водой
    13:00 – 1 стакан тёплой кипяченой воды
    14:00 – 1 стакан молока
    15:00 – 1 стакан компота без сахара
    16:00 – 1 стакан обезжиренного мясного бульона без соли
    17:00 – 1 стакан тёплой кипячёной воды
    18:00 – 1 стакан тёплой кипячёной воды
    19:00 – 1 стакан фруктового сока, разбавленного водой
    20:00 – 1 стакан тёплой кипяченой воды
    21:00 – 1 стакан кефира.
    По желанию напитки можно менять местами, и уж совсем не обязательно придерживаться такого строгого графика.
    как вариант- питьевая диета #55
     
    Последнее редактирование модератором: 9 дек 2011
  2. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Моя коллега похудела за 2 недели на 7кг. При росте 165 весила 58кг, стала 51.
    Кстати, рэпер 50 Cent на жидкой диете потерял за 9 недель 22кг!
    Я завтра стартую)) Добавлю зелёный чай, а откажусь от бульона и чего-нибудь ещё, а то слишком много жидкости))
     
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    а вместо кипячёной воды и сока можно что-нибудь другое,например чай и кофе?
    да и вообще можно просто пить чай целыми днями:)))
     
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Простите, конечно - но тут же уписаться можно))))) Это на работе соблюдать по-моему не реально - не сколько пить, сколько, скажем так - наоборот......
     
    Последнее редактирование: 1 дек 2011
    Аллька нравится это.
  5. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Да уж..под таю диету отпуск надо брать и неделю с часами бегать...для работающего человека нереально((
     
  6. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Девчонки, можно заменить соки, бульоны... на кофе, чай. Суть в чём -. ничего не есть, только пить. Сколько смогли выпить жидкости, столько и пейти, тут количество не главное.
     
  7. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    а разница все-таки есть..ну мне так кажется бульон он все-таки питательнее чем чай, и его будет не хватать...в общем желающим удачи и хороших отвесиков, а дял меня нереально, нет времени столько((
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    А мне нравится, для меня туалет не проблема! Может, когда-нибудь и попробую.
     
  9. Ева

    Ева Мастер

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    698
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    171
    Баллы:
    145
    Мне кажется это интересным в плане разгрузки. Неделю выдержать будет наверное сложно, но жидкости в общем не много, всего 3,25 л., мы ведь реально столько пьем, даже больше.
     
  10. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Интересно......
    Но бульоны я б не советовала убирать! Хоть "что-то похожее на еду" ведь))
     
  11. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Девочки, всем привет! Я сегодня стартовала. О результатах буду писать.
     
  12. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Агния, удачи тебе и больших отвесов!!!!
     
  13. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Malinka, а ты сейчас на какой диете?
     
  14. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    Агния, ты только обязательно пиши результаты,возможно через неделю на неё сяду,как моя диета закончится.
     
  15. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Агния, что-то типо огуречной 2й день)а дальше не знай на какой буду...вот присматриваюсь, ну эту я боюсь не выдержу)
     
  16. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Дианка, ок!
     
  17. Sara

    Sara Мастер

    Регистрация:
    27 июн 2010
    Сообщения:
    1.139
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Агния, удачи тебе, терпения, хороших отвесиков, отличного самочувствия и прекрасного настроения! буду держать за тебя кулачки! @@@@
     
  18. Агния

    Агния Знаток

    Регистрация:
    18 май 2010
    Сообщения:
    315
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    55
    Sara, ты сейчас на какой диете?
     
  19. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Агния пиши о своих впечатлениях и отвесах.
     
  20. Sara

    Sara Мастер

    Регистрация:
    27 июн 2010
    Сообщения:
    1.139
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Агния, хотела на гречку, но вчера от нее стало плохо, сегодня вообще толком не ела - у нас жара +38, вот завтра хочу на кефир на дней 5. в общем, ничего конкретного.
     
Загрузка...
Похожие темы - Питьевая диета Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017