Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Рецепты Диеты Протасова

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем Беглянка, 4 май 2010.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Svetlana S.

    Svetlana S. Ученик

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    149
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    35
    Для любого дня:
    Салатик:
    Капуста пекинская, перец болгарский жёлтый, помидорка, зелёный лучок и укроп, всё заправляю Активией творожной, яйцо.
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 15 фев 2015
  2. Svetlana S.

    Svetlana S. Ученик

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    149
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    35
    Для любого дня:
    Роллы:
    Творожок 1,8% взбила в блендере с чесноком и прованскими травами, (нужно было просто размять, ибо получилось жидковато) намазала этой смесью лист нори (сушёный), палочка огурца, палочка болгарского перца, и завернула. Вуаля!!! очень вкусно!!!!
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 15 фев 2015
  3. Svetlana S.

    Svetlana S. Ученик

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    149
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    35
    Для любого дня:
    Роллы с яйцом: (получаются не жидкие, хорошо режутся)
    Творог 1,8%, чеснок, яйцо отварное и травы, размяла вилкой, намазала лист нори (сушеный) и начинила огурцом и перчиком болгарским! Украсила половинками черри. Очень вкусно, даже мужу понравились!
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 15 фев 2015
  4. Svetlana S.

    Svetlana S. Ученик

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    149
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    35
    Для любого дня:
    Морковный десерт:
    Морковь измельчённая в блендере и заправленная Активией. Очень вкусно и сладко!!!
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 15 фев 2015
  5. Svetlana S.

    Svetlana S. Ученик

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    149
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    35
    Для любого дня:
    Салатик с корнем сельдерея:
    Корень сельдерея измельчила в блендере, порубила туда яблочко, заправила Активией или ряженкой!
    Я не люблю сельдерей, но с яблочком, - это что-то!
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 15 фев 2015
  6. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.422
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    12.066
    Баллы:
    580
    СЫР ПЛАВЛЕННЫЙ (для всех 5 недель)

    творог 400 гр
    2 яйца
    100 гр сливочного масла
    сода 1 ч.л.
    Творог хорошенько размять до состояния пасты (я взбивала блендером), вмешать яйца, соду и опять хорошенько перемешать, добавить масло. Поставить на средний огонь и постоянно перемешивать. Плавить 15 мин пока все комочки не расплавятся. Вылить сыр в емкость с крышкой, поставить в холодильник.
    Мои небольшие изменения этого рецепта:
    масло слив. не добавляла, так как у меня был домашний жирный сыр.
    с обезжиренного творога плавленный сыр не получится, проверенно.
    Если творог не получится полностью расплавить (как получилось у меня вчера), выложите массу в марлю, положите в сито, а сверху придавите гнетом.
    Лишняя жидкость уйдет, сыр станет плотным (режется как обычный твердый сыр).
     
    Последнее редактирование модератором: 7 фев 2015
Загрузка...
Похожие темы - Рецепты Диеты Протасова Форум Дата
Рецепты Атомной диеты Атомная диета 29 май 2012
Рецепты Диеты Дюкана Диета Дюкана 3 апр 2011
Постные рецепты Кулинарные рецепты 24 фев 2015
Рецепты для раздельного питания (белковый и углеводный стол) Раздельное питание 23 фев 2015
Антикризисные рецепты или "Длинная неделя до зарплаты" Кулинарные рецепты 2 дек 2014
Статус темы:
Закрыта.