Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

С Новым Годом!

Тема в разделе "Праздники и поздравления", создана пользователем sancey, 24 дек 2010.

  1. Татьян-ка

    Татьян-ка Доктор

    Регистрация:
    15 июн 2011
    Сообщения:
    2.346
    Симпатии:
    1.732
    Баллы:
    355
  2. Юрате

    Юрате Ученик

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    34
    [​IMG]
    С новым годом всех "раков"!
    "Похудательный" прогноз на 2014 год для Раков:
    Раки недаром слывут умелыми и гостеприимными хозяюшками. Так и есть, они прекрасно готовят, их дом полная чаша, правда, иногда «хозяйственность» оседает не только на празднично убранном столе, но и на талии да бедрах. "Ноги" у лишних килограммов растут из вынесенного из детства правила: нужно съесть все, что лежит на тарелке, а также из природной страсти «ракообразных» готовить и заглушать частые стрессы вкусняшками.
    Диета. Вам, гурманам, желательно выбрать диету по вкусу и со вкусом, памятуя, что у раков чувствительна и ранима не только нервная, но и пищеварительная система. Последнюю следует баловать пищей, влияющей на водно-солевой баланс (морепродукты, молоко, сыр, творог, капуста, огурцы, кабачки, сливы, дыни и арбузы). Скажите «да» хлебу грубого помола и попробуйте насладиться вкусом зеленого/белого чая без всяких «шалостей» в виде булочек и конфет.
    Фитнес. С силой воли у Раков, как говорится, «напряженка», поэтому к их услугам «пассивный» фитнес ” выгуливание любимой собаки, прогулки в парке, активный шопинг в бутиках, а дальше ” пилатес, йога, бодифлекс, также можно «укротить» гольф, теннис или даже сквош. Кстати, не забудьте, что на размеры вашей талии повлияют любые уловки, уводящие от стресса - ароматная ванна, свечи, мягкая музыка и расслабляющий массаж.
    (может, кому-то ещё любопытно? а то все 12 знаков мне не одолеть!)

    Диетические пожелания для Тельцов:

    Мягкие и рассудительные подопечные Венеры обожают вкусно-вкусно поесть, да так, чтобы завтрак был сытным, обед из трех блюд, а ужин никогда уж точно не будет отдан врагу. Если прибавить к этому любовь к комфорту и диванному образу, а также замедленный от природы обмен веществ, становится ясно, почему среди представительниц этого знака Зодиака так много очаровательных пышечек.
    Диета. Сразу отметим, что рожденные под этим знаком, терпеть не могут диеты (в голодном формате Телец с трудом способен концентрироваться, становится злобным и сварливым). И не надо! Отличный результат в избавлении от лишних килограммов даст режим: питание строго по часам, отказ от тяжелой пищи до полудня и ужин за 6 часов до сна. Ну, и немного о грустном. В угоду стройности придется забыть о хрустящих поджаренных корочках и жирных соусах предпочтительны блюда из сырых продуктов или приготовленные на пару.
    Фитнес. Его можно организовать, следуя заветам Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!». Попробуйте пилатес, йогу, стретчинг, тренировки в тренажерном зале. При этом постарайтесь выдерживать средний ритм, не перетруждаться и не увиливать от занятий.

    Только хорошее для Близнецов:

    Непоседы, умники и любимцы публики довольно безалаберны в питании, поэтому питание в стиле часто и «быстро-быстро» плюс отсутствие какой бы то ни было системы в рационе «провоцируют» на лишние килограммы. А еще «близняшки» обожают пробовать все новое и смешивать вкусы, образуя на тарелке увесистый «микс», который отнюдь не «по душе» их пищеварительной системе.
    Диета. Близнецам везет: никаких суровых запретов. Если только табу на голодание и строгие диеты. Подопечным Меркурия такие «подвиги» категорически противопоказаны, в противном случае это чревато целым букетом болезней. Куда лучше просто почаще менять свой рацион, при этом придерживаться дробного питания (6 раз в день по 180- 200 ккал за одну трапезу).
    Фитнес. Близнецы, как правило, пробуют все виды фитнеса, но останавливаются на том, которые посещает любимая подруга или коллега. Это тоже вариант, ведь любое фитнес-приложение к приятной компании окажется полезным. Да, и не забудьте присовокупить к активности полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Отсутствие последнего неумолимо способствует присутствию лишних сантиметров на талии.
     
    Последнее редактирование: 31 дек 2013
  3. Юрате

    Юрате Ученик

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    34
    С нетерпением ожидают нового года Девы:

    Трудолюбивые и учтивые Девы с большим пиететом относятся к своему телу и здоровью, да и от природы одарены весьма стройными формами. Ложку дегтя в этот идеальный вариант привносит непреодолимая тяга к сладкому. И возникает «картина маслом»: лишние килограммы успешно «изгоняются» диетой и тут же не менее успешно «приглашаются» богатой углеводами продукцией кондитерских фабрик. Результат, как говорится, на лицо, а вернее, на то самое место, на котором вы сидите!
    Диета. Настоящие «девицы» способны скрупулезно подсчитывать съеденные калории и садиться на строгую диету. Вот здесь лучше без фанатизма! Зато с растительными маслами: оливковым, тыквенным, льняным. Наилучший результат гарантирует раздельное питание (по Шелтону). Кстати, Девам не возбраняется вегетарианство, пусть и эпизодическое. Ключевой момент: перестать «тиранить» себя за то, что съела что-то неправильное.
    Фитнес. Рациональной до мозга костей Деве «к лицу» тренировки, где важно выдерживать нюансы техники, а не сверхнагрузки: йога, пилатес, калланетик или генеральная уборка!

    Козероги и диета:
    Они с детства рассудительны, практичны, и надежны, как швейцарский банк. А как же иначе, ведь Козероги опекаемы Сатурном - планетой Судьбы и Дисциплины. При этом «дети Сатурна» упрямы и несколько зациклены. Целеустремленные трудоголики-«козерожки», увлеченные важным проектом (пусть даже ремонтом в доме или чтением книги) могут сутками не вспоминать о хлебе насущном. А потом сутками же устраивать себе «праздники живота». Такие «эксперименты», разумеется, не могут не сказаться на комплекции.
    Диета. Пышечкам-Козерожкам «как доктор прописал» простые и довольно строгие диеты (с тщательным подсчетом граммов и калорий) строго по часам и без «перекусов». Также рекомендуется перестроить рацион в «формате» раздельного питания или углеводного чередования (диета, основанная на постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов). В чести у Козерогов очищения, придерживание постов и регулярная детокс-терапия.
    Фитнес. Ваш конек - тренировки с «духовной» составляющей (йога, пилатес, тай-чи, беллиданс) и особенным вниманием к подвижности позвоночника. Не отказывайтесь от прогулок и пробежек, а вот на aqua-фитнес лучше время не тратить (не чувствуя твердой почвы под ногами, Козероги испытывают сильный дискомфорт).

    Пожелания для Скорпионов:

    Дамы-скорпионши наделены невероятной противоречивостью, необыкновенной сексуальностью и недюжинным запасом внутренних сил. С таким звездным «багажом» неплохо перевести свою кипучую энергию в мирное русло, а именно, в усовершенствование фигуры. Лишний жирок у Скорпионов - это своего рода «дань» уязвимой натуре, своеобразная «броня», защищающая их от всех превратностей внешнего мира. Как снять с себя эти «латы»?
    Диета. Во-первых, перестать голодать в течение дня, а перед сном наедаться до отвала. Во-вторых, сменить копчености, соленья и алкогольные «шалости» на более гуманный рацион (постное мясо, говяжья печень, рыба и морепродукты, свежие и отварные овощи. В качестве сладостей- йогурт и фрукты (можно микс из этих десертов). В-третьих, минимум алкоголя: в каждом бокале мартини, бейлиса или даже шампанского уйма калорий.
    Фитнес. Лучше выбрать виды активности, которые помогут выпустить пар и заодно сконцентрировать и направить свою силу: все виды аэробики, заплывы в бассейне (они прописываются всем «водным» знакам), а также восточные единоборства (тай-бо, тай-чи, айкидо).
     
    Последнее редактирование: 31 дек 2013
  4. Татьян-ка

    Татьян-ка Доктор

    Регистрация:
    15 июн 2011
    Сообщения:
    2.346
    Симпатии:
    1.732
    Баллы:
    355
    прямо в глаз сказано
    от этого трудно отказаться
    ну славу богу этим угодила т к не употребляю
     
  5. sancey

    sancey Администратор Команда форума

    Регистрация:
    25 фев 2010
    Сообщения:
    550
    Симпатии:
    1.054
    Баллы:
    265
    С Новым Годом, мои любимые! Лошадиного здоровья и терпения всем!

    [​IMG]
     
  6. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
  7. Тытяно

    Тытяно Знаток

    Регистрация:
    4 авг 2012
    Сообщения:
    692
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    85


    [​IMG]
     
  8. Katarina

    Katarina Доктор

    Регистрация:
    24 июл 2011
    Сообщения:
    819
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.174
    Баллы:
    265
  9. Пушистая

    Пушистая Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    811
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.731
    Баллы:
    340
    Девчулечки-красотулечки, всех с Новым годом!!!! счастья вам самого настоящего! и пусть исполнятся самые заветные желания в новом году!!![​IMG]
     
  10. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.095
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.541
    Баллы:
    355
    С Новым годом!!!!!
    Пусть в этом году сбудутся все ваши мечты и исполнятся планы!! Хочу пожелать, чтобы в ваших семьях царило благополучие, взаимопонимание и любовь! Счастья и успехов во всем!!!
     
  11. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.870
    Симпатии:
    8.070
    Баллы:
    580
    Девочки,милые!С новым годом мои дорогие!!!!!!!Здоровья вам крепкого и вашим семьям!Чтобы всегда улыбались, если плакали,то только от счастья.Чтобы рядом были только хорошие люди,всегда вас поддерживали во всем.Хочу чтобы у вас все сбылось.Кто ждем пополнения,чтобы Бог дал здорового ребенка вам.Чтобы те кто болел,излечился,кто бедный-чтобы год был прибыльным!Пусть у вас сбудутся все желания!А раз мы на этом форуме все собрались,чтобы наш вес не рос вверх,а всегда был стабилен!))))Целую вас мои хорошие!
     
  12. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.417
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.008
    Баллы:
    680
    Девочки-красавицы! Всех-всех поздравляю с Новым годом! Будте счастливы, здоровы, красивы, любимы! Пусть каждый из нас ощутит Новогоднее Чудо! Пусть сбываются желания, загаданные в эту ночь! А наши семьи живут в достатке и благополучии!
    [​IMG]
     
  13. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.730
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.977
    Баллы:
    680
    Дорогой мой и любимый форум, милые мои девочки! Я всех вас от души поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! Желаю вам и вашим близким лошадиного здоровья, пусть каждому из вас наступивший год принесет только хорошее!
     
  14. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.233
    Баллы:
    430
    привет, девочки мои самые любимые! красоточки мои, всех вас поздравляю с наступившим Новым Годом лошадки! в новом году желаю всем исполнения желаний! как говориться: пашем и ржём!!!!
     
  15. Иро4ка

    Иро4ка Доктор

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    2.820
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    956
    Баллы:
    305
    С Новым годом, дорогие похуделочки! Пусть в этот год мы все станем стройные, как лошадки, активные и жизнерадостные! Мир вашим семьям, овощей вашим холодильникам!
     
  16. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.896
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    13.261
    Баллы:
    580
    Девочки и @sancey, на пороге Новый 2015 год! Поздравляю вас всех, родные мои! Желаю здоровья вам и вашим близким, мира вашим семьям, душевного тепла! Пусть праздники пройдут на ура! Кушайте, гуляйте - мы этого заслужили! Всех люблю, обнимаю, целую!!!Не пропадайте!!!

    На пороге твоем весь седой, с бородой
    Старый год – старый-старый совсем.
    Он уходит от нас, он нам машет рукой
    И желает удачи нам всем.
    А вот кто-то пришел, кто-то тихо зовет,
    Тройку белых коней видим мы у дверей.
    На часах ровно полночь –
    Пришел Новый год!
    Так в бокалы шампанское лей!
    Поднимаю бокал – поздравляю я вас,
    Дорогие мои, с Новым годом!
    Вы творите добро и дарите любовь
    Несмотря на года и погоду!

    usU50.jpg
     
  17. kunica

    kunica Академик

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    1.954
    Симпатии:
    10.798
    Баллы:
    530
    Девочки, поздравляю всех с Наступающим Новым годом!!!!
    Пусть новый год исполнит все наши желания и стремления!!!
    Грядущий год стучится в наши двери,
    Нам обещая волшебство и чудо,
    И мы опять, как дети, в сказку верим,
    Разубеждать вас в этом я не буду, –
    Ведь Дед Мороз уже садится в сани,
    Чтоб к нам скорей с подарками примчаться,
    Пускай для всех счастливым самым станет
    Год с номером 2015!
    ktokogda.jpg
     
    beauty, Barrakuda, Рыжик и 4 другим нравится это.
  18. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.429
    Медиа:
    24
    Симпатии:
    12.146
    Баллы:
    580
    Девочки, миленькие!!!!
    С новым годом вас и ваших близких!!!!!
    Самое главное - крепкого здоровья!
    Любви, нежности, благосостояния и обычного, женского счастья!!!!
    Люблю всех!!!!
     
    beauty, Barrakuda, Рыжик и 5 другим нравится это.
  19. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.918
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.204
    Баллы:
    680
    Мои дорогие, поздравляю всех с наступающим Новым годом!
    Пусть у нас и не все получается, но мы хотим стать лучше, давайте пожелаем друг другу - пусть все мечты сбываются, все начинания будут удачными, а мы счастливыми!

    [​IMG][​IMG]
     
    beauty, kunica, Barrakuda и 4 другим нравится это.
  20. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.593
    Баллы:
    880
    Скоро Новый год придёт,
    Что же нам он принесёт?
    Форумчанкам моим дружным -
    Только то, что каждой нужно!
    Кто не замужем - по мужу,
    Шубку - на большую стужу,
    Кто мечтает - по ребёнку -
    Хоть мальчишку, хоть девчёнку!
    А кому-то, по заказу -
    Двойню!! Или тройню сразу!!!
    Чтобы жить в любви и мире -
    В новом доме иль квартире!
    И чтоб жизнь была богатой -
    Деньги вы гребли лопатой!
    На любимую работу,
    Мечтали вы бежать в субботу!!
    Чтоб здоровье было крепким,
    Того ж родителям и деткам!
    Чтоб про болезни вы забыли
    И всегда здоровы били!
    Обходили вас ненастья,
    Окружало только счастье!
    И любовь была как в сказке!
    Чтоб всегда сияли глазки!!
    Вы с улыбкой просыпались
    И до ночи - улыбались!

    Вы простите - что я кратко
    Вот- уже зовут ребятки..
    Всех целую, обожаю
    И ещё раз - поздравляю!!!

    С НОВЫМ ГОДОМ!!! ваша Тата
    стихоплет и модератор:p
    хом.jpg
     
    beauty, kunica, Barrakuda и 7 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Новым Годом Форум Дата
Конкурс "Поздравь форум с Новым Годом!" Игры и конкурсы 21 дек 2011