Диета "Простая каша"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Юлечк@, 15 окт 2010.

  1. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Основой этой диеты “Простая каша” может стать любая крупа, кроме манной. Из нее нужно сварить кашу на воде. Можно добавить немного грибов, кабачков, помидоров, лука, капусты, моркови, фруктов (как свежих, так и сушеных), меда, орехов.

    Такая еда оздоравливает организм и очищает его, дает эффект омоложения. У вас улучшится цвет лица, уменьшится агрессивность, повысится настроение.

    Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, придерживайтесь диеты “Простая каша” в течение десяти дней. Благодаря налаживанию обменных процессов и улучшению работы желудочно-кишечного тракта потеря веса гарантирована.

    Есть во время такой диеты можно в любое время, даже на ночь. Только на эти десять дней придется забыть о мясе, рыбе, сливочном масле (и вообще о любом животном жире), сахаре, хлебе, молоке, картофеле, шоколаде, варенье, выпечке. Это совсем несложно, ибо у вас остается множество вариантов приготовления разнообразных и вкусных блюд.
     
    Pionsha нравится это.
  2. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    думаю сяду на неё с воскресенья или понедельника))
     
  3. ольга молодая мама

    ольга молодая мама Мастер

    Регистрация:
    7 май 2010
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    509
    Баллы:
    185
    Юль,а что то я не въехала,нужно одну и ту же кашу есть все вэто время или можно разные?просто именно каши...?
     
  4. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Ну,я так поняла,что можно в день разные каши есть,только на воде и в разумных пределах. я вот 2дня на ней не строго,но всё равно 1кг ушло.
     
  5. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, спасибо за диету ! ))
    А теперь расскажи о своем меню , пожалуйста ! )) ..
     
  6. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Ну,сейчас особо нечего рассказывать,я сижу не строго в обед мюсли на воде,вечером грудка с овощами,покупаю замороженную смесь и между приёмами пищи чай\кофе. вот в понедельник буду полностью на каши садиться- 2,3 раза в день каша или мюсли на воде,буду ли что-то ещё добавлять пока не знаю.отпишусь в понедельник или вторник,так как в воскресенье уезжаю к мужу,а там интернет у меня будет только в мобильнике и весов не будет,(((((((((((( только измерительная лента))))))))
     
  7. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, спасибо ! А к кашам можно какие то овощи добавлять ?
     
  8. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Основой этой диеты “Простая каша” может стать любая крупа, кроме манной. Из нее нужно сварить кашу на воде. Можно добавить немного грибов, кабачков, помидоров, лука, капусты, моркови, фруктов (как свежих, так и сушеных), меда, орехов.
     
  9. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, а как на счет соли , растительного масла ?..
     
  10. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    Вот про соль и раст. масло там ничего не сказано,соль я не добавляю,но думаю если буду варить гречку или рис буду есть с кетчупом,делала так всегда.а раст масло добавляла к овощам 1дисертную ложку.
     
  11. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, а кетчуп можно значит ?..
     
  12. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    ну,по диете не можно))))))))я просто его и на диете ем,моему результату это не мешает)))
     
  13. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, спасибо ! Вот думаю на какую диету сесть с понедельника .. На эту , на Беленькую или на Кишечную .. :dm: Что посоветуешь ?..
     
  14. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    они все одинаково хороши,можешь начать с этой если не заладится,попробовать беленькую,кишечная,как я поняла,тоже с кашками???
     
  15. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    Юлечк@, тоже с кашками )) .. Ладно , я еще подумаю до понедельника , но в любом случае эту диетку думаю попробовать ! ))
    Спасибо тебе ! :en:
     
  16. Юлечк@

    Юлечк@ Доктор

    Регистрация:
    12 сен 2010
    Сообщения:
    1.294
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    517
    Баллы:
    255
    да не за что!!!Всегда рада помочь))))
     
  17. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Не плохая))))))Я в тот раз сидела вот на такой диете)))
    1 день овсянка
    2 день рис
    3 день гречка
    4 день рис
    5 день овсянка))))))Тоже на воде,без соли и масло))))))
    Надо тоже потом сесть на кашки)))))
     
  18. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Мне тоже нравится. Я сейчас на кишечной, такой кайф - кашки!!!
     
  19. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.172
    Баллы:
    355
    С сегодняшнего дня я с вами ! ))
    Здесь еще есть кто ? ..
    Может еще кто присоединится ? ..
     
  20. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Дарьюшка, успехов тебе! Буду за тобой следить и за тебя болеть!!! Пиши свое меню!
     
    Дарьюшка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Простая каша Форум Дата
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения Суббота в 23:48
Диета "Легкая" Диеты для похудения 24 янв 2017
Диета Подружка Диеты для похудения 5 дек 2016
Диета "Американские горки" Мартина Катана Диеты для похудения 1 дек 2016
Магическая диета Диеты для похудения 7 авг 2016