Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Худеем без диет

Тема в разделе "Система питания "Худеем без диет"", создана пользователем Мила, 5 окт 2010.

  1. Еля*

    Еля* Доктор

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    720
    Симпатии:
    5.006
    Баллы:
    340
    @Синичка, пью кисломолочку в основном.. ;)
     
  2. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.795
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.480
    Баллы:
    580
    меня зовут Настя. Я не пью уже 9 дней и я анонимный алкоголик:D как говорит одна моя хорошая знакомая из Питера — бытовые алкоголики:D
    @Barrakuda, не говори, Оль. Раньше правда и у меня легче уходило! Это старость:mad::D помнишь анекдот — перед Виталиком неудобно :D
    @Иннуська, я изначально думала о 5 ложках, у меня микс из двух диет…на одной не наедаюсь
    @Еля*, буду писать:)
     
    наточка, Еля*, Кислинка и 5 другим нравится это.
  3. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    2.188
    Симпатии:
    14.485
    Баллы:
    580
    @Бриллиант, тут смайлик "бурные аплодисменты" и хором - приветствуем тебя, Настя!:D:D:D
     
    наточка, Еля*, Кислинка и 4 другим нравится это.
  4. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.795
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.480
    Баллы:
    580
    В тему алкоголя
    QUiKN353gZM.jpg wxPjYFcL9Uc.jpg kJc3GKww5io.jpg image-0-02-05-3e49a29158121532188088cbdb92262b9e1d61ec4b1fe164b849543889d2ca8b-V.jpg
     
    наточка, Еля*, Chernih и 9 другим нравится это.
  5. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    2.188
    Симпатии:
    14.485
    Баллы:
    580
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.352
    Симпатии:
    54.341
    Баллы:
    880
    @Еля*, снова в разгрузках любимых? :) Ох и сила воли же у тебя!!! :)
    @Бриллиант, ржу про алкоголика.:D Мы все тут такие. Я когда худела, первые недели вообще ни капли в рот, как-то полтора месяца смогла тогда прожить, сама в шоке до сих пор! Но тогда мотивация была железная - "хочу 42-й размер!" И не ногИ!!!:D
     
    наточка, Иннуська, Еля* и 4 другим нравится это.
  7. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.795
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.480
    Баллы:
    580
    @Синичка, ты вообще пример правильного похудения и удержания. Мне бы так, но жрать охото. Час прошел с кефира, сижу, слушаю урчание и шальные мысли гоню. Дома буду после семи, как выживу до утра не знаю :(
     
    наточка, Иннуська, Еля* и 4 другим нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.352
    Симпатии:
    54.341
    Баллы:
    880
    @Бриллиант, ну так правильно, один кефир на вечер...я так и не диетила никогда...погляди меню мои, там творог всегда был, он сытный, а к нему добавляла что-то для консистенции типа сметаны, кефира, биобаланса...Держись там...
     
    наточка, Иннуська, Еля* и 4 другим нравится это.
  9. Кислинка

    Кислинка Мастер

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    1.013
    Баллы:
    150
    Аллька, наточка, Еля* и 2 другим нравится это.
  10. Еля*

    Еля* Доктор

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    720
    Симпатии:
    5.006
    Баллы:
    340
    @Бриллиант, :D:D:D:D, ржу не могу!!!
    Как вчера вечер прошел? Продержалась на кефире??
     
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.352
    Симпатии:
    54.341
    Баллы:
    880
    @Еля*, привет, а чего сама не пишешь...как ты сегодня кушаешь?;) как вес после разгрузки?
     
  12. Еля*

    Еля* Доктор

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    720
    Симпатии:
    5.006
    Баллы:
    340
    @Синичка, я не взвешивалась, некогда утром, еле-еле встаю :). Поесть сегодня взяла литр бифивита на работу и вечером, уже дома, поем, наверное.
     
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.352
    Симпатии:
    54.341
    Баллы:
    880
    @Еля*, понятно.
    А я напротив сегодня заскочила на весы, 55,1 кг у меня сегодня, прямо рада, такой большой запас есть.
    Будем отмечать сегодня вечерком. :)
     
  14. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.795
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.480
    Баллы:
    580
    @Синичка, @Кислинка, @Еля*, девочки, у меня косяк:( Муж пришел с вином вечером, а тут я такая, послекефирная((((Короче не устояла, закусила кинзой, сыром и огурцами с помидорами. Вес +100, завтра жду привес:(И не сказать что удовольствие получила. Короче, бестолочь.:(
    9:00 Хлеб ржаной, масло, сыр, огурец - бутерброд
    11:00 Банан
    13:00 Яйцо+морковь
    15:00 1/2 яблока, 1/2 апельсина, 5 черносливин
    17: 00 Кефир
    19:00 Творог
    Попробую калорийность прикинуть сегодня
     
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.352
    Симпатии:
    54.341
    Баллы:
    880
    @Бриллиант, привет, ну привесик-то совсем маленький...может завтра и не будет ничего такого, о чём ты пишешь... Считай, что вы попраздновали вчера вот всё! :)
    Что за винцо пили? Красное? Белое? Сухое или полусладкое?
     
  16. Еля*

    Еля* Доктор

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    720
    Симпатии:
    5.006
    Баллы:
    340
    @Бриллиант, у тебя сегодня такое супер диетичное меню, что и не будет скорее всего привеса!! Не переживай раньше времени!!
     
  17. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.795
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.480
    Баллы:
    580
    @Синичка, белое сухое.Вообще вчера сделала вывод - прием алкоголя должен быть не частым и обязательно праздником. А то мы вчера только с занятий прибежали, быстрей-быстрей ужин, кое-как нарезала закусь - и сели к телевизору... как-то и ощущения праздника не было (мы вроде как за 14 февраля) - а и тост-то даже забыли поднять. Уставшие, ребенок требует внимания - хулиганит.... Короче, лучше в выходные и с подготовкой и планированием таких праздников. Но сначала нужно достичь желаемого.
    @Еля*, нееет, я себя знаю, вся жидкость задержится сегодня, всегда так. Ну и ладно, организму она нужна наверное сегодня....
     
  18. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.333
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.464
    Баллы:
    580
    @Еля*, удачи тебе тут и хороших результатов!
    @Бриллиант, хулиганка :) мужу запрети таскать домой вкусняшки, и соблазнять ими хрупкую и еще не окрепшую деетную душу :)
     
  19. Chernih

    Chernih Доктор

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    881
    Симпатии:
    5.865
    Баллы:
    490
    @Бриллиант, у меня тоже обычно привес алкогольный через день появляется. Надежда умирает последней,а вдруг завтра ничего!
     
    Аллька, Nika милашка, Еля* и 5 другим нравится это.
  20. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    628
    Симпатии:
    4.326
    Баллы:
    340
    А, может пронесет? Вон питание сегодня хорошее, ничего вредного, если, конечно, не продолжите праздновать вечером:D:D:D
     
Загрузка...
Похожие темы - Худеем без диет Форум Дата
Меню "Худеем без диет" Система питания "Худеем без диет" 7 дек 2010
Рецепты к "Худеем без диет" Система питания "Худеем без диет" 6 дек 2010
Марафон "Худеем по-новому" Забеги и марафоны 30 авг 2015
Худеем по Борменталю Другие способы и методы похудения 18 ноя 2013
Забег "Июльская жара - худеем на "Ура!" Забеги и марафоны 7 июл 2013