Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Мадлен Жестан

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем виталинааааа, 30 сен 2010.

  1. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    7.112
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    37.230
    Баллы:
    680
  2. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
    @МелодияОсени, с отвесищем!!! Уже интересен итоговый результат!!!
    А в темке одна, и что?:) Я тоже "одна" в темке:) Но разве с нашими девочками кто-то один останется?!!:)
     
    Синичка, Иннуська, Pionsha и 2 другим нравится это.
  3. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @Pionsha, @Иннуська, @ДИНЧА!
    Девчоночки , спасибо за поддержку и поздравления.
    А у меня утром еще минус 500 г.
    Сегодня завершающий день. Завтра подведу итоги.
    Всем хорошего дня.
    Католиков поздравляю с Пасхой!
    [​IMG]
     
    !!!Елена!!!, ДИНЧА, Pionsha и 2 другим нравится это.
  4. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Всем, кто встречает меня у финишной ленты. доброе утро!!!
    А оно и в самом деле доброе.
    Весы показали, что и последний день диеты минусовал еще 500 г.
    Теперь общий итог работы:
    1+0,7+0,5+0,3+0,4+0,1+0,2+0,5+0,5+0,5=4, 7 кг.
    За 10 дней диеты-очищения мадам Жеста обещала отвес от 3 до 5 кг, у меня получилось минус 4,7 кг!!!
    Результатом довольная. самочувствием тоже.
    Сегодня отдыхаю на правильном питании.
    Диета эффективная и комфортная- проверенно лично.
    Во время прохождения физические нагрузки щадящиеся или же совсем от них лучше отдохнуть. в дни очищения ( 1.2. 8, 9) лучше по рекомендации автора диеты чаще отдыхать на диванчике.
    Из напряга - большое количество цитрусовых, боялась, что аллергию подхвачу, поэтому употребляла их в половину меньше , чем по диете.
    Супчик понравился, буду себя иногда баловать. Какао - отличный завтрак.
    Всем желающим пройти диету. успеха и удачи в достижении желаемых результатов!
    [​IMG]
     
    Pchelka89, Синичка, deminoof и 13 другим нравится это.
  5. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.996
    Баллы:
    580
    @МелодияОсени, ниче себе результат! А по объемам не замерялась?
    После такого отвеса однозначно нужно закрепляться на ПП.
     
  6. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @!!!Елена!!!!
    А как же, у нашего "домовенка Кузи" посчитано все.:)
    С груди - минус 4 см,
    с талии - минус 3 см,
    с бедер- минус 3 см.
    Недавно прикупила себе джинсята на весну, теперь без ремня носить не могу - сползают (явно погорячилась с размером).
    И я думаю, что недельку посижу на ПП, а потом или атомку попробую или белково-овощную. Ещё не решила.
     
  7. Моя прелесть

    Моя прелесть Академик

    Регистрация:
    23 июл 2014
    Сообщения:
    1.176
    Симпатии:
    6.570
    Баллы:
    530
    @МелодияОсени, умничка!!! Поздравляю с шикарным отвесом!!!
     
    Pchelka89, Еленушка, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  8. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @Моя прелесть! Спасибо большое.
    У вас учусь.. Вы все такие молодцы и энтузиасты . С вами не"заржавеешь". Поброжу по темкам, посмотрю на отвесы девочек и самой охота привести себя в порядок.:)
     
    Еленушка, ДИНЧА, Ронин83 и 3 другим нравится это.
  9. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
    @МелодияОсени, классный результат!!! Поздравляю!!!!! Молодечек!!!
    А я всегда джинсы в притык беру - чтоб не повадно было отъедаться!:):):)
     
  10. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Классно!!! А я вроде в притирочку брала, а тут оказия.
    спасибо за поздравление!
    Нос задрала и такая довольная сижу!!! :p
     
  11. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @Еля* немного с автором ошиблась) созвучные имена)))
     
  12. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.123
    Симпатии:
    39.859
    Баллы:
    680
    @deminoof, ужин в 19 час не для слабонервных! Как бы язык не проглотить от такой вкусноты!:eek:
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    @deminoof, ооо нееет :eek::D:D.... Если все таки решишься присвоим тебе звание "Почетный экстремал" :D:D
     
  14. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.695
    Симпатии:
    73.513
    Баллы:
    880
    @deminoof, тут повкуснее, чем в "двух размерах" :). Утром стакан молока, мёд, то что нужно тебе, кормящей мамульке, питья много :), потом грейпом потчуют, тоже вкусно, в обед мясное подают с овощным гарниром, далее кефир, бульончик, винегрет, йогурт, мёд. Ну а что, если не на долгий срок, то можно выдержать. Всё лучше, чем трёхдневные разгрузки на твороге, а ведь и их выдерживают...
     
    Naly, наточка, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  16. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @Синичка, если соберусь сюда, то дня на 3-4, ибо кастрюльку указанного супа за день точно не осилю)))
     
    Naly, наточка, СветЛань и 3 другим нравится это.
  17. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.695
    Симпатии:
    73.513
    Баллы:
    880
    @deminoof, а дольше-то может и не надо. Чисто для эксперимента, пойдёт - не пойдёт, дня 3 вполне нормально, понравилось утреннее какао мне здесь, и йогурт вечерний, чаёк с медком постоянно. Клоню к тому, что Шладенько :) тут.
     
    Naly, наточка, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  18. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @Синичка, меня тоже какао с медом пленило :D да и результаты у девочек неплохие были. Подумаю о ней позже...
     
    Naly, наточка, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  19. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.695
    Симпатии:
    73.513
    Баллы:
    880
    @deminoof, ну мы обе сладкоежки, я это помню.:D
    Слушай, тут же трижды в день можно чаёк с мёдом гонять, это и правда бонус, углеводной ломки не будет. Ну а чудо-суп этот вечерний я бы вообще не варила, чисто морковку бы сварила и томаты кушала бы, всё равно эти овощи из супа предлагают есть вечером.
    А результаты - да, у всех были.
     
    Naly, наточка, СветЛань и ещё 1-му нравится это.
  20. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.831
    Симпатии:
    72.599
    Баллы:
    680
    Сказала Катька и рванула на три продукта...:D прям послушай глупую бабу и сделай наоборот:bigsma088:
     
    Naly, Новенькая, наточка и 7 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Мадлен Жестан Форум Дата
Диета эффективная Диеты для похудения 25 мар 2019
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018