Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Мадлен Жестан

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем виталинааааа, 30 сен 2010.

  1. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.305
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.554
    Баллы:
    880
    Дарьюшка, поздравляю- тоже до диеты этой когда- нибудь- да доберусь!
     
    Дарьюшка нравится это.
  2. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.173
    Баллы:
    355
    Ленусенька, спасибо ! Как двухдневный разгруз мне понравилось , но долго на ней не смогла бы ! ))
     
  3. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.305
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.554
    Баллы:
    880
    Дарьюшка, удачи тебе на Немецкой! буду заходить- если смогу!
     
    Дарьюшка нравится это.
  4. Дарьюшка

    Дарьюшка Доктор

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    2.379
    Симпатии:
    1.173
    Баллы:
    355
    Ленусенька, спасибо дорогая ! И тебе успехов ! :en:
     
  5. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Всем приветик!
    Сегодня стартовала на этой диете.
    В инете много вариантов, я выбрала себе вот этот:
    Под спойлером информация:
    стр.1
    [​IMG]
    стр.2
    [​IMG]
    стр3
    [​IMG]
    стр.4 сама диета:
    [​IMG]
    стр.5 продолжение диеты
    [​IMG]
    Пока "полет" нормальный. Совсем не голодно.
     
    !!!Елена!!!, ДИНЧА, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.226
    Симпатии:
    70.885
    Баллы:
    880
    @МелодияОсени, вполне себе неголодное питание. И разнообразное, и витаминное, только один нюанс - не лениться всё приготовить, а то случайным образом на этой диете не перебьёшься уж точно) Удачи тебе здесь!
     
    !!!Елена!!!, ДИНЧА, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  7. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Всем приветик!
    За первый день ушло минус 1 кг,
    за второй минус 700 г.
    Порции очень большие по диете , я их сократила до 200-250 г за раз.
    Грейпфрута вчера утром съела половинку, в гидромель добавляю сок с половинки лимона.
    Т.к. сейчас не сезон и помидоры дорогие и тепличные .то при варке супа добавляла полстакана томатного сока с зернышками и без соли - купила у бабушки на базаре.
    Лук-порей заменила обычным луком и добавила пару зубчиков чеснока.
    Вместо стеблей сельдерея добавила корневого.
    Сегодня питание согласно 3-го дня.
     
    Последнее редактирование: 20 мар 2016
    Ронин83, !!!Елена!!!, Pionsha и 4 другим нравится это.
  8. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Всем приветик!
    Сегодня у меня день четвертый.
    Утром на весах минус 500 г.
     
  9. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
  10. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @ДИНЧА, спасибо за поддержку!
    Вроде уже втянулась. Не голодно, но за кофе скучаю очень.
     
  11. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
    @МелодияОсени, а почему кофе нельзя? Не думаю, что чашечка кофе (естественно без сахара и сливок:)) может что-то испортить!:)
     
  12. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @ДИНЧА, та хочу от него немножко отвыкнуть, а то с утра до вечера хлебаю.
    Продолжаю диету.
    Вчера минус 300 г,
    сегодня минус 400 г.
     
    Ронин83, !!!Елена!!!, Barrakuda и 5 другим нравится это.
  13. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.768
    Баллы:
    880
    @МелодияОсени, с отвесиками!!!
    А кофе 2-3 чашечки в день, оказывается снижает давление (за счет диуретического эффекта) и предохраняет от болезни Альцгеймера!!!!!
     
  14. Моя прелесть

    Моя прелесть Академик

    Регистрация:
    23 июл 2014
    Сообщения:
    1.176
    Симпатии:
    6.570
    Баллы:
    530
    @МелодияОсени, вау какие отвесы каждый день! Прям твоя диетка!
     
  15. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.422
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14.331
    Баллы:
    580
    @МелодияОсени, супер, так хорошо у тебя диета пошла! Умничка! Пускай и дальше так же отваливается лишнее!
     
  16. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    Всем приветик! Я продолжаю.
    @ДИНЧА, @Моя прелесть, @Barrakuda!
    Спасибо за поддержку, а то одной скучновато здесь в темке.[​IMG]

    Отвесы превратились в "капельки".
    Вчера утром с веса "капнуло" минус 100г,
    сегодня - минус 200 г.
    Грейпфруты порядком поднадоели да и напиток с лимона тоже.
    Ну ничего . Осталось совсем немножко .
    Сегодня, завтра повторяю очищение с луковым супом, а в воскресенье еще один день с творогом и рыбой...
    Самое интересное.
    Вот подумала, а чего мне хочется скушать? и ничего не придумала....
    привыкла, получается к питанию госпожи Мадлен Жеста ( кстати, у меня написано Жеста, а тема называется диета Мадлен Жестан) .:D
    Девочки!
    [​IMG]
     
    ДИНЧА, Pionsha, Barrakuda и 5 другим нравится это.
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.805
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    34.360
    Баллы:
    680
    ДИНЧА, Pionsha, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  18. Моя прелесть

    Моя прелесть Академик

    Регистрация:
    23 июл 2014
    Сообщения:
    1.176
    Симпатии:
    6.570
    Баллы:
    530
    @МелодияОсени, а я бы с удовольствием бы грейпов поела и лимоны обожаю, но... аллергия,
    Хорошие отаесы и главное, регулярно!!! Конечно будем заглядывать и поддерживать! Удачи тебе !!!
     
    ДИНЧА, Pionsha, Barrakuda и 4 другим нравится это.
  19. МелодияОсени

    МелодияОсени Мастер

    Регистрация:
    15 ноя 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    550
    Баллы:
    150
    @Иннуська, @Моя прелесть ! Как же с вами хорошо, почитала, пёрышки почистила и снова в бой.
    Вчера после обеда меня совсем силы покинули , вот не спроста автор диеты рекомендует два дня очищения проводить лежа. А я с дуру схватила мочалку и кинулась драить кухню.... Вечером не поняла, то ли была попытка заболеть, то ли еще что-то.
    Сегодня как огурчик.
    Из приятного . Отвалило минус 500 г !!!
     
  20. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.730
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.977
    Баллы:
    680
    Синичка, Barrakuda, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Мадлен Жестан Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017