Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Марафон "Снегурочка 2020"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Oliwi, 25 ноя 2019.

  1. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    Всем привет!
    Откладывать дальше некуда.Новый год всё ближе и ближе[​IMG]
    Приглашаю всех желающих принять участие в марафоне,который продлится 4 недели.
    Стартует марафон 29 ноября 2019 г Подведение итогов 27 декабря 2019 г.
    Запись до 29 ноября!
    Отчёты каждую ПЯТНИЦУ (не пропускайте!!!) - это вес, объёмы только в начале и конце марафона!
    [​IMG]
    Анкета Снегурочки выглядит так:
    1. НИК
    2. РОСТ
    3. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/
    4. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/
    5. ОКРУЖНОСТЬ ГРУДИ/окончательная
    6. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ окончательная
    7. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/окончательная
    8. ДИЕТА ИЛИ СПОСОБ ПИТАНИЯ/ /были нарушения или нет
    9. СПОРТ / присутствовал или нет

    Все участницы будут поделены на две группы:
    1) рост до 164 см
    2) рост от 165 см

    Правила марафона:
    1. Два пропущенных отчета (БЕЗ УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ) - выбывание.
    В данной теме только анкеты.
    Тема для обсуждения марафонов здесь http://forum.updiet.info/threads/3510/
    Добро пожаловать![​IMG]
     
    Последнее редактирование: 28 ноя 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 10 другим нравится это.
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    8.050
    Симпатии:
    65.577
    Баллы:
    680
    Надо внести еще один пункт в анкету. Цель, Наташ.
    Удачи, всем кто решится, девочки :bigsma142:!!
     
  3. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 8 другим нравится это.
  4. Жирафик

    Жирафик Академик

    Регистрация:
    19 авг 2018
    Сообщения:
    1.005
    Симпатии:
    9.206
    Баллы:
    530
    1. @Жирафик
    2. 176 см
    3. 77,7 кг/ 76,5 кг/ 75,6 кг/ 76,2 кг/ 77,2 кг :bigsma088:

    4. 5 кг
    5. 99
    6. 81
    7. 115
    8. Атомная диета с 02.12-13.12/
    9. Активность нулевая, буду уж честной)
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 10 другим нравится это.
  5. Pchelka89

    Pchelka89 Доктор

    Регистрация:
    18 ноя 2018
    Сообщения:
    623
    Симпатии:
    5.639
    Баллы:
    490
    1. @Pchelka89
    2.154
    3.80,4/80,4/81,0/79.4
    4.5кг
    5. 89
    6. 90
    7. 112
    8.худею как умею
    9.планка.на большее пока не замахиваюсь
     
    Последнее редактирование: 21 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 11 другим нравится это.
  6. konfetka_nataly

    konfetka_nataly Академик

    Регистрация:
    20 мар 2012
    Сообщения:
    1.298
    Медиа:
    63
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    6.655
    Баллы:
    530
    1. @konfetka_nataly
    2. 170 см
    3. 68,5 кг\68,0\67\66\67
    4. 3 кг
    5. ОГ 106\105\104\103\104
    6. ОТ 86\85\84\83\82
    7. ОБ 94\94\93\93
    8. Дюкан\Дюкан\диета 3х продуктов\атомная с грехами\грехи )
    9. Спорт -нет
     
    Последнее редактирование: 28 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 11 другим нравится это.
  7. danyha

    danyha Знаток

    Регистрация:
    22 май 2014
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    159
    Баллы:
    65
    1. danyha
    2. 168
    3. 79.5/78/76.6/75.9/75
    4. 6 /-1,5/-1,4/-0,7/-0,9
    5. Ог.-108 /105
    6. От.-90 / 804
    7. Об.-110 /106
    8. уменьшаю порцию до 200-250 гр
    9. спорт - нет
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 10 другим нравится это.
  8. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    531
    Симпатии:
    4.526
    Баллы:
    340
    1. Кислинка.
    2. 167см.
    3. 69.8/68.6/67.1/67.1/66.2кг
    4. 4/1.2/1.5/0/0.9
    5. Ог.-90см/90см.
    6. От.-76см/72см.
    7. Об.-107см/104см.
    8. Атомная диета.
    9. Нет.
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 9 другим нравится это.
  9. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.240
    Симпатии:
    69.967
    Баллы:
    680
    И я рискну :oops:
    1. @Skyly
    2. 177 см
    3. 74,5/74,1/73,7/73,2/72,9
    4. 3 кг/-0,400/-0,400/-0,500/-0,300
    5. 99/98
    6. 77/74
    7. 94
    8. Система "Минус роллы и шампус" :D
    9. Планка, пресс, пара упров на попу и ножки. Ну и обёртывания.
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 10 другим нравится это.
  10. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    8.050
    Симпатии:
    65.577
    Баллы:
    680
    1. @Еля*
    2. 164 см
    3. 54,8 кг/53,2/52,7/53,0/53,4
    4. 2,5 кг/-1,6/-0,5/+0,3/+0,4
    5. 84 см/84см
    6. 58 см/58см
    7. 86 см/86см
    8. система питания "Ем на полведра меньше" )).
    9. блииин.. все такие спортивные.. уговорили- ПЛАНКА.

    @Oliwi. Наташ, еще предложение по анкете :D:D.. Внеси пункт каким образом собираюсь достигать цели. Помнишь, это было в прошлых марафонах. Мне кажется это дисциплинирует :D, когда сформулируешь для себя..
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
    Naly, ТатьянаG, Новенькая и 10 другим нравится это.
  11. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    8.179
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    54.204
    Баллы:
    680
    Ну тогда и я здесь местечко застолблю, раз такая приятная компашка собралась.
    1. @наточка,
    2. 165 см
    3. 93,7 кг//92,0 кг//92,0 кг//91,3 кг//90,5 кг
    4. 3,8 кг//-1,7 кг//0//-0,7 кг//-0,8 кг. Итого: минус 3,2 кг. Не дотянула...но впереди ещё несколько дней. Поборюсь за восьмерочку.
    5.110 см//110см
    6. 95 см//93см
    7. 120 см//117 см
    8. "Лиепайская диета"
    9. вместо спорта живая 10тикилограммовая гантелька. :D
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
  12. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    Любой каприз за ваши...отвесы! ;)
    Помимо способа достижения цели(диеты) внесла ещё и спорт!Дисциплинироваться так дисциплинироваться!
    И попробуйте теперь мне не похудеть![​IMG]

    @Жирафик, @Pchelka89, @konfetka_nataly, @danyha, @Кислинка, @Skyly, @Еля*, @наточка, девочки,не забудьте добавить в анкеты пункты 8 и 9!
    Рада всех видеть!!:bigsma124:
     
  13. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    1. @Oliwi
    2. 165
    3. 87/85,5/83,8/83,7/81,9
    4. 5/-1,5/-1,7/-0,1/-1,8
    5.100/99/99/98/98
    6. 87/86/85/84/84
    7. 109/108/107/106/106
    8. Худею как умею
    9. Ходьба с Лесли 4-5 раз в неделю/Без нарушений/Спорта не было/Спорта не было
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
  14. Pchelka89

    Pchelka89 Доктор

    Регистрация:
    18 ноя 2018
    Сообщения:
    623
    Симпатии:
    5.639
    Баллы:
    490
    @Oliwi, вес скорректировала,8 и 9 пункт отметила.
     
  15. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    @Pchelka89, :bigsma074:

    Снегурочки, все молодцы!
    Находимся на низком старте,ждём запаздавших.Может будут ещё желающие запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда стройности!
    Запись продлится до 20:00 по Москве.
    Решайтесь,сомневающиеся!
    В конце марафона всех ждёт незабываемый подарок к Новому году - преоброзившпяся фигурка!:bigsma138:
    Так что,заблудившиеся Снегурки,скорее заполняйте и шлите свои анкеты!Вместе дружно и весело худеем к Новому году!:bigsma158:
     
  16. Елена2011

    Елена2011 Доктор

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    1.204
    Медиа:
    15
    Симпатии:
    4.934
    Баллы:
    380
    Меня запишите.
    МОЯ АНКЕТА выглядит так::bigsma064:
    1. Елена2011
    2. 170
    3. 79/80/79
    4. 5/6
    5. 97
    6. 85
    7. 99
    8. Худею на трех диетах-одной не наедаюсь
    9. Бассейн
    P.S. Вес и объемы завтра возможно чуть подредактирую. На работе увидела, вернее подсказали добрые люди про марафон.
     
    Последнее редактирование: 13 дек 2019
  17. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    184
    Симпатии:
    1.525
    Баллы:
    215
    Я то же участвую.
    1. Наталачка.
    2. 165
    3. 103,3/102.00/102.200| 100/5
    4. 10 кг хочется
    5. 110| 105| 103
    6. 125| 122| 117
    7. Лиепейская диета
    8. нагрузок нет.
     
    Последнее редактирование: 20 дек 2019
  18. Nataliy

    Nataliy Академик

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    1.076
    Симпатии:
    7.340
    Баллы:
    530
    1. Natalia
    2. 162
    3. 63,8/62,6/62/61,1/60,4
    4. 4-5 кг/
    5. 91/-/85/86
    6. 71/-/70/68
    7. 100/-/95/94
    8. ЯД/ Дюкан
    9. нет / присутствовал или нет
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2019
  19. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.610
    Симпатии:
    20.860
    Баллы:
    580
    Итак,стартуем,девочки!!!
    Бежим 15 человек.Общий вес 1155,2 кг.Планируем сбросить 68,9 кг.У кого в анкете были указаны две цифры планируемого отвеса,учитывала бОльшую.
    Первая группа Снегурочек,рост До 164 см
    @Pchelka89
    @Еля*
    @Nataliy
    @Новенькая
    @Оль
    Вторая группа Снегурочек,рост от 165 см
    @Жирафик
    @konfetka_nataly
    @danyha
    @Кислинка
    @Skyly
    @наточка
    @Oliwi
    @Елена2011
    @Наталачка
    @ТатьянаG
    Всем удачного старта,железобетонного настроя и лёгкого и отвесного марафона!
    Желаю каждой из нас достичь своей цели и стать самой неотразимой Снегурочкой в Новогоднюю ночь 2020!
    [​IMG]
    Ну,побежали!!![​IMG]
    В первой группе пополнение!Ура!К нам присоединилась ещё одна Снегурочка - @Новенькая
    Исходные данные отредактировала.
    Бежим дальше!
    И снова я с изменениями.
    В первую группу внесла имя ещё одной немного задержавшийся Снегурочки - @Оль .
    Нас стало четырнадцать!
    Данные марафона исправила.
    Бежим!!!
    Сегодня,в самом начале второй недели во вторую группу на приличной скорости ворвалась наша последняя Снегурочка @ТатьянаG !
    Внесла все необходимые поправки.
    Удачи всем нам!Не сбавляем темпа!
     
    Последнее редактирование: 7 дек 2019
  20. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    184
    Симпатии:
    1.525
    Баллы:
    215
    Удачи нам всем, лишь бы не сбежать с марафона. :bigsma026:
     
Загрузка...
Похожие темы - Марафон Снегурочка 2020 Форум Дата
Марафон "Пусть в берлоге спит медведь,ну а мы бежим худеть!" Забеги и марафоны 8 янв 2020
Марафон "Очень Новый Год" Забеги и марафоны 9 окт 2018
Для обсуждения забегов и марафонов. Забеги и марафоны 16 мар 2018
Марафон "Весенний" Забеги и марафоны 14 мар 2018
Весенний супер-марафон "От блинов к яйцам" Забеги и марафоны 13 мар 2016