Диета моделей

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем juli44, 21 сен 2010.

  1. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Приветик всем!
    предлагаю сл. диетку на рассмотрение:
    Диета моделей

    Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг.

    Утро: яйцо всмятку.

    Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.

    Через три часа: 175 г творога, чай.

    Диета довольно суровая, но выдержать можно.

    Мне кажется она как разгрузка подойдет не плохо!
    Сажусь сегодня на неё т.к работаю в ночь и так питаться на работе мне будет удобно!
     
    Последнее редактирование модератором: 9 сен 2011
  2. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Как разгруз хорошо!))))3 дня выдержать можно!))))
    juli44, Удачи тебе!)))
     
  3. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    мне кажется нормально=) попробую когда-нибудь, если не забуду)
     
  4. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Нее..больше диеты по часам я не буду пытаться выполнить, не успеваю ничего, да и по мне здесь мало еды!)


    juli44, удачи в разгрузке!!! пиши про то как пойдет)
     
  5. Лапка

    Лапка Знаток

    Регистрация:
    28 май 2010
    Сообщения:
    297
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    90
    я тоже про эту диету слышала. Только творого обезжиренный. Я по одному дню сидела в качестве разгруза. Худеется очень хорошо! Правда на сколько я не считала.
     
    juli44 нравится это.
  6. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Девочки привет! Я сегодня,а точнее со вчерашнего вечера стартанула[​IMG]
    Вчера на работе в 19.30 села 100гр творога,а потом в 24.00 ещё 100гр.И всё! Больше ни чего не ела,пришла домой только сейчас и не удержалась(банан и 2 персика)[​IMG], сейчас надо спать лечь,а вечером творога пожевать.Кстати за ночь на работе отвес 400 гр. правда я ещё не спала.
     
  7. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Всем привет[​IMG]
    У меня сегодня второй день.За вчера отвес 600 гр,было бы больше но я наелась бананов, персиков и самое страшное вяленой рыбы.А ещё КД пришли, Но сегодня всё будет по диете как надо.
     
    Последнее редактирование: 23 сен 2010
  8. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    juli44, Молодец!Всё равно отвес есть!))))Так держать [​IMG]
     
    juli44 нравится это.
  9. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    ice baby, да уж,хорошо хоть так![​IMG]
    Завтра последний день,и пока не знаю на какую до забега сесть!?
     
  10. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    juli44, Можешь разгрузку сделать какую нибудь))))
     
    juli44 нравится это.
  11. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    206
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    Я читала что жирный творог намного полезнее обезжиренного, легче усваивается и даже содержит компоненты помогающие худеть! воть)
     
    juli44 нравится это.
  12. Лапка

    Лапка Знаток

    Регистрация:
    28 май 2010
    Сообщения:
    297
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    90
    Juls это верно, но почему-то я слышала вариант, что именно обезжиренный творог надо есть и 150 гр. Я завтра на нее сажусь.
     
  13. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Опа темку подняли, я на эту диету сегодня пол дня заглядываюсь, через 2 дня планирую сесть =)
    Вот только не знаю влезет ли в меня столько творога


    Лапка, удачи[​IMG] буду за тобой следить и зреть))
     
  14. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    206
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    Лапка, наверное это из-за слова "обезжиренный" ))

    Я тоже думала попробовать, но творог терпеть не могу, поэтому даже не знаю... пробовать или нет
     
  15. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    206
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    Завтра приступаю, только творог я заменила творожной массой с изюмом и курагой, 200 ккал на 100г
    И еще купила зеленый чай с двойным содержанием катехина, 25 гривен пачка!
     
  16. Лапка

    Лапка Знаток

    Регистрация:
    28 май 2010
    Сообщения:
    297
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    90
    Здорово чай этот отличный! надо будет тоже купить. Ой девочки простите меня, грешна!!!!! Завтра сажусь! Сегодня не смогла.У меня была сегодня ореховая диета )))))))))) соскучилась по ним, ах они вкусные сволочи, меня срблазнили! А творог сегодня купила, так что все на мази...Я его обожаю. Так что завтра сяду.Juls ты к милая? Стартонула?
     
  17. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    206
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    Лапка, держись со мной и не сдавайся, я желаю тебе удачи! Я стартонула после диеты "зеленый чай", потеряла 4 кг!)) Надеюсь здесь у нас все получится, правда диету я немного переделала, в день 200г творожной массы и чай, воть!
     
    Лапка нравится это.
  18. Лапка

    Лапка Знаток

    Регистрация:
    28 май 2010
    Сообщения:
    297
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    90
    Juls хорошая правка, как самочуствие?
     
  19. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Девочки удачи вам и хороших отвесиков!!![​IMG]
     
  20. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    206
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    juli44, спасибо за поддержку!

    Лапка, тяжело, но у меня есть мотивация... да и смысл дорогие мои сдаваться, когда уже изрядно себя помучил? нам нужен результат!

    [​IMG]
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета моделей Форум Дата
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения Суббота в 23:48
Диета "Легкая" Диеты для похудения 24 янв 2017
Диета Подружка Диеты для похудения 5 дек 2016
Диета "Американские горки" Мартина Катана Диеты для похудения 1 дек 2016
Магическая диета Диеты для похудения 7 авг 2016