Наш двухнедельный забег "Центнер - прощай!"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 18 сен 2010.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    А вот и ещё один конкурс!

    Я надеюсь он будет постоянным!!!

    Многие из нас мечтают поскорее из примерно таких))))
    [​IMG]
    превратиться в примерно таких!
    [​IMG]

    Много усилий мы прилагаем, чтобы наши желания осуществились!!!!!

    Предлагаю устроить соревнование на 2 недели по следующим пунктам:
    1. Начальный вес и объёмы
    2. Соблюдение диеты
    3. Окончательный вес и объёмы

    Позже, если эта идея приживётся можно будет придумать и дополнительные пункты в виде занятий спортом и процедур по уходу за собой!

    Диета может быть любая, даже не одна - главное её соблюдение!!!

    Итак запись на забег выглядит так!

    1. начальный вес
    2. начальные объёмы - ОГ, ОТ, ОБ.
    3. планируемая диета (диеты)

    Отчёт за каждый день выглядит так:
    1. вес
    2. отвес - (привес+)
    3. соблюдение диеты

    Отчёт за 2 недели - так:
    1. начальный вес
    2. конечный вес
    3 отвес - (привес +)
    4. начальные объёмы
    5. конечные объёмы
    6. разница всего ... см
    7. соблюдение диеты

    Ну что- попробуем? Думаю, для раскачки, мы начнём с понедельника! но не с этого - рановато - надо всё обдумать, выбрать диету и измериться, а со следующего - 27 сентября!!

    Ну что - кто готов посоревноваться? Не стесняйтесь!!!!!!
     
    Последнее редактирование: 18 сен 2010
  2. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    я за!!!!!!!!! всеми лапками!!! у меня как раз будет 100% нарушение 25 и после него в бой!!!
     
  3. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Ой я наверно не смогу.....хотя если правильно питаться буду,это ж тоже как диета будет(кашки там всякие):ct:Тогда я за!))))А если всё таки не смогу,то поддерживать буду,и следить за вами чтобы не грешили))))):ap::ce:
     
    Большая кошка нравится это.
  4. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.007
    Баллы:
    680
    а у меня 27 муж из командировки вернется, какая тут диета? А потом 1 октября конгресс - там тоже особо не подиетничаешь((((((((((((((((( Но я хочу! Посмотрим, мож получится)))))))))))))))
     
  5. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Я руками и ногами за!!![​IMG]
    А можно ещё сюда по одной фотке до и после выкладывать! Так еще и видно будет и халявить не придётся!
     
    Последнее редактирование: 18 сен 2010
  6. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    juli44, я , конечно, тоже буду участвовать! Но вот фотки! ...Даже с моими нехилыми отвесами за две недели на фото, особенной разницы не видно!
     
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Девочки - не торопитесь!)))))) С фотками конкурсы ещё будут!!!!!
     
  8. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.153
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    468
    Баллы:
    215
    Присоединяюсь.

    18 сентября
    1. начальный вес - 62 кг
    2. начальные объёмы - ОГ - 93, ОТ - 67, ОБ - 96.
    3. планируемая диета (диеты) - диета для оздоровления кишечника
     
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Тулечка - чуть рановато!!! Мы начинаем с 27 - думаю в твоём весе будет первая цифра 5!!!!!!!
     
  10. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Тата, Вон как девчонкам эта идея понравилась!))))Аж Тулечке не невтерпеж!:ap:))))Спасибо Тата!:ax:))))27 стартуем!)))И ещё у нас есть ещё неделька чтобы сбросить пару кило))))
     
    Тата нравится это.
  11. Nadin

    Nadin Знаток

    Регистрация:
    30 авг 2010
    Сообщения:
    141
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    214
    Баллы:
    80
    Я тоже с вами!!!
     
  12. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.153
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    468
    Баллы:
    215
    Елки, все поздно, я уже выехала :) я после 27-го пару дней поем и сяду на протасовку 1 октября
     
  13. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Туля, счастливого пути! Легкой дороги!!!
     
    Туля нравится это.
  14. Anasteishen

    Anasteishen Мастер

    Регистрация:
    5 июн 2010
    Сообщения:
    727
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    119
    Баллы:
    120
    Тата идея просто супер, представьте какая ответственность будет перед всеми форумчанками у каждой участницы!!! Я с 27 с вами как раз семейные праздники пройдут!!!!
     
    Тата нравится это.
  15. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Девочки и я хочу, возьмёте!?[​IMG]
    Буду на космонавтах[​IMG]
     
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Девчёнки принимаем всех желающих!!
     
    juli44 нравится это.
  17. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    Думаю-думаю-думаю.....Возможно тоже присоединюсь!только весы у меня механические,граммы не показывают:ai:
     
  18. Anasteishen

    Anasteishen Мастер

    Регистрация:
    5 июн 2010
    Сообщения:
    727
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    119
    Баллы:
    120
    Оля:, у меня тоже механические, это не страшно)))
     
  19. Оля:

    Оля: Знаток

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    470
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    90
    Anasteishen, да весы ерунда,как бы самой не сорваться!
     
  20. ольга молодая мама

    ольга молодая мама Мастер

    Регистрация:
    7 май 2010
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    509
    Баллы:
    185
    если что-я не виновата!!!!!ну это если ты сорвешься..........:hf:.......а с кем я буду пить чай???
     
Загрузка...
Похожие темы - Наш двухнедельный забег Форум Дата
Наша обувь Мода и стиль 14 июн 2015
Наши губки Уход за телом 17 май 2015
Наша кожа: как сохранить красоту Наше здоровье 5 май 2015
Забег "Наступает апрель - наша с жиром дуэль" Забеги и марафоны 22 мар 2015
Месячный цикл: наше питание и тренировки Процесс похудения 30 сен 2014
Статус темы:
Закрыта.