Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Кето диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Киса Кучумова, 21 мар 2018.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    @MamaZlaty, спасибо за разъяснения. Адыгейский в сладком яйце взяла на заметку ;). Всё звёзды сложились: продукты нравятся,результат есть, понимаешь как и что делать... Так что терпения тебе и силы воли! Внимательно слежу :).
     
    наточка, Anasteisha, Кисуля и 6 другим нравится это.
  2. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Девочки, поясните, плиз, спиртное здесь можно или ни-ни? И на 8-10 недель я сюда точно не могу, поскольку пост 28-го начинается. Но недельку посидеть хочется. Посмотреть, как пойдет, и как отреагирует организм, потому как здоровье все-таки дороже тощего телка.
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 6 другим нравится это.
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    а чё, недельку без спиртного никак?! Точно не скажу, но диета схожа с Кремлём, может и с алко так же здесь дела обстоят. Хотя ... надо запустить кетоз и пребывать в этом состоянии. А как спиртное на этот процесс влияют, не знаю. Это ж почти лечебная диета!
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 3 другим нравится это.
  4. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    нетЬ:bigsma064::bigsma064::bigsma064: просто скажи, смысл неделю сидеть есть или никакого эффекта за короткий срок?
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 4 другим нравится это.
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    вес уйдёт за неделю хорошо. Но, если потом вернуться к крупам с хлебушком и картохе - всё прилетит обратно. Как и с другими диетами, собственно...где есть ограничения, то откат неизбежен. Если собираешься всего неделю - смысла нет. Не проникнешься и не прочувствуешь.
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 4 другим нравится это.
  6. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    @Зефирка, сенкью, дорогая.... потом в пост и правда прилетит. Хотя можно неделю посидеть, неделю повыходить, пару дней похомячить кисломолочку и со спокойной совестью в пост. Или все таки не стоит? И без спиртного как-то не комильфо:bigsma149:
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 5 другим нравится это.
  7. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 4 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, с выходом и кисломолочкой...может быть толк! Попробуй. Всё лучше, чем безсистемно топтать, всё что не спряталось (это я про себя сейчас). А спиртное - смотри по Кремлю, что там наименее углеводистое.
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 4 другим нравится это.
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, все самое вкусное можно!! Так что, дерзай ;)!!
     
    Жирафик, Lusya 81, Skyly и 4 другим нравится это.
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Че там смотреть, я с молодости о кремлевке знаю, что водка 0 очков:D
    вот и Ёлочка знает:bigsma088: склоняюсь попробовать, не попробуешь не узнаешь. Может еще через день почки скажут найн[​IMG], тада ваще не о чем будет говорить. Усе.... продумываю меню на завтра. Хто со мной, тот герой:bigsma004:
     
    Жирафик, Lusya 81, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Попробую как Ленка @ЕленаО с сырами, сливками и сметаной вариант. Девочки, гляньте меню на завтра.
    Перцы болгарские, фаршированные сыром, яйцом и майонезом, кофе.
    Сливки 20% 100г
    Бедро запеченое, салат слоеный из помидора, сыра и майонеза
    Сливки 20% 100г
    Салат из помидора со сметаной, вареная колбаска
    БЖУК- 75/136/25/1640
     
    deminoof, Жирафик, Mylene1987 и 6 другим нравится это.
  12. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    Жирафик, Lusya 81, ВарЕнька и 3 другим нравится это.
  13. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, Ань помидоров многовато и колбаска на ужин... лучше тогда в обед и немного. А так давай дерзай;)
     
    Жирафик, Еля*, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  14. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    434
    Симпатии:
    3.492
    Баллы:
    310
    @ВарЕнька, Какое вкусное меню, пускай все у тебя получится!!!
     
    Жирафик, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  15. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, Катюшка с языка сняла про помидоры и колбасу бы с бедром местами махнуть.
     
    Еля*, Lusya 81, Яна 58 и 3 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    насчёт майонеза у Лены не помню, но колбасы точно не было. :) Отчётливо помню бутер - масло на сыре :D. А @Моя прелесть Лариса сыр по 100 гр кушала и яйца отварные на работу брала.
     
    Жирафик, Еля*, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  17. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.210
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, углей бы поменьше надо, а то кетоза не дождешься долго!
    я тоже помню хорошо! Ань, не нравится бутерброд - сделай сэндвич - 2 куска сыра и между ними масло:D Можно туда укропчика какого-нибудь впихнуть!
     
    deminoof, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    помидоры только на ужин, в обед там один кружочек по рецепту
    никак, обед это кафешное меню... что подошло, то и выбрала
    [​IMG]
    ишшо меньше?[​IMG]по диете 25-30г... и я, ежели честно, ваще не врубаюсь про кетоз и в чем тут смысл. Аня просто хочет жирненько пожрать и похудеть:D
     
    deminoof, наточка78, Еля* и 5 другим нравится это.
  19. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    :bigsma088::bigsma088:
    @Зефирка, майонезиком Лена не увлекалась, она же в целях оздоровления здесь была, а Анька поЖРать и похудеть:D
     
    deminoof, Еля*, Новенькая и 4 другим нравится это.
  20. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    пока я писала, Анька ужО сама озвучила:D:bigsma053:
     
    Еля*, Новенькая, Lusya 81 и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Кето диета Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017