Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Беременность и диеты: совместимо?

Тема в разделе "Процесс похудения", создана пользователем Киса Кучумова, 18 сен 2010.

?

Собираетесь ли вы дать жизнь масенькому карапузику?

  1. да,в ближайшее время

    32,1%
  2. да,через год.не раньше

    44,6%
  3. нет

    23,2%
  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    Доброе утро всем!
    Пятница, как и у многих контроль веса. Весы меня сегодня порадовали: вес соответствует линеечке, а ведь были у меня три дня вседозволенности: с пятницы по воскресенье... В эти выходные мы скорее всего дома, муж работает, поэтому есть шанс выйти из выходных без особых потерь. Ладно, понедельник покажет, кто как провёл эти денечки. :p
    Вчерашняя менюшка.
    Завтрак: творог, морковь тёртая со сметаной, чай с лимоном
    Перекус: яблоко
    Обед: свекла отварная тёртая, куриная грудка вареная
    Перекус: зелёный чай с лимоном, земляничное варенье (50 грамм, чуть-чуть не считается ;))
    Ужин: салат из помидор, болгарского перца, лука, зелени и растительного масла.
    Вода: 1,5-2 литра.
    Всем хорошей погоды на предстоящие выходные.
    P.S. кинула пару фоточек в альбомы: одну с выпускного, другую просто так.
     
    Синичка, Naly, Иннуська и 4 другим нравится это.
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.401
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.473
    Баллы:
    580
    @наточка, Менюшка была сдержанная, хлебо-булочных изделий не было. Пока ещё возможно вес контролировать и отлично получается! Пойду фоточки смотреть :rolleyes:
     
    Naly, Иннуська, Новенькая и 2 другим нравится это.
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    ага, вчера не хотелось почему-то. Зато сегодня с утречка бутербродик заточила.
     
    Синичка, Naly, Иннуська и 3 другим нравится это.
  4. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.803
    Симпатии:
    21.804
    Баллы:
    580
    @наточка,  выглядишь замечательно, тьфу на тебя))!!!!! И не зря родственники ничего не замечают, животик если и есть, то ооочень аккуратненький), они тебя и не с таким видели))). Ты молодец, даже сейчас не расслабилась ни на минутку!!!
     
    Lusya 81, Naly, Иннуська и 4 другим нравится это.
  5. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    @Еля*, спасибочки. Самая главная причина думаю ещё в том, что никто и в голову не берет присматриваться. :p
    Вчерашняя менюшка.
    Завтрак: картошка тушеная с мясом, огурец со сметаной, кофе с молоком, бутер из отрубного батона с маслом и сыром
    Перекус: морс чёрная смородина/клюква
    Обед: ёжики из говяжьего фарша, свежий помидор
    Перекус: молочный оолонг, ржаной пирожок с брусникой
    Ужин: творог+морковка тертая+яблоко тертое, чай зелёный с молоком
    Вода: 1,5-2 литра.
     
  6. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    329
    Симпатии:
    2.633
    Баллы:
    310
    @наточка, менюшка вкусная и правильная!
    На фоточках- загляденье:bigsma006:
     
  7. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
  8. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    называется: сам не хочешь, обстоятельства помогут. ;)
    Вчерашняя менюшка.
    Завтрак: греча отварная с молоком, чай, бутер из отрубного батона с маслом и сыром.
    Перекус: клубника
    Обед: фунчоза с овощами и куриной грудкой, кусочек дарницкого с пастой из морепродуктов, свежий помидор
    Перекус: чай, хлебцы карамельные, миндаль
    Ужин: творог+клубника+сметана, чай с мятой.
    Вода: 1,5-2 литра.
    Всех девочки с праздником. Добра и благополучия вашим семьям.
     
  9. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    О боже, сегодня уже оказывается среда...
    У нас сейчас горячая пора: мотаемся по ВУЗам, подаем документы на зачисление, некогда и отписаться было.
    По менюшкам быстренько пробегусь.
    Понедельник.
    Завтрак: рис с молоком, чай с лимоном, бутер из дарницкого с сыром горячий из микроволновки.
    Перекус: морс чёрная смородина/клюква/клубника
    Обед: треска жареная, салат огурец, редис, зелёный лук, сметана, укроп; дарницкий, ложка пасты из морепродуктов
    Перекус: клубника
    Ужин: несколько пельмешек со сметаной, морс, хлебец карамельный.
    Вторник.
    Завтрак: греча с тушенкой, салат огурец со сметаной, чай, бутер из дарницкого с маслом и кружочком колбаски копченой
    А потом долго нас не было дома, поэтому получился...
    Обедо-ужин: окрошка со сметаной, ломоть дарницкого со свининой, пара ложек картошки с растительным маслом, полпеченьки.
    Среда.
    Завтрак: каша рисовая на молоке, капучино, бутер из дарницкого с кусочком колбаски
    Потом мы уехали: у нас сегодня печальный день: год как нет с нами очень хорошего человека, нашего родственника...поминали...
    Поэтому обед был там.
    Перекус: мороженое, клубника
    Ужин: макарошки, зраза куриная с сыром, салат помидора со сметаной, чай с лимоном, бутер с маслом, печенек пара залетела...
    Воды каждый день пью как обычно: 1,5-2 литра...как-то так.
     
    Lusya 81, Naly, Еля* и 3 другим нравится это.
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.401
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.473
    Баллы:
    580
    @наточка, сбалансированное или нет питание не знаю, но очень вкусно :rolleyes:. Натусик, тебе когда теперь на приём к врачу?
     
    Lusya 81, Naly, наточка и 2 другим нравится это.
  11. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    @Зефирка, во вторник за декретным уже пойду.
     
    Lusya 81, Новенькая, Naly и 3 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.401
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.473
    Баллы:
    580
    @наточка, ох и батюшки!! Уже 7 месяцев позади! Время то как летит...
     
  13. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    @Зефирка, и не говори: самой не верится...
    Не отчиталась по результатам недели. В пятницу циферки на весах были тютелька в тютельку по линеечке, но потом случились выездные выходные и конечно сегодня цифры не такие радужные, поэтому сегодня облегченный бессолевой день по меню, нужно подготовиться к завтрашнему взвешиванию в ЖК.
     
    Новенькая, Lusya 81, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.401
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.473
    Баллы:
    580
    @наточка, хорошего дня и пусть завтра врач в ЖК похвалит и порадует прекрасными новостями!
     
    Новенькая, Lusya 81, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.758
    Баллы:
    680
    Новенькая, Lusya 81 и Зефирка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Беременность диеты совместимо Форум Дата
Последствия диеты Наше здоровье 22 сен 2016
Диеты для разных типов кожи Диеты для похудения 14 июн 2015
Наборы готовой еды на месяц для диеты Малышевой Диета Елены Малышевой 19 янв 2015
Гипотиреоз и диеты Процесс похудения 22 фев 2014
Экспресс диеты на 3 дня Диеты для похудения 18 сен 2012