Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Кто как худеет?

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Tana, 22 янв 2018.

  1. Tana

    Tana Участник

    Регистрация:
    17 янв 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    7
    Девочки давайте делится кто как худеет,на сколько вы похудели?и что вы кушаете!
     
    Tana, 22 янв 2018
    #1
    ЕленаО, Еля*, Кислинка и ещё 1-му нравится это.
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Tana, привет :)
    Я поддерживаю вес, похудела на 12 кг, с 66 до 54. Не хотелось бы повторяться, можешь зайти ко мне в блог и почитать, как я питаюсь.
    Я худела без диет, ограничила калорийность до 1300, исключила ряд продуктов таких как мясные полуфабрикаты, майонез, копчёности, соленья, маринады, в общем по сути на здоровой еде сбрасывала вес: каши ела, творог, всякую кисломолочку, яйца, овощи с фруктами, сыр, рыбу, реже мясо и курицу. Ну вот как-то так. Обращайся, если нужна в чём-то помощь, совет.
     
    Синичка, 22 янв 2018
    #2
    ЕленаО, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Кто как худеет Форум Дата
Покупка продуктов: как не попасть на деньги и не навредить здоровью Шопинг 3 сен 2010
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Непереносимость продуктов Основы правильного питания 30 мар 2017
Пп кто со мной? Диетическое меню и рецепты 24 ноя 2016