Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Забег "пИсающих писАтелей"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Аллька, 5 ноя 2017.

  1. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    Забег на 3 недели с 6 по 27 ноября, правила оставляем прежние. Заполняем анкету 6 ноября. Редактируем 13, 20 и 27 октября.

    Победителей подсчитываем в % потери веса.

    Анкета наша выглядит так!
    1. НИК
    2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/после 2 недели/окончательный
    3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после 1 недели/ после 2 недели/окончательный
    4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ после 2 недели/окончательная
    5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/после 2 недели/ окончательная
    6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
    7. Спорт / присутствовал или нет

    Каждый кто хочет принят участие заполняет анкету до 6 ноября 20.00 по Москве.
    Отредактированные анкеты я буду ждать до 20.00 по Москве 13, 20 и 27 октября.

    Пример отчета:
    1. КАТЯ
    2. 76/74,5/74/73
    3. 4/1.5/0,5/3
    4. 80/76/75/74
    5. 102/100/97/96
    6. Диета Протасова/без нарушений
    7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс

    Девочки жду Ваших анкет!
     
  2. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    1. @Аллька.
    2. 97,5/97,2/96,6/96,6
    3. 2/-0,3/-0,6/-0, 9
    4. 106/106/106/106
    5. 114/114/114/114
    6. пп/не большие/ не было/
    7. отсутствует/отсутствует/отсутствует/
     
    Последнее редактирование: 1 дек 2017
  3. Оль

    Оль Мастер

    Регистрация:
    20 сен 2010
    Сообщения:
    519
    Симпатии:
    491
    Баллы:
    175
    1.Оль
    2.75,2/74,5/75,5/74,1
    3.5/-0,7/+1,0/-1,1
    4.81/81/82/81
    5.104/104/104/104
    6.Дробное питание/Жрем все подряд и надеемся на чудо(шутка с тонной правды)/исправилась
    7.Нет/нет/нет/нет, а надо бы
     
    Последнее редактирование: 28 ноя 2017
  4. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    1. Санюшка
    2. 88,5/87,2/88,5/87,2
    3. 3,5/-1,3/+1,3/-1,3
    4. 87/87/87/87
    5. 108/108/108/108
    6.Первая неделя Гейши, потом БУЧ/с конкретными нарушениями:p:oops:
    7. Обруч массажный по 20 минут в день, пешие прогулки, обруча почти не было. прогулки были.
    Короче за две недели от чего бежала к тому и прибежала, у меня я так понимаю еще одна неделя чтоб реабилитироваться. Неделя последняя меня приятно обрадовала, ох лень матушка, совсем куража не стало, хоть на луну волком вой.
     
    Последнее редактирование: 27 ноя 2017
    Энн86, Мирочка, Аллька и 5 другим нравится это.
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.603
    Симпатии:
    62.711
    Баллы:
    680
    1. @Skyly
    2. 75,8/74,8/73,6/
    3. 1,2/-1,0/-1,2/
    4. 77/77/76/
    5. 89/89/89/
    6. ПП с нарушениями:oops::p/ПП с нарушениями, разгрузка на творожке/
    7. Спорта нет
     
    Последнее редактирование: 20 ноя 2017
  6. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    1. Энн86
    2. 83 кг /82.900 //80.00///80.7
    3. 5 кг /-0.100 //-2.900///+0.700
    4. 85 см //80 ///80
    5. 110 см //108 ///108
    6.худеют как умею. 1 нед косячила//2нед Пн ВТ Пт молокочай,остальные дни белковые ///3 неделю также три разгрузки и белок(с косяками)
    7. Спорт нет
     
    Последнее редактирование: 28 ноя 2017
  7. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    676
    Медиа:
    29
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.093
    Баллы:
    340
    Я тоже бегу. Объёмы завтра выложу, если можно.
    1. Леночек77
    2. 86.6/86.0/87.9/88,7
    3. 4/-0,6/+1,9/+0,4/+2,1
    4. 95/93/95/96
    5. 113/113/113/114
    6. "Худею как умею"/ всю неделю нарушения./ без диет.
    7. Спорт- пресс, планка./спорта не было./ не было.
    Похоже на этот раз я бежала в другую сторону :eek:
     
    Последнее редактирование: 27 ноя 2017
  8. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    Привет писАтели!!!! Долго думала бежать или не бежать. Решила надо!!! Настроение правда не беговое, но вес критический! За две недели набрала огого! Начну, а там глядишь и настрой придет...
    1. Ольга Чайникова
    2. 74 // 73,5 // 73 // 72
    3. 6 // -0,5 // -0,5 // -1
    4. 90 // 87 // 86 // 85
    5. 106 // 105 //105 // 103
    6. трех продуктов
    7. Нет
     
    Последнее редактирование: 28 ноя 2017
  9. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    Всем привет, еще есть пИсающие писАтели?
     
  10. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    Девочки привет! У меня сейчас не большие проблемы с интернетом, так как мы переезжаем... я не пропала, я всех запишу и посчитаю завтра. Спасибо Вам....
     
  11. Мирочка

    Мирочка Мастер

    Регистрация:
    14 авг 2012
    Сообщения:
    176
    Симпатии:
    585
    Баллы:
    165
    Я то же с вами!!!!! Завтра все напишу) С опозданием,но мне нужен этот забег,что б не распустить себя вконец!
    1. Мирочка
    2. 73,700/74,000/74,200/73,800
    3. 1кг/+ 300/+200/-400
    4. 106/106/107/107
    5. 106/106/107/107
    6. Без диет
    7. нет
    Да..наверное теперь всегда будет +, Срок беременности 5 мес, стараюсь ограничивать себя, но что-то плохо выходит....
    Еще неделя есть, может получиться к первоначальному весу вернуться.
    Спасибо за участие) Как могла, так смогла)
     
    Последнее редактирование: 27 ноя 2017
  12. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.003
    Симпатии:
    13.593
    Баллы:
    580
    Всем привет. А можна с вами?? Только завтра уже взвешусь после двух месяцев недиеты))) и напишу все...
    1.наточка78
    2.56.8кг/57.1кг/ 56.2кг/56.5
    3.1кг/+0.3кг/ -0.6/-0.3
    4.малый спрятал метр))
    5.
    6.худею как умею
    7.спорта нет
    Добежать добежала, хотелось бы лучшего, но на выходных была на свадьбе, так что и это отличный результат после обжираловки. Жду следующего забега. Буду стараться лучше!
     
    Последнее редактирование: 28 ноя 2017
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
  14. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    638
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.997
    Баллы:
    340
    Девочки, удачного и результативного вам забега!
     
  15. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.003
    Симпатии:
    13.593
    Баллы:
    580
    @Белладонна, спасибо!
    @ВарЕнька, ага, вот 25 числа иду на свадьбу, и решила, что нужно привести себя в форму))) это как в анекдоте...до моря 2 часа...нужно сесть на диету)))
     
  16. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
    @наточка78, Натусик, привет. :)
    И на какую диетку глаз положила?
     
  17. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.003
    Симпатии:
    13.593
    Баллы:
    580
    @наточка, привет привет!!!! Да вот не знаю вообще пока, все забыла, случайно сегодня зашла и вспомнила))) хотя завтракала бутерами с сыром и пирогом... Но это было еще до намерения худеть)) но точно до завтра нужно определиться.
     
  18. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    @Белладонна, спасибо, а сама не хочешь в забег? Ты у нас мастер по сбросам!!!
     
  19. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
  20. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    638
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.997
    Баллы:
    340
    @Санюшка, спасибо! Я бы с радостью! Люблю забеги.Когда я дома,все привычно,все по плану, все расписано вперёд, более менее спокойно и т.д. Короче, не в этот раз,к сожалению.:(
    Вам, девчули, успехов!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Забег пИсающих писАтелей Форум Дата
Мини-забег "Результат" Забеги и марафоны 2 июн 2018
Для обсуждения забегов и марафонов. Забеги и марафоны 16 мар 2018
Забег "Для марта" Забеги и марафоны 3 фев 2018
Забег "Пора к лету худеть" Забеги и марафоны 13 янв 2018
Забег "Оливье" Забеги и марафоны 10 дек 2017